請問產婦感冒,吃什麼能幫助感冒早點好? - 紅棗

剛出院兩三天就感冒啦 >"<~
雖然有看婦產科拿感冒藥
但症狀還是沒減輕
坐月子中看醫生真的很不方便呢
希望透過食療幫助讓感冒加速痊癒
也避免增加寶寶也感冒的風險
我是親餵母奶的媽咪唷
主要症狀為
鼻塞流鼻水(白透明狀)
咳嗽(喉嚨有痰,痰好像有到氣管,一咳起來還咳挺兇的)
目前坐月子吃的都是用全部蒸發過無酒精米酒水烹煮
知道麻油燥熱,所以有加到麻油都很微量,看不到一層麻油浮在上面的量
幾乎都有加到薑
主要的米食為 紫米+糯米+糙米+白米+桂圓+紅棗 一起煮的軟軟的飯
主要甜品為 紅豆薏仁湯
目前主食為 豬腰 魚湯 青木瓜排骨湯 香菇雞湯
中藥除了生化湯外,會在燉煮飲食裡加(當歸,黃耆,枸杞,紅棗)做搭配
每餐有吞兩顆杜仲膠囊
有吃到的中藥大致如上
應該多吃些什麼,既不會犯到坐月子禁忌(如生冷食物),又能幫助減輕感冒症狀
或者上述我有吃的東西要減量或暫停
希望有經驗的人給點意見
感謝