請問如何豐胸？我現在已經20歲了，有沒有什麼方法呢？天然的方 - 藥品
By Jacob
at 2006-01-13T00:00
我20歲了，希望夠豐胸，因為自己很小，希望能夠藉由天然的方法來豐胸，謝謝！
我建議你可以去買牛爾美容網站裡的天竺葵豐胸霜，還不錯用喔！！！因為他的成份很天然，質地也很細，所以胸部可以很好吸收豐胸霜裡的養分喔！也能因此而達到豐胸的效果喔！！！但是，基本上豐胸的東西，只是一種輔助的工具，須要配合一定程度的按摩，雙管其下，效果才會出來喔！！！告訴你喔！！！只要按胸部附近的幾個穴道，就會對豐胸很有幫助喔！！！首先，就是以你的乳頭為中心，上下左右的四個穴道，還有乳頭的中心點，這幾個穴道，每天用力按個幾下，對於胸部是很有幫助的喔！！！常常按它，對於胸部的成長是很有幫助的喔！！！這是我在一些美容書裡看到的豐胸小祕方喔！！！也要記得，豐胸的運動，千萬不能用拍打的，因為胸部是由脂肪組成的，拍打的方式會把胸部的脂肪打散，而造成胸部變小喔！！！還有喔！！！建議你除來買豐胸產品和按摩之外，你也可以每天在洗完澡後，用冷水沖胸部，噴灑的水流可以大一點，由下往上沖，左右交替個一分鐘，也可以把水開小一點，以圓形運動的方式按摩乳房的四周，這樣的方法可以刺激乳房的血液循環，還有喔！！！洗澡時的水溫不能高過攝氏40度，因為，太熱的水會造成胸部的鬆弛和皮膚的老化喔！！！其實，只要洗澡的習慣稍微改變一下，就能很輕鬆的達到豐胸的效果囉！！！另外，在月經來的第11~13天，為豐胸最佳時期，第18~24天，為次佳時期，把握這10天，有空就多做胸部按摩，效果會相當明顯，再搭配勤擦健胸霜，按摩胸部肌膚，這些都對胸部長大很有幫助的！！！偷偷告訴你喔！在日常生活中，你還可以多吃一些雞爪或是豬皮之類的，這些對胸部的成長和保養，也是很有效果的喔！因為這些東西的膠質很多，可以給胸部足夠的營養！我國中時就常吃這些東西，結果胸部大了好幾個cup，後來看到許多醫生都有說，這些東西對胸部長大是超有幫助的，還有喔！！！也要多多喝牛奶，補充足夠的蛋白質，動物性和植物性的都要攝取，這些也很有幫助，還能讓胸部在變大的同時，也能擁有變成白白嫩嫩的皮膚喔！！！還有喔！！！內衣的選擇也很重要喔！！！罩杯的形狀要選擇向上支撐的，也就是3／4罩杯的比較好，可以把胸部的大部分都包住，也不能容易造成下垂。還有喔！！！罩杯一定要夠深，也不要太緊貼，這樣會造成壓迫感，最好是可以鬆一點點，才能讓胸部有一點空間可以長大和呼吸喔！！！你也可以試試看中藥豐胸喔！！！從體內做好調理，打通乳線，這也有助於豐胸喔！！！你可以去中藥行請他幫你做幾帖藥.藥方給你喔!!!人蔘二錢，川芎二錢通草一錢，杜仲三錢當歸三錢，熟地三錢蓗蓉三錢，黃耆三錢菟絲子三錢，白芍四錢黑棗五粒，枸杞三錢，淮山三錢一個禮拜喝兩、三天，但經期來的時候不要喔！！！（豐胸的藥品多半這個時期禁用）我在網路上看過這帖藥方，我有問我叔叔（他是中醫生），他說這帖藥對胸部的發育很有幫助喔！或是可以直接請他幫你研磨成丸，這樣比較方便服用，也可以直接請中藥行幫你做一罐通乳丸，這些中藥都是對乳房發育很有幫助的喔！！！