請問高中生喝咖啡對身體有影響嗎? - 藥品
By Faithe
at 2011-08-07T00:00
at 2011-08-07T00:00
Table of Contents
小弟目前升高三
如果每天早上喝一杯黑咖啡
(我現在沒有這樣做)
對身體會有什麼影響嗎?
例如:身高、記憶力等等
會對我的智育發展有什麼影響嗎?
我目前176CM
會因為每天喝咖啡而長不高嗎?
已更新項目:
如果是全家便利商店的美式咖啡呢?
2 個已更新項目:
他的伯朗咖啡...
如果每天早上喝一杯黑咖啡
(我現在沒有這樣做)
對身體會有什麼影響嗎?
例如:身高、記憶力等等
會對我的智育發展有什麼影響嗎?
我目前176CM
會因為每天喝咖啡而長不高嗎?
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如果是全家便利商店的美式咖啡呢?
2 個已更新項目:
他的伯朗咖啡...
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藥品
All Comments
By Enid
at 2011-08-08T23:44
at 2011-08-08T23:44
咖啡因會使交感神經興奮,因此可以使情緒亢奮,思路清晰敏捷,消除疲倦感和睡意,並使血液循環加快,於是身體會開始覺得暖和。不過這種「提神」的效果並不會因為「續杯」而繼續維持,注意力與學習力仍會隨著體力的消耗而降低。 同時,交感神經受到刺激時而興奮時,會抑制食欲,因此若在餐前喝咖啡,會使人比較不想吃東西;但是因為胃受到刺激會使胃液分泌增加,對胃潰瘍的患者不利。但是若在餐後飲用,則因為胃液分泌會增加,所以對消化有所幫助。 有許多人利用咖啡來解除頭痛,這是因為咖啡因在人體內,會抑制磷酸分解酵素的作用,使血管平滑肌鬆弛、血管擴張、刺激敏感性細胞釋出組織胺而用於中樞神經,因此讓人有欣快感,同時可以放鬆導致頭痛的腦血管,進而緩解頭痛。但是若在短時間內飲太多咖啡時,反而造成反效果,造成劇烈的頭痛。 在飲用咖啡後,在四十五至五十分鐘後血中咖啡因的濃度可達最高峰,一般而言,其作用可以維持三至四小時。而咖啡因靠腎臟代謝,不過每個人對咖啡因的排除速率並不相同,也可能維持到八至十二小時。 人體對咖啡因的代謝能力會受到年齡的因素影響。十二歲以下的兒童,因為他們對咖啡因的代謝力較差,所以不適合飲用含咖啡因的飲料,以免影響睡眠與學習。而多數的成年人對於咖啡因的耐受力較佳,不過隨著年齡的增長,原本不會影響睡眠的咖啡也可能因為代謝力下降而會讓人睡不著。 雖然咖啡因是一種類似嘌呤類的生物鹼,但它的代謝產物並不是尿酸,所以痛風患者仍然可適量飲用含咖啡因的飲料。 咖啡的益處:
咖啡最常見的用處是-提神醒腦,但相對地也是缺點:可能讓人睡不著覺,這也是為何有一些感冒藥中會添加咖啡因,為的就是抵銷藥物所造成昏昏欲睡的效果。 有許多人認為咖啡因可以刺激新陳代謝率,又會影響胃口,還能利尿,於是想藉助喝咖啡來控制體重。但是當人體加速消耗熱量時,血糖會隨之降低,於是產生飢餓感,若是自我克制力不強,可能會吃更多的食物,或是隨著咖啡吃了高熱量的點心,想減肥?恐怕是緣木求魚!而靠利尿來控制體重更只是一種假象,只要再喝水,體重就又回來了。有動物實驗發現:咖啡因可以阻止輻射產生的羥基化物破壞細胞,防止身體機能衰竭,因此咖啡可能有防輻射功效。雖然想用喝咖啡來達到此一效果是不可能的,但多了解咖啡因的防輻射效果,可能可以改善治療癌症使用的放射線療法。在喝咖啡的益處之中,「改善便秘」是一項有趣的話題。根據研究指出:無論有無咖因,180cc的咖啡即可有效的改善便秘。要在早晨或起床後飲用才有效,其他時間飲用效果並不明顯。若真是如此,我想喝水應該也可以有此效果,在早上起床後,喝一杯冷水將可以造成胃-大腸的反射作用,使已經睡著的大腸開始活動,所有就有便意啦。 此外,也有文獻認為每天喝一到三杯咖啡時,可能促進思考能力、增進記憶力、減少罹患巴金森氏症的機率,並減少憂鬱症者自殺比率。不過並不是喝的愈多,效果愈好,過量不僅沒有效果,可能還有其他副作用。 〈吃對了 妳也能瘦〉 喝咖啡減肥? 當心副作用-健康新聞-yam蕃薯藤新聞
http://n.yam.com/tlt/healthy/201108/20110807889251...
By Kyle
at 2011-08-11T20:25
at 2011-08-11T20:25
By Hardy
at 2011-08-07T16:31
at 2011-08-07T16:31
咖啡 茶 對身體都有傷害喔 親身經驗
2011-08-07 21:31:15 補充:
40以下 可以喝些
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at 2011-08-06T00:00
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