請介紹高纖效果強的天然助便食品嗎? - 瀉藥

蘆薈錠、綠藻、螺旋藻之類的產品都有助於排便，
但是吃這些產品和你提到的高纖粉都有一個重點：
喝大量的水!!
不然這些纖維也是卡在那邊出不來。
而且既然你長期在吃瀉藥，
最好還是去給醫生檢查一下看腸子到底有沒有在動，
瀉藥長期吃會導致腸子失去自行蠕動的能力，
如果不吃就無法排便，
傷害很大喔!

我一定要跟全天下想變漂亮的女人介紹一下這個！
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突然覺得我人生這35年來的困擾得到了解答！
我從接近70的胖妞到現在已經快接近我的理想體重48了！
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其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」
只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^
如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】
有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多~
不用挨餓吃的又健康，只要照著他的方法加在白米飯裡面吃(網頁有附方法說明)
不僅吃了有飽足感，料理上也很方便
重點是他的熱量很低，每天慢慢的減少好幾百卡，一個月下來就少7740卡
不知不覺吃的又健康又可以保持身材，真的是一舉兩得呢!!
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個人建議吃酵素，超有用的
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竹筍跟柚子 天然ㄉ食品 纖維都滿高ㄉ
蘆薈也很贊 但是要會用 不然吃下蘆薈素就不好ㄌ
以當季ㄎ以多吃筍子
若要健康食品
蘆薈汁效果很贊
ㄎ以祥聊
tsstudy_4s
我ㄉ即時

您好;
靠著長期吃大量瀉藥才能排便, 建議還是先去給醫生檢查看看,
看看腸道的蠕動是否有老化現象喔@@
必竟擁有健康才是人生最大的財富 ^^
科士威的高纖粉-- 內行人呦 ^^
本人有在食用.. 天然的鮮橙口味^^... 更棒的是它的價位可愛..不貴呦~~我吃了效果不錯~但這需要因人而異喔~~不便在此大肆的吹捧 ~~~
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本產品經人體試驗證實，可延緩血中低密度脂蛋白氧化。
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