腳跟痛（腳底痛）適合穿哪種鞋子（哪裡買／價格）？ - 藥品

By Ina
at 2009-12-16T00:00

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親人約60歲了最近常常喊腳底（腳跟和腳址）部位疼痛不已
應該看什麼科或者有什麼方式可立即舒緩及有效改善？
這種會根治？
希望回答ㄉ人是曾今有痛過且有效改善ㄉ朋友！
急需知道！麻煩囉！謝謝
Update:
適合用泡腳機

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By Queena
at 2009-12-16T12:23

腳跟痛（腳底痛）適合穿哪種鞋子（哪裡買／價格）？
您親人約60歲了最近常常喊腳底（腳跟和腳址）部位疼痛不已可穿著治療鞋墊 : 例如氣墊鞋或有軟護墊的鞋子。鞋子的大小要適中，底部有軟墊以提供足弓支撐，避免足底筋膜受到伸張。盡量少踩硬地板及用力踏地，可預防足跟骨刺形成及再發炎。
若要根本治好足底筋膜炎疼痛，問題關鍵點在髖關節內股骨頭的角度過大或小於125度造成痛腳轉移位已變長短也，因長短腳會造成足跟肌腱(即小腿後側肌肉)縮短或被拉長所致，這種狀況會增強對足底筋膜的拉扯力，更惡化足底筋膜的發炎症狀。
故此解決手法首先應讓短脚變長或長變短不是嗎？主因在痛脚的「髖關節」內的股骨頭角度轉移位所致，只要正位即可變同長不是嗎？因這是「盲點」特提供讓久年疼痛者獲得解脫到底如何處置：請你正躺床上雙脚伸直請人看雙脚後跟即可知曉雙脚有否同長。
★處理方式:
一、脚長時︰站姿在骨盆下方會動的骨頭叫「髖関節」之位置綁上5吋寬彈性繃帶（西藥房有售）、繞該位置10圈拉緊http://tw.myblog.yahoo.com/lchm999999/photo?pid=13...
二、若右脚短︰「髖關節後轉位」：請坐椅子前端蹺右脚踝放在左膝蓋上方、左手握脚踝、右手掌壓在右脚膝蓋上方下壓然後頓推一下（會有卡聲）即可解。（若左脚短方式同上）。
三、若上列方法無效請右側躺在床上、在右腿的原頭「髖関節」下方放一本硬書上面墊毛巾用身體重量、伸屈膝約10-16下迫凸出骨頭入髖臼凹處、脚膝痛即可解不妨一試。（但綁帶也要綁着才有效）
四、嚴禁踢脚、拉筋及劈腿以免「髖關節」又異位、不可坐機車後座自己騎車可以、因椅墊前＜後寬）以上均會使大腿張開、髖関節容易異位脚變長短使足跟發炎。
五、發炎徵兆明顯時，請就醫口服消炎止痛藥或局部注射類固醇。
六、手術治療: 經上述治療一年無效之後才考慮。足底筋膜炎若要以手術方式處理，主要是在保守療法無效時才會被建議。而時間並無明確限制，但症狀在四至六個月期限內無改善就會考慮手術處理，手術處理是以開放式或內視鏡足底筋膜部份切開術為主。研究顯示：手術治療可以減少74％至87％病人主訴症狀。而手術後，病患仍需進行復健治療才可完全解決足底疼痛之症狀。
七、新治療療法：體外震波近年來發展出的骨科治療療法－體外震波，是一個兼具高療效及非侵入性的療法，能在治療過程中加速治療的完全。經由震波的撞擊，刺激軟組織代謝、循環，進而再生、修復，搭配傳統物理治療療法，是治療筋膜炎的一大利器。骨科診所特別引進骨科震波治療儀，配合著院所提供的物理治療，協助您早日甩脫惱人的病痛。相信將能更有效率地幫助您早日回復健康！
八、預防方法︰要預防足底筋膜炎，主要在大腿原頭「髖關節」先正位、長短腿才會同長，手法是採用無痛輕不用力，因它是「杵臼關節」即可正位，若嚴重者均建議綁上髖關節固定帶三個月即可完全脫離疼痛。
★★★以上謹供DIY改善您的親人腳底（腳跟和腳址）部位疼痛不已参攷。

By Gilbert
at 2009-12-17T01:06

有可能是因足部力學失衡而造成的!!而比較能"完整"改善問題的方式是訂製 "個人化的矯正鞋墊"~~本工作室提供免費足部壓力測試，可以徹底評估足部問題!!

By Bethany
at 2009-12-20T10:58

腳跟是生殖器地病變反應區腳底按摩是可已但是
腳趾痛有可能是痛風按摩就不合
2009-12-17 10:50:55 補充：
經絡學與腳底按摩地老師傅地老經驗談

By Sarah
at 2009-12-17T15:47

試試看矽膠鞋墊，緩衝腳底壓力

By Leila
at 2009-12-20T13:43

最近常常喊腳底（腳跟和腳址）部位疼痛不已
應該看什麼科或者有什麼方式可立即舒緩及有效改善？這種會根治?
此種問題又稱為腳底肌膜炎ˋ此問題是徒手整骨專家的範疇ˋ但是大部分的人會找醫藥專家來止痛控制ˋ達到延誤黃金治療時機的後果ˋ
而此種問題初期只是骶骨神經的壓迫所致ˋ而依些醫藥醫師最容易誤診此症狀ˋ有些醫師還會怪罪患者去走石頭的健康步道ˋ害得全北市的健康步道被拆除的命運ˋ但是一些醫師還是無法正確的治療此種腳底肌膜炎的問題ˋ所以大部分的患者還是依賴止痛藥物與注射來延誤此種酸痛問題ˋ是目前國內醫藥健保的盲點ˋ也導致洗腎患者的激增問題ˋ
泡腳機只能幫助暫時性的血液循環ˋ而真正的循環障礙ˋ就是尾椎關節的問題ˋ但是還是很多患者無法分辨的異常問題ˋ

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