請問怎樣能增加母奶量? - 藥品

By Hamiltion
at 2007-09-16T00:00

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請問我現在生完快二個月了~
我都是用吸乳器把母乳吸出來給我兒子喝~
有一次在吃豆芽菜時，有吃到韭菜幾片，然後母乳有比較少~
到現在我每天晚上擠一次，大約只剩30cc吧~很少!!
本來想說沒了就算了~就喝奶粉吧!
但是我爸爸說，母乳是最好的，要我一定要給他喝母乳~
所以我想請問~之後我就要上班了，這樣子只擠出一些母乳，
還有辦法增多奶量嗎?
還有現在吃一些發奶的食物會有用嗎?
我看那發奶的食物有花生燉豬腳，請問有沒有別的，不要這麼油的
因為吃完都發胖了，謝謝大家~
Update:
請問喝牛奶也有用嗎?
Update 2:
因為我現在要上班，大概就只剩早上、晚上能夠讓他吸母乳，
不知道這樣是否能夠追回母乳呀?
另外，我之前還有喝咖啡和茶類，這樣是否也是會影響奶量呀?
Update 3:
因為我的乳頭是平的，我兒子覺得不好吸
所以我就沒辦法親餵~唉!

Tags: 藥品

All Comments

By Una
at 2007-09-18T07:35

媽咪不要吃到退奶ㄉ食物喔(韭菜類.人蔘.麥芽.麥茶.橄欖....)
寶寶沒直接吸而是採用瓶餵的或者是餵奶或吸奶次數減少都會使奶量減少
越刺激奶量會越多還有要多熱敷
可喝一些花生燉豬腳 .魚湯.香菇雞腳.青木瓜排骨.黑麥汁.多喝些湯湯水水ㄉ或到中藥店抓發奶ㄉ藥喝
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以下是我找到轉貼ㄉ資料
＊四物增乳茶：
　材料：當歸2錢，生地1.5錢，白芍1.5錢，川芎1.5錢，王不留行3錢，
　　　　通草1.5錢，生薑2片，紅棗5粒。
　作法：1.將藥材放入陶鍋加3碗水，以中火煮滾後，轉小火滾20分鐘。
2.倒出藥湯，如上法再煮一次，2碗藥湯混合後分早晚2次，餐後
　　　　30分鐘喝1碗。
＊香菇蝦仁芋頭飯
　材料：蓬萊米2杯，芋頭1個（約200公克），香菇3朵，蝦乾5隻，
　　　　草蝦6隻，五花肉1塊（約150公克），薑二片，鹽少許，醬油
　　　　1湯匙，米酒少許。
　作法：1.蓬萊米洗淨後加3杯水浸泡備用。
　　　　2.香菇泡軟切絲，蝦乾洗淨以少許米酒浸泡，芋頭洗淨削皮切塊，
　　　　　草蝦剝殼去腸泥加蛋白拌勻，五花肉切丁以醬油浸醃備用。
　　　　3.將材料放入鍋內，加調味料與蓬萊米（連同水）拌勻，再加一杯
　　　　　清水置於電鍋裏，並在外鍋加一杯清水煮熟即可。
＊芝麻核桃粥
　材料：黑芝麻粉30公克，核桃仁30公克，糯米50公克，蜂蜜2茶匙。
　作法：1.糯米洗淨備用。
　　　　2.核桃仁拍碎，圶乾鍋中以小火炒香，微黃時起鍋。
　　　　3.鍋中注入清水6碗，煮沸後放入糯米，略攪（以免黏鍋底），待煮
　　　　　滾後輚小火續煮，並一面輕輕翻攪，約煮20~30分鐘。
　　　　4.糯米煮軟後加入黑芝麻粉煮2分鐘，最下核桃仁。
　　　　5.等糯米粥稍涼後再拌入蜂蜜。
＊歸耆鱸魚湯
　材料：黃耆3錢，當歸3錢，鱸魚1條，薑4片，蔥2支，黃酒1湯匙，
　　　　鹽少許。（若有腰痛可再加杜仲3錢）
　作法：1.將鱸魚淨備用。
　　　　2.將所有材料放入鍋內再放魚和薑，鹽，清水3碗，外鍋2杯水
　　　　　蒸熟即可。
關於母奶量的問題,應該先不用這麼緊張,保持心情愉快,相信自己會有奶水,奶水自己會源源不斷產生;另外,先試著多喝些發乳的食物~~(摘錄自母乳最好這本書,也可以參考看看)
1.啤酒酵母;
2.發乳立效散:蓬萊米(白米)+糯米+萵苣子(蔬菜種籽店有售)各一把(不用太多)+甘草粉半兩(中藥店)用水煎熟,一天分三次食用,若三次食用後,奶量太多,可斟酌食用次數~~~
3.豬腳燉花生:用豬的前腳加花生,亦可加通草(中藥店有售)
我是都有試過在擠奶前,放鬆肩頸,然後熱敷(避開乳暈),再用手擠奶,奶量有增加一些,
還試過發乳立效散,酒釀蛋湯,喜寶天然哺乳飲品(大一點的藥局有賣),真的都有增加奶水~~
多刺激乳房,可以促進身體產生更多奶水.穿的內衣不要太緊,會壓迫到乳房的乳腺分泌.
還有多讓寶寶吸奶,以及晚上要充份休息,讓乳汁能多分泌一些乳汁~~~
建議您先吃酒釀蛋湯和發乳立效散(可以水放多些,只喝煮出來的湯汁也沒關係),能讓奶水增加快些.還有在寶寶吸奶後再花個十至二十分鐘擠奶（可以試著用手擠看看），也能刺激乳房多分泌乳汁~~~
關於會退奶的食物,不要吃.有韭菜,中藥的麥芽及人蔘,會使奶量大減,也有人說水梨也會退奶,還有不要刻意減肥,奶量也會減少喔~~~~~
另外不要吃太油,免得寶寶吸奶只吃得到母奶裡的水份,油份吸不到,反而卡在身體裡變成我們的負擔

