請問國三＆高二吃＂轉骨＂中藥來得及嗎？ - 中藥材

By Puput
at 2008-10-07T00:00

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今天在YAHOO看見一則＂青春期吃補轉骨過頭....＂之新聞，
想想我家小孩都未吃轉骨藥方，想請教各位大大＂轉骨＂藥方
中哪些中藥材較有效果?
在此先謝謝各位大大之解答．謝～
Update:
謝謝各位的解答，很詳盡，謝～

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By William
at 2008-10-07T01:09

孩子進入青春期，不少家長為了幫助孩子成長，常在食療上花工夫，甚至到處打聽「轉骨」藥方，期能讓孩子長得又高又壯，出人頭地。
所謂「轉骨」是指兒童進入青春期時，蛻變為成人的一段生理及心理變化時期，通常從十至十二歲開始，直到十六、七歲為止。一般說來，女生比男生較早發育，轉骨時程也往前挪。不過，她強調，自行服用中、草藥，稍一不慎即可能造成荷爾蒙失調，甚至導致性早熟，實不可不慎。
中醫有「腎乃先天之本與脾為後天之本」的說法，發育期應注重腎氣及脾胃的調養。《黃帝內經》也提及，人的一生發育與成長均和腎氣之盈虧有關；而「腎主骨」的觀念更顯示：轉骨發育與補充腎氣有密切的關係，只要補充腎氣，即可收轉骨之效。
補充腎氣及腎陽的藥物，有山藥、續斷、杜仲、冬蟲夏草、鎖陽、肉蓯蓉；補氣健脾藥物則有黃耆、黨參、茯苓、白朮；消滯破積可用木香、砂仁、白豆蔻、枳殼、三棱與莪朮；養血活血藥物則有當歸、川芎、川七、大棗及丹參，至於龍骨、牡蠣、阿膠也可提供鈣質及膠質，均可視個人體質加以調配。
上述藥物均可燉煮雞肉或排骨食用。一般而言，女生可在初經來前或剛來時服用，男生則可選在十二、三歲時服用，一個月二至三服。此外，民間常以九層塔、老薑片、麻油及水酒各半燉煮雞肉，或改以狗尾草燉煮來「轉骨」，則須視體質而定，前者較溫補，燥熱體質者不宜，後者較平和，適合所有年輕人食用。
一般脾胃虛弱、容易腹瀉者，應先加強脾胃機能為宜，比如先以新鮮山藥或四神（山藥、茯苓、蓮子、芡實、薏仁）燉煮排骨來改善。至於女生則應注重補氣養血，四物湯是不錯的選擇，可隨症加減。

By Mary
at 2008-10-11T14:36

我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，
轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD
價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。( 這有分男生&女生二種不同的配方喔。 )
不知道是真的有效，還是運動有效果，看他一路成長，就讓他持續喝了2年，現在已經沒有再吃了，因為..不需要了，哈 !
提供給你參考，我知道這個「助大漢」已經在傳統藥局賣了好幾年了，現在網路上有介紹， http://migre.me/p8ppF ，你可以去瞧瞧!
我發現網路上賣的比我當初買的便宜些呢 ........ XD

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