一般來說，豐胸的中藥，如果是天生發育不良的人，多半都是以提供荷爾蒙的方式為主，所以紫河車和肉蓯蓉是最常見的藥方。如果是後天的因素造成的，像是因為生產完所造成的萎縮，通常就建議可以喝一些四物湯，或是八味帝黃湯，補中益氣湯等等。另外，平常我常會喝下面這些中藥調製的茶，感覺很不錯，冬天喝時更棒，看看下面吧！！！黃耆紅棗茶：材料：黃耆3～5片、紅棗5粒、冰糖適量。做法：將黃耆和紅棗放入200c.c.的滾水中沖泡後即可飲用。因為黃耆有些苦味，所以怕苦的人可以加入少許冰糖。說明：此道飲品能生津補血、調節內分泌、促進乳房發育。桂圓紅棗茶：材料：桂圓肉3兩、紅棗10粒。做法：將桂圓肉及紅棗放入2,000c.c.的水中熬煮，至桂圓肉膨脹即可，趁熱飲用。桂圓肉及紅棗皆可食用。（現在市面上，有很多現在的桂圓紅棗茶，你也可以直接買來喝喔！！！）說明：桂圓及紅棗具有生津補血、滋陰補陽的功效。你也可以直接去買青木瓜四物飲，這比一般的木瓜牛奶有效喔！！！因為他比較純，我也常喝，保養和豐胸的效果都很好喔！！！（建議你在月經的第三天開始喝喔！！！）常喝此些飲品，能讓你不知不覺的長大喔！豐胸是長時間的喔！！！你一定要持之以恆的去做，絕對會有幫助的！！！加油！！！ 參考資料自己保養經驗。不要亂po我的答案喔！！！
大小不重要，重點是要有型,沒有醜女人只有懶女人，我練習瑜伽一年多了，不敢說能快速使胸部變得很大，但的確有使胸部較挺,結實的效果，瑜伽與其它運動不同的地方在於，可以按摩腺體，促進新陳代謝，進一步調整體質，我強烈建議千萬不要亂吃藥,吃了一定會後悔的。
妳可以就近在妳家附近學瑜伽，若不嫌遠也可以來我練的這家參考看看 http://www.iwantyoga.com我去學的這家Yoga教室跟別家不太一樣，很有自己的特色，我的真實案例跟大家分享喔! 對了!!那個來的時候瑜伽千萬不要自己亂練,一定要請教老師喔!!
最天然的方法就是睡覺的時候不要穿內衣...
我17歲，聽護理老師的方法這樣做
短短3年就從A升到D了^^
ps.自己在家不穿或是鬆開都可以...
天 然 豐 胸 法1.每天吃琉璃苣油可以幫助咪咪UPUP,也可以舒緩生理期不適,再加蜂王乳效果更好,mc後喝青木瓜四物飲，我大約都月經留乾淨會連續喝一個星期，之後一個禮拜喝二次就好，.另外豐胸食物，不外乎豆子（含蛋白質，例如紅豆、黑豆、花生、黃豆）與膠原蛋白（豬腳、雞腳、蹄筋、魚皮），這些料理吃了不但會豐胸，對皮膚也都不錯。 2.做健胸運動,雙手拿啞鈴（不要太重的）平舉胸前，然後打開雙手到兩側，要慢慢做，手軸不要用力。 此外，雙手握拳在胸前用力互推，可以明顯感覺到胸部受力。還有就是爬牆運動囉，兩手往上伸，儘可能向上伸展，這是喻可欣傳授的豐胸運動。其實所謂的健胸運動，你只要感覺到胸部有受力即可，重點要經常做，每次時間最好在20分鐘左右。 3.bar也很重要哦！建議要買胸罩，到百貨公司專櫃，找年紀稍長看起來慈眉善目的銷售員幫忙，慢慢試到適合自己的胸罩。而且在買之前，要請小姐幫忙將肩帶長短調整好。 不建議穿魔術胸罩，撇去可能帶來的不好生理影響之外，其實蠻不自然的。 