By Valerie
at 2007-09-20T21:12

如何增加奶量
親餵並且在漲奶時適時的擠出乳汁，並使乳腺暢通。
親餵或擠奶的目的，至少每2-3小時親餵或擠奶。
可以增加乳量
多吃發奶物，湯水一定要夠
還可以找乳腺疏通的老師
乳腺疏通是開啟哺育母乳的第一道大門
我原本奶量少的都不夠寶寶吃
但在乳腺順暢後~現在都沒有擔心乳汁的問題喔
我的推薦
台中乳腺疏通Sandy老師
0938853528
部落格http://blog.xuite.net/mammylovebaby/blog
有問題可以問她~她人很親切也很專業喔

By Steve
at 2007-09-16T21:18

用擠奶器是讓你沒奶水的原因之一
吸吮才會分泌乳汁
腥的食物也會分泌不少
其實麻油雞也很快(早上喝中午左右就很脹囉)~全酒
建議妳別喝茶和咖啡(含咖啡因)因為寶寶還要喝你的奶水
所以你的飲食會影響寶寶的健康狀況
經驗分享

By Edwina
at 2007-09-20T17:36

我有喝過喜寶茶包^^很有用喔!
把它當開水喝!
另外敎你一個自行煮的發奶茶~
我喝這個人家介紹滴結果奶量一次可以擠到400喔!
枸杞紅棗桂圓蘋果[切丁] 紅糖[少許] 米酒[少許]
一自己喝的量而定材料量吧!
很有用喔!比喜寶發奶茶還快!又便宜有可以煮很多!
我界少很多人用過這方法都有效喔!
PS:若還有育兒上問題可到璇媽部落格問我喔^^樂意回答^^
璇媽寶貝6個月大與您分享我的賣場http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/show/auctions?user... 與您分享我的部落格~http://tw.myblog.yahoo.com/mycutbaby-iloveyou/