請問肝臟不好要怎調養... - 藥品

By Poppy
at 2006-08-01T00:00

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肝是在排毒的...我覺得我已經有適當的睡眠和正當飲食習慣了...只有吃三餐正餐和11點睡覺...沒有吃其他的零食和飲料...我覺得我痘痘還是長很多...身上都長...排毒功能很差...我覺得是自己肝功能不好所導致...但是要怎調養呢...謝謝...PS:別跟我提怎治痘痘方法...我要的是怎調養自己的肝臟...
已更新項目:
我沒肝病!!!...
我每年都會驗血檢查...
我肝功能正常...
沒有毛病...
純粹是我個人體質問題...
請別把他當病來回答!!!...
謝謝...

Tags: 藥品

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By Barb Cronin
at 2006-08-03T19:16

一、苦瓜每隔一天吃半苦瓜，午餐食用較佳，煮湯吃最佳。二、蓮子每週食用三次，早起空腹當早餐食用，用冰糖熬煮的蓮子湯， 8 分蓮子 2 分湯的比例一飯碗。三、苦茶每週飲 300c.c. 一杯，可加蜂蜜一茶匙，不宜空腹飲用，午餐後飲用最佳。四 .具有苦味的中藥材來調養肝臟機能,常見的有黃蓮、苦茶、龜苓膏肝臟的食療方法，最起碼要作三個月以上1.少吃高膽固醇食物。　2.減少油脂的攝取。　3.少吃加工類食品。　4.多吃富含膳食纖維的穀類。　5.多吃新鮮的蔬菜及水果。　6.每天飲水8大杯。　7.每天睡足8小時。　8.每天散步80分鐘。
2006-08-01 15:02:01 補充：
枸杞山藥紅棗粥材料：山藥300克、枸杞80克、紅棗五粒、五穀米1/3杯作法： 1.將五穀米洗淨瀝乾，而山藥則去皮洗淨後切成小丁塊。 2.鍋中加水8杯煮開，放入五穀米、山藥、枸杞及紅棗（須去籽）續煮至滾時稍攪拌。 3.改中小火熬煮30分鐘即成。
2006-08-01 15:04:20 補充：
(一）維生素B群：補充維生素B群，可達到保護肝臟防止脂肪肝的發生。而富含維生素B群食物有：豬肉、豬（雞）肝、蘑菇、酵母、蛋類、全穀類、牛奶、大豆、番茄等。（二）維生素C：能夠直接改善肝功能，促進新陳代謝；此外，維生素C還可以促進抗體形成，加強白血球的吞噬作用，增強身體的抵抗力，減輕肝臟脂肪變性，促進肝細胞的修復、再生，改善新陳代謝，增強利尿作用。因此，肝炎病人應當經常服用維生素C。而富含維生素C食物有：柳橙、草莓、奇異果、番石榴、高麗菜、花椰菜及青椒等。
2006-08-01 15:04:36 補充：
（三）維他命E：維他命E亦具有抗氧化的功能，能清除體內自由基，並且保護肝臟細胞不被自由基攻擊破壞。而富含維他命E的食物有：葵花油、芝麻醬、小麥胚芽及全麥製品等。（四）礦物質鋅、硒、鈣：由於礦物質鋅、硒、鈣有助於修復肝臟細胞及協助肝臟解毒的功能，以及減輕肝臟負擔的效果；而含有鋅的食物有牡蠣、南瓜子、葵瓜子、芝麻及腰果等，含有硒的食物有：食用菌類、紫菜、芝麻、全榖類、小麥胚粉、堅果類等。而含鈣豐富的食物有牛奶、乳製品、豆腐、鮭魚、小蝦及小魚乾等。
2006-08-01 15:05:21 補充：
減輕肝臟負擔的方法，除了少吃藥之外，飲食當中應多避免一些含亞硝酸鹽的食物（例如火腿、香腸、臘肉等），在食用的蔬果選擇上也盡量以不含農藥的有機農作物為主，而菸酒更是要絕對的禁止

By Edwina
at 2006-08-02T09:49

由於生活忙碌及環境污染，使很多人的肝臟解毒功能變差，而導致痘痘.斑點或皮膚偏黃。
我是肝病患者，之前長期吃西藥，解毒功能不佳，之前滿臉痘痘.皮膚偏黃，用過很多產品效果都不好。
直到使用"工研院"的保肝.美容草本新配方，從根本治療，肝病及痘痘才有"顯著改善"。
"工研院"的保肝.美容草本新配方，是國家級研發認證，投入數億元經費的研究成果
適合肝炎.各種肝病.養顏美容（痘痘.斑點）.熬夜勞累.抽煙喝酒.口臭.便秘，
這個部落格有不少相關資訊
http://tw.myblog.yahoo.com/bmec-wneric2003

By Eartha
at 2006-08-03T21:23

我會建議您寫下您的三餐怎樣吃！
因為有時候不是我們飲食狀態的問題！
而是食物的來源跟料理方面的問題！
還有您的喝水量也有關係！
若是可以您可以告訴我您的體重跟體脂
(體脂不是用算的！而是用量的~類似體重計，但是會幫您量出體脂)
還有您的工作環境也有關係！
有時候是工作環境汙染的關係！
因為因素很多！
我也無法一一解釋~因為要看您本身的狀況才會知道，哪裡出現問題！
我的及時通是 kiki44043
我的信箱是 [email protected]
有需要可以線上連絡

By Wallis
at 2006-08-01T13:13

加油！！
祝福您早日康復！！
轉貼：治肝病
http://www.e-stock.com.tw/asp/board/v_subject.asp?...