4.透過乳房自我按摩，可以防止外擴、下垂，達到堅挺、緊實、豐胸的效果。乳房自我按摩分為三個步驟，依序進行，全部過程約5～10分鐘（以左乳為例）《步驟一》效用：調整位置，可防止外擴，有堅挺效果做法：1. 乳液或嬰兒油抹勻2. 以左掌將左乳往內推擠，右掌則將左乳往上推擠。《步驟二》效用：豐胸，防下垂、緊實 做法：雙手交錯，由下往上拍打《步驟三》效用：按摩後安撫 做法：四指以螺旋狀沿著乳房邊緣，以服貼方式安撫 加油了 ^_^
海咪咪計劃四部曲第一部曲：飲食篇 豐胸食物大公開：(1)肉類：牛肉、瘦肉等含有高蛋白質，可以幫助胸部肌肉生長。而豬腳和雞腳則有豐富的膠質，能夠促進胸部組織的飽滿。(2)海鮮：蛤礪、蚵仔都有高含量的鋅及銅，能夠刺激女性荷爾蒙的成長。(3)蔬類：深色蔬菜如波菜、綠花椰菜以及胡蘿蔔所含的β-胡蘿蔔素，可以讓咪咪變的更健康。而萵苣也是具有豐胸效果的優質蔬菜。(4)水果：蘋果、哈密瓜都有豐富的膠質，對於豐胸有很大的助益，而最為大家所熟知的當屬木瓜了，其中又以青木瓜最為有效，因其內含豐富的木瓜酵素，可以分解蛋白質，有助於身體對蛋白質的吸收，搭配肉類來食用，豐胸效果最佳。(5)核果：花生、腰果、黃豆、杏仁、蓮子、芝麻、核桃等，因含有豐富的蛋白質和脂質，因此能夠促進第二性徵的發育。(6)中藥材：紅棗、桂圓、當歸、淮山、人參及枸杞都具有生津補血、滋陰補陽的功效，對於豐胸頗有助益。(7)奶蛋：牛奶、豆漿、起士、優酪乳與蛋類，都有豐富的蛋白質，是幫助胸部成長不可或缺的要角。第二部曲：運動篇 1.美胸運動第一招：(1)站著，雙手握拳置於胸旁。(2)踮起腳尖，雙肘向後擺動，胸部同時向前挺出。(3)重複動作20～30次。此動作可以使胸部肌肉結實、堅挺。2.美胸運動第二招：(1)坐著抬頭挺胸，向外張開手肘，雙手夾住一本書，並置於胸前。(2)將手臂向前伸直，注意雙手要夾緊書本，並感覺胸部在用力。(3)重複動作10～15次。此動作可以避免胸部外擴。3.美胸運動第三招：(1)手肘彎曲，雙手合十，下手臂併攏靠在一起。(2)雙手向上抬起，注意手肘不可以分開，停住約3秒後放下。(3)重複動作10～15次。此動作不但可以強化胸部肌肉，還可以使手臂的蝴蝶袖消失。4.美胸運動第四招：(1)身體平躺，雙腳屈膝，雙手各拿一瓶裝滿水的寶特瓶。(2)先將雙手向左右伸展，注意不可碰到地面，再將雙手向上舉起。(3)重複動作20次。此動作可讓胸部集中，並強化胸部肌肉。5.美胸運動第五招：(1)雙手手肘彎曲，並在胸前重疊成口字型。(2)手臂向上提高至額頭前方，然後放下。(3)上下來回重複動作20次。此動作能提高胸部線條，防止咪咪下垂。第三部曲：小道具篇 1.血循按摩法：按摩能加強胸部的血液循環，並讓胸部的肌肉更緊實。因此，在每天洗完澡或睡覺前，一定要多多按摩唷！(1)塑造有彈性的咪咪：A.雙手手背置於乳溝中間。B.雙手同時由內向外劃圈，並輕輕按摩乳房。重複此動作約20次。(2)塑造堅挺的咪咪：A.右手放在右胸外側。B.沿著胸部外側向左胸以8字的方向按摩。C.重複10次後，再換左手按摩。2.