請幫我提供有關”顧肝”的相關訊息~10點 - 藥品

By Zenobia
at 2009-03-16T00:00

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請幫我提供有關"顧肝"的相關訊息~
包含飲食方面~等等..
謝謝

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By Tracy
at 2009-03-16T20:16

葡萄中含有的天然生物活性物質如原花青素、維生素和纖維素
對肝炎患者十分有益，保肝多吃葡萄勝吃保肝藥成為相傳口碑。
中醫認為，葡萄性平、味甘酸，能補氣血，強筋骨，益肝陰
五味子的乾燥果實內含有相當強的保肝成分gomisin A。
能有效地預防及治療急性肝衰竭
紅棗、黑棗內含有三帖類化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性
，其中又以紅棗抑制B型肝炎病毒活性的作用比黑棗佳，所以對於患有慢性肝炎帶原的病患，除了要定期由專業的醫師診療外，
可於日常再配合吃紅棗來保肝。
枸杞能防肝臟內脂肪的囤積;再加上枸杞內所含有的各種維他命、必須胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，
更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。
安迪湯.用黃耆、枸杞、紅棗組合.能提升免役力.
預防感冒.還能顧肝
一杯精力湯，就對肝病免疫，5種顏色的蔬果各有優點，
像綠色、紅色、黃色蔬果，含有葉黃素，花椰菜、白花菜等十字花科打成果汁就是很好的保肝精力湯
三帖類是靈芝苦味的來源，是靈芝保肝功能的主要因素，可減輕肝炎和肝纖維化。
常用的保肝中藥包括黃耆、當歸、川芎、三七、丹參、枸杞子、豬苓、白芍、冬蟲夏草、靈芝、甘草、大黃、紫草等。治療肝病常用的方劑包括龍膽瀉肝湯、小柴胡湯、大柴胡湯、逍遙散、茵陳蒿湯、四逆散、一貫煎、霍朴夏苓湯、六味地黃丸等。
一天二十四小時可分為不同時段，由不同器官來執行不同的功能，說明如下：
*早上9—11點：是脾臟排毒的時間，這段時間不宜吃冰，最傷脾臟，影響發育及生育。
*中午11—1點（午時）：是心臟工作顛峰時期，也是人體能量最強的時刻，此時心跳次數快速。
*下午1—3點：是小腸吸收養分的時間，過了這個時刻，腸胃功能減弱，故有過午不食的養生之道。
*下午3—5點：是膀胱排毒的時間，此段時間是下午到健身房運的好時段，有助於排尿功能。
*下午5—7點：是腎臟排毒的時間，此段時間也是到健身房運動的好時段，有助於腎臟排泄毒物的功效。
*晚上7—9點：是血液循環旺盛的時間，此時血壓升高，應該要在家中休息。
*晚上9—11點：是人體免疫系統休息與濾毒的時間，也是女性內分泌系統最重要的時候，這時一定要休息，不要再為家人操心，此時適合聽音樂、洗澡、為明天作計畫、或回想今天作了那些美好的事情，將錯誤原諒與放下。
*晚上11--1點：是膽的排毒時間，要進入熟睡才能進行，不能只是入睡。
*晚上1—3點：是肝的排毒時間，也是要熟睡才能進行。夜間工作者每週至少要有一天、每月最少要有一週、每年最少要有四個月能早睡。
*早上3—5點：是肺臟的排毒時間，肺有問題的人在這個時候咳嗽會較厲害，肺的排毒要做心肺運動才能排出。起床的時間參考當地當季太陽出來的時間，太陽出來後較有氧氣，適合做運動，因此正常的人約5點就要起床。
*早上5—7點：是大腸的時間要排便、排廢棄物，因此最晚早上7點之前要排便。
*早上7—9點：是胃臟負責熱量消化，提供一天體力能量，早餐要在7點半以前吃完，若未吃早餐又未排便，此時小腸就會吸收大腸內的東西（糞便）對身體非常不利。
肝臟是人體重要器官，具有合成人體生存重要物質及分泌膽汁、過瀘排毒及調節新陳代謝等多功能，因此民間才有「肝不好，人生是黑白的」的說法；劍橋預防醫學中心負責人許朝欽醫師提醒，其實肝的保養，不外乎注意起居及飲食習慣的調整，「食療」加上「時療」，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作，保肝效果事半功倍。

By Hedwig
at 2009-03-20T01:42

祝福早日康復！！
治肝病
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顧肝
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十九篇食療文章總整理
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By Queena
at 2009-03-18T23:08

早睡早起
不能吃雞鴨鵝

請幫我提供有關”顧肝”的相關訊息~10點 - 藥品

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