豐胸高蛋白食物有哪些? - 藥品

By Hardy
at 2008-04-17T00:00

Table of Contents

在報紙上看到
多吃高蛋白食物可以幫助增加胸部成長快速..
請問有哪些食物是高蛋白低熱量的呢?
生鮮蔬果都可以越詳細越好
我只想豐胸.不想變胖......
請幫幫忙
感謝各位大大..........
Update:
我有在吃阿同伯波動寶...

Tags: 藥品

All Comments

By Aaliyah
at 2008-04-17T14:25

木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。
種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。
維他命A食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利于激素分泌，幫助乳房發育。
維他命B群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助于激素的合成。
富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。
食補藥膳：在發育期如氣血不足，可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調補氣血。也可以食用當歸?燉母雞來補血壯體，幫助胸部發育。
中藥材方面，有助于豐胸的包括有：當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。
上述這些食物，用在青春期可以幫助乳房發育，用在成熟期則可幫助豐胸，媽媽和女兒都可以試試看。
下列是我幫您收尋到ㄉ健康食譜你可以參考看看~
甜酒釀蛋
功效 :酒釀蛋是相當適合女孩子吃的甜點,不僅可以提供胸部發育所需的豐富蛋白質
月經前後可以使用,也可以減少驚奇不舒服的症狀
材料: 雞蛋一顆,紅糖和酒釀適量
做法 :清水煮開後,打進一顆蛋後立刻熄火,然後加入酒釀和少許紅糖,既可食用
紅棗豆漿粥
功效 :豆漿是很好的<中國牛奶>,不僅營養價值高,豐富的卵磷質和蛋白質也愈有豐胸效果
紅棗補血,能讓臉色紅潤,對發育中的女孩子來說是很好的豐胸早餐
材料: 豆漿一杯紅棗6粒麥片2大匙冰糖適量
做法 :紅棗洗淨,去籽,放入豆漿中煮滾之後,以小火再煮15分鐘,最後視個人口味
加入麥片和冰糖調為既可
蘆筍蔬菜捲
功效: 蘆筍是激女性賀爾蒙的化學化合物,可以刺激胸部發育,而蝦子有豐富的蛋白質
都可以提供胸部健康生長所需的營養
材料 :蘆筍手捲用海苔皮,蝦子,目蓿芽,適量沙拉降和芝麻少許
做法 :1將蘆筍切斷以開水趟熟,另外起一鍋水放入將片和酒,將蝦人煮熟去殼
2帶蘆筍和蝦子瀝乾後,將海苔平舖,先放入目蓿芽,然後放上蘆筍和蝦子並幾上少許的沙拉醬,灑上芝麻後捲起,既可食用

鹽水蝦
功效 :蝦子是高蛋白低脂防的食物,且含豐富的Ca, P,F ,等礦物質
能促進賀爾蒙的分泌,幫助胸部發育
材料 :蝦子半斤鹽 ,酒, 薑片3片
做法 :清水煮滾後,放入薑片.鹽,酒,蔥段,待蝦子變色後既可撈起食用
豐胸花生湯
功效 :花生含有豐富優良脂質和蛋白質,一向是豐胸最佳食材,而紅棗能調節內分泌
促進第2性徵的發育
材料: 花生和紅棗各200g冰糖和水適量
做法 :將所有材料洗淨,加水墩煮至熟爛,最後加入冰糖調為既可
腰果拌蝦仁
功效 :核果類的食物一般來說都具有一定的豐胸效果,特別是腰果含有豐富的維他命E,具有抗老化
和潤膚的效果,配合白質豐富的蝦仁,是一道簡單可口豐胸佳餚
材料: 烤熟腰果2兩蝦仁半斤.鹽,麻油,蔥末和蔥絲適量,蛋白一個
做法 :1 蝦仁洗淨,去殼,去泥腸,以紙巾吸乾水分
2 將鹽,麻油,蔥末和蛋白混合攪拌均勻,並將蝦仁浸泡其中,放入冰箱冷藏約30分鐘,
待其入味
3 油兩大匙燒熱,將浸泡在蛋白中的蝦仁取出,以大火快炒,將熟之際,熄火放入腰果和蔥絲
拌熟既可