按摩霜加強法：一般的豐胸按摩霜中因含有能夠增加胸部肌膚緊實感的成分，如馬尾草、木賊、長春藤等，以及能刺激細胞增生、強化胸部肌肉的成分，如紅海棗、黃苜蓿等，因而能夠提升胸部線條，藉由按摩霜加上按摩動作的輔助，能讓胸部組織充分吸收美胸成分，想讓咪咪再次活起來也不無可能喔！其用法如下：(1)防止胸部下垂：擠出適量的按摩霜，由下往上順著乳房慢慢按摩至頸部。(2)防止胸部外擴：從腋下由外向內呈45度，輕輕向內按摩。(3)集中托高胸部線條：從腋下由外向內順著乳房慢慢按摩至前頸部。3.咪咪SPA輕鬆大： (1)沐浴時，以冷熱水交替的方式，利用水柱的力量，由下往上沖洗刺激胸部，達到活絡胸部血液循環、增加咪咪緊實度的效果。(2)要注意熱水的水溫不要超過37℃，以免引起乳房鬆弛及乳房肌膚乾燥，反而造成反效果。(3)在洗完澡後，趁著身體微熱、血液循環甚佳時，擦上一些美胸按摩霜，輕輕的按摩，美胸的效果將更為顯著。第四部曲：造型篇 1.愛穿著寬鬆T恤的你，趕快改變你的穿衣選擇。因為即使你有傲人的雙峰，也被寬鬆的T恤遮蓋住了，何況是嬌小的咪咪，更容易成為別人眼中的太平公主。2.利用衣服胸前的縐褶能讓咪咪加分。衣服前方綴有蕾絲或縐褶都能集中視覺焦點，讓小咪咪看起來更有料。3.選擇有腰身的衣服。如果你身材瘦小，不妨選擇有腰身的衣服，穿上這類型的衣服，胸部自然就會看起來比較大。4.利用兩件式的穿著，內搭淺色無袖背心，外加上深色的小外套，也能造成視覺上的錯覺，讓胸部顯得比較豐滿。5.選擇有紋路的衣服，例如斜紋、千鳥紋或格子狀紋路的衣服，也能讓小咪咪看起來比較豐滿。
每天吃琉璃苣油可以幫助咪咪UPUP,也可以舒緩生理期不適,再加蜂王乳效果更好,mc後喝青木瓜四物飲，月經留乾淨連續喝一個星期，之後一個禮拜喝二次就好，.另外豐胸食物，不外乎豆子（含蛋白質，例如紅豆、黑豆、花生、黃豆）與膠原蛋白（豬腳、雞腳、蹄筋、魚皮），這些料理吃了不但會豐胸，對皮膚也都不錯。
再來就是按摩了,雙手握拳在胸前用力互推，可以明顯感覺到胸部受力。還有就是爬牆運動囉，兩手往上伸，儘可能向上伸展，這是喻可欣傳授的豐胸運動。其實所謂的健胸運動，你只要感覺到胸部有受力即可，重點要經常做，每次時間最好在20分鐘左右。
我有在家族上討論減肥豐胸相關問題也有在家族中放上照片 http://tw.club.yahoo.com/clubs/easyweight%E4%BD%A0...
不知你有沒看緯來日本台 生活魔法家
我有試過幫助豐胸的 雖然沒有圖提供 動作是很簡單
曬衣夾(中間有圈圈的曬衣夾) 手把握拳放耳朵上中間的點
拿一些點點的頭髮 轉圈圈不用太緊 把曬衣夾夾住髮底根
覺得頭緊緊的感覺 每天一次15分鐘 一個禮拜見效
我原本是32B 有試過曬衣夾與試喝青木瓜四物飲一個月喝六次
不知不覺我的胸部34B了 達到目標34B 就不需用曬衣夾了
每天洗澡的時後由下往上拍打約15下左右,只要適中力量就可以了....
或者是擠奶動作<要往前擠>
或者是想到就再胸部四週按一按穴道
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