By Tom
at 2006-08-05T16:38

肝危機
肝臟是身體排毒代謝及營養轉化的重要器官，由於肝臟沒有神經，等到發生症狀時，通常肝病已經到了末期，而現代飲食多使用農藥、人工色素、香料、防腐劑等食品添加劑，造成肝臟的負擔，常常應酬的族群一不小心就可能造成肝臟的疾病如脂肪肝、病毒性肝炎、肝硬化等等。
建議營養素
肌醇
廣泛存在於動物心臟、肌肉及小麥胚芽、堅果中，屬水溶性，是維他命B群中的一種，也是生長的必需物質，對於治療肝病具有優異的效果，能夠抑制脂肪合成、抑制脂肪積存在肝臟。
朝鮮薊
膽汁能夠移除由肝臟代謝的毒素，使肝臟獲得休養，並促進肝臟血液循環順暢。在歐洲被譽為蔬菜之皇的朝鮮薊，具有高營養及高醫療價值，能排除毒素，提高肝臟活力，降低血中脂質及膽固醇，刺激膽汁分泌，防止脂質沉積於血管及肝臟中，預防脂肪肝發生。
薑黃
薑黃能增加肝臟功能，促進膽汁分泌，具利膽、利尿、抗膽囊炎、抗氧化作用，並可增大細胞含氧量，消除疲勞。
你可以去附近藥局找藥師聊聊你狀況
這樣可以針對你的問題做做詳盡的建議
希望能幫助你~

By Frederic
at 2006-08-05T13:58

您好：
建議服用金牌膠原蛋白，可改善現況，它來自瑞士，純度高達97.62%醫療級產品，且也是唯一拿到國家級認證的，同時也是唯一可同時服用及外敷，可拔粉刺，治痘巴、淡疤，加果汁飲用，內外效果不用一個月，參考看看啦！純粹是做公德報人知，若您不介意給我地址，我願意寄一些相關資料給您看看，地址請mail到我信箱[email protected]，謝謝！
2006-08-02 23:23:47 補充：
當初我會去接觸這產品，是因我肝功能不好，服用約一．二個月後，由於每個人的反應都不同，我大約有一個禮拜的時間體溫一天24小時都是持續漲熱的，並沒有發燒哦，且全身發癢，不抓又很難過，結果全身被我抓的傷痕累累，反應期過後，我又去抽血檢查，果真肝功能的指數正常了，現在我都吃保養的，誠心推薦，真的很棒！

By Noah
at 2006-08-02T21:43

保養勝於治療，因此，肝硬化病友的保養之道，不在於吃一大堆的什麼「保肝」、「強肝」之類的東西，而在於嚴守以下原則：
　一、不亂服用藥物。
　二、禁酒、戒煙。
　三、生活規律、不熬夜。
　四、天然的食物、均衡的營養。
　五、天天便便。
由於肝臟本身是解毒器官，吃藥愈多，愈加重它的負擔，一般在平時應加強個人衛生習慣，注重營養均衡，不喝過量的酒，不太勞累，少吃刺激性食物，睡眠充足，不亂服藥物，不必過分擔憂而影響自己的生活態度。
c型肝炎為腸道外傳染的非A非B型肝炎，它和B型肝炎傳染方式相似，兩者均可通過輸血、血製品、血液透析及靜脈內濫用藥物等途徑傳染。
2006-08-01 14:39:47 補充：
勞心勞力要顧肝上班族每天三餐不定時定量、飲食不均衡、喝水量不足，種種的原因使得肝臟的健康問題，成了上班族的流行話題。建議上班族可多攝取一些富含維生素B群的食物，有助於肝臟的新陳代謝。尤其是維生素B群中的膽鹼與肌醇，可協助肝臟的脂肪代謝、預防脂肪肝與肝硬化的發生。啤酒酵母富含富含維他命B群、礦物質、優質蛋白質與微量元素，可協助肝臟功能。卵磷脂富含膽鹼與肌醇，可以保護肝臟、促進脂肪代謝、預防脂肪肝。常喝一些蜆仔湯或雞湯，豐富的胺基酸是活化肝臟機能的重要關鍵。
2006-08-01 14:40:14 補充：
西方取經去在歐美先進國家，工作與生活步調也是十分繁忙，肝臟問題也同樣的困擾著他們。在歐美的一些臨床研究中發現，甜菜根所萃取的結晶物質，具有抑制血中脂肪、協助肝臟細胞再生與解毒的功能，甚至可媲美含豐富保肝物質水飛薊素的奶薊子或朝鮮薊。也有許多個案在進食富含葉綠素與抗氧化成分的螺旋藻、綠藻、大麥苗粉後，肝功能都有恢復健康的現象。
2006-08-01 14:41:03 補充：
阿媽的智慧一般民間會以清熱性、藥性屬寒或涼性、具有苦味的中藥材來調養肝臟機能，常見的有黃蓮、苦茶、龜苓膏等。另外，綠豆湯、薏仁湯、酸梅湯、青草茶、荷葉茶、魚腥草茶、枸杞菊花茶、西瓜汁，也是降肝火的超人氣食補喔。

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