By Frederica
at 2008-04-19T11:19

您好^^~
我在知識+上面有看到您的發問
關於胸部的問題~
其實只要持續補充優質蛋白就可以補回來囉^^~
藝人朱衛茵也是這樣把胸部補回來的唷^^!
我有留下報章雜誌的報導~

By Ina
at 2008-04-20T19:26

提供給你在生理期豐胸效果更好喔！另外在http://blog.sina.com.tw/dooftw/%E4%B8%8A%E9%9D%A2%...
女人一生會經歷400多次的月經，每次2~8天不等。如此算下來，女人一生的1／10都在和大姨媽糾纏不清。經痛和情緒激動等雖然都是月經惹的禍，但專家更提醒：月經期，在腦垂體激素控制，女性體內雌激素和孕激素分泌量下降，是很精妙的生理調整過程，這段時間，豐胸、收腹等一連串平時讓你頭痛的事都變得輕而易舉。
生理期最容易做到的五件事：
1．豐胸：
月經第1～3天是豐胸最佳時段，因為這三天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素會24小時等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤積。所以這三天要多吃胡蘿蔔、馬鈴薯、大豆和堅果類食品，豐胸效果將比時好3成以上。
2．燃脂：
荷蘭運動醫學專家指出，體內荷爾蒙波動對脂肪燃燒很有影響。他們把月經最後兩天及月經後1週稱為（燃脂福利期），在此期間，身體分解脂肪的能力比平時高兩成。建議在這段時間透過適宜運動燃燒身體脂肪，尤其是堆積在腹部的脂肪。對你的健康而言，燃燒脂肪絕對比減輕體重更有助益。
　　建議你在月經最後兩天，每天做20分鐘瑜珈、15分鐘健走和幾個簡單伸展小動作。在月經後一週，每天做30分鐘以上有氧運動。
　　專家建議每小時6．5公里的健走運動，對燃燒脂肪最有效。健走時注意要腹部用力，這樣可以有意想不到收腹效果喔！
3．提高記憶力：
德國女性健康專家說，女性在雌激素合成的過程，需要一種特殊的芳香化酶，這種酶通過神經傳導，對負責記憶的大腦皮層細胞有刺激作用。芳香化酶的分泌高峰期在生理期最後1～2天，想提高記憶力的話，不妨在生理期末尾，默記英文單字或是詩宋，做做腦力鍛鍊。
4．發現健康小問題：
美國醫學專家把生理期稱為生理鏡子，這期間，你的免疫力最為薄弱，一些潛伏在身體裡的健康小問題，最容易在此時浮現，就能早發現早改善喔！
5．排毒：
醫學專家發現，女性從月經第一天開始，體內就會分泌一種酵素。它能分解體內毒素，讓血液由酸性向弱鹼性轉變，幫助身體有效排毒。經期適量飲水對身體排毒有很大的幫助，所以生理期每天喝1000cc的水十分必要喔！
另外生理期身體敏感度比平時高15％，輕輕按點幾個穴位，就能刺激身體新陳代謝。
還有喲！生理期是戰痘期喔！
調查顯示33％的女性會在月經前和月經最初1～2天油脂分泌增多，這主要是生理期女性體內荷爾蒙變化的緣故。選擇一些保濕度高又收斂毛孔的護膚品，配合高鐵、高蛋白飲食，就能有效抑制皮脂過度分泌。另外，儘量減少三餐中的鹽分，也能有助平衡肌膚油脂分泌喔！
以上摘自2008四月號（悅己）雜誌
所以說啦！姐姐妹妹們，在月經來時也要好好把握難得每個月的變美期喔！

By Sandy
at 2008-04-19T21:37

妳厭倦了所有可能的豐胸方法嗎
妳想讓她成為妳最驕傲的一部分嗎
不要再找了
彭醫師(女)經多年的研究
已成功的找出讓妳up up的方法
獨家中藥秘方加上穴道推拿
1個月內罩杯立刻升級的比比皆是
這將是妳豐胸旅程中的最後一站
相信我,夏天就快來臨
這是妳展露身材的大好機會
http://www.dr-diet.idv.tw/?from=yk
還有還有,他們有線上豐胸諮詢喔,
而且是由彭醫師親自為妳回答的

By Charlie
at 2008-04-20T00:40

動物性蛋白要少吃比較好你可以參考某家的高優質蛋白素我都是吃那種因為要從食物上攝取蛋白素人體吸收比較少所以我都會額外吃些營養食品

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