腳的問題希望能有好心人幫我 - 藥品

By Jake
at 2005-05-09T00:00

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腳如果在夏天腳底就變的很熱冬天又變的很冷這該如何解決特別強調像現在天氣也並非很熱但腳底就很熱已開始需要用冷水沖洗就現在有什麼辦法可以解決呢

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By Daniel
at 2005-05-09T12:27

這是跟你體質有關！
第一部分解釋冷底~~~弟二部分教你分辨冷底~~~第三部分告訴你如何改善冷底
冷底體質如何判定？
有很多女生都會被中醫師判定為「冷底」或是「子宮冷」，但是這樣的判定，會影響到受孕嗎？不見得。人只要吃得好、睡得著，基本上沒什麼大病痛，我不認為需要做這類的體質判定，這樣會造成心理負擔，而且有的女性朋友就因此覺得「好像有這麼一回事」，在潛意識中自我催眠，成為很大的心理壓力。
其實人都有不同的體質，這跟每個人有不同的脾氣一樣，只是說這樣的體質有大到影響身體運轉嗎？通常所說的「冷底」，只是手腳冰冷而已，頂多經期腰痠得較厲害或是經痛來得兇猛一點，但西醫檢查內分泌都是正常的！大多的「子宮冷」在中醫的辨證論治也沒有到達腎虛、胞宮虛寒的階段。所以，請心細如髮的女性朋友們放心，千萬不要因為被說是「冷底」「子宮冷」，就被這些名詞嚇到而緊張的放在心上。
另外，腎氣虛的判定在「簡明中醫辭典」中記載，「腎虧」是腎虛、腎氣虛的俗稱。腎藏精，腎虛以腎精不足為主要症狀，一般症狀有精神疲乏、頭昏、耳鳴、健忘、腰痠、陽痿等。在此「虧」的意思是指不足，以腎來說可以是功能作用的不足，就是腎陽虛；如果是基礎物質的不足就是腎陰虛。
腎氣虛的原因眾多，舉例如下：
1、老化。
2、過度使用身體，如工作、壓力、飲食無度。
3、疾病，如糖尿、結核等消耗性疾病。
4、產後調理不當。
以女性來說腎氣虛的症狀包含：頭髮早白、頭昏目眩、耳鳴、眼花、盜汗、不眠、筋骨萎弱、腰膝痠軟、月經減少、白帶清稀、同房次日晨起腰痛如折、或是僵硬等等。
本文由細說中醫網站（http://cmedicine.org）站長解答有關保健的問題，也歡迎讀者上網提問。
本文章編號為3586，若要推薦此文章給其他網友，
體檢
身體有許多禁忌，體質冷熱之別就是其中之一，如果你還不了解自己的身體是那一種體質，趕快依照以下的冷熱體質檢驗表檢測一番，可不要已經是冷底的體質，還拚命喝冰水，小心變成急凍人。
◆A組得分
>> 1.早上起床眼床有眼屎 1
> 2.早上起床覺得嘴巴很苦 1
> 3.經常生痱子 1
> 4.有便秘困擾 1
> 5.胸口經常鬱悶 1
> 6.經常喉嚨痛 1
> 7.有口臭 1
> 8.容易發脾氣 1
> 9.經常頭痛 2
> 10.眼睛常有血絲 2
> 11.容易長痘痘 2
> 12.經常流鼻血 2
> 13.有痔瘡 2
> 14.是肝炎帶原者 3
> 15.指甲變黑或容易折斷 4
> 得分總計（　）
>
◆B組得分
>
> 1.經常有黑眼圈 1
> 2.經常喉嚨沙啞 1
> 3.經常口乾舌燥 1
> 4.記憶力很差 1
> 5.經常心慌意亂 1
> 6.冬天手腳會冰冷 1
> 7.鼻子會過敏 1
> 8.容易鼻塞 1
> 9頭髮稀疏或容易掉頭髮 2
> 10.小便頻密或夜間會起來上廁所 2
> 11.會耳鳴 2
> 12.經常頭暈 2
> 13經常腰酸背痛 2
> 14.經常失眠 3
> 15.經常手腳腫大 4
> 得分總計（　）
>
>
◆A組
1. 低於3分：身體好像鐵打的，有機會成為人瑞。
2. 4-14 分：身體常會覺得燥熱，多洗點冷水澡降溫吧。
3. 15-25分：身體狀況響起警訊，很可能患有肝硬化等病，最好去醫院做個身體健康檢查。
4. A組分數若高過 B組者，體質屬燥熱，即俗稱的熱底。忌辣
、煙酒、咖啡，要多吃水果。
◆B組
1.低於3分：有良好飲食習慣，要生病也是別人先，不太會輪到你。
2. 4-14 分：身體虛弱，不補一補容易衰老。
3. 15-25分：身體太虛弱，容易患有腎臟、內分泌之類的毛病，趕快去徹底檢查檢查。
4. B組分數高過A組，體質虛弱，即俗稱的寒底。忌冷飲，西瓜、山竹、香蕉、綠豆都不能吃，最好多吃南棗等補氣血的食品。
有此一說：
症狀（部位、描述）曾看過中醫說我是所謂"冷底"體質,要如何改善?飲食又該注意什麼?熱補好?還是溫補好?
醫師回答
中醫婦兒科張家蓓醫師
冷底的人應該要避免食用一些涼性食物, 中醫飲食宜忌食物類別寒涼性食物調理方式寒涼、冰冷食物、任何冰品調味料醬油、醋、鹽海產類蜆肉、鱧魚、螃蟹、海帶肉類鴨肉蔬菜類山竹、蓮藕、竹筍、絲瓜、苦瓜、蕃茄、白蘿蔔、茭白筍、蘆筍、綠豆、黃瓜、荸薺、菜瓜、萵苣、冬瓜、馬齒莧水果類西瓜、香瓜、水　梨、甘蔗、香蕉、楊桃、哈密瓜、柚子、椰子、橘子、硬柿子、葡萄柚。其他粟米、薏苡仁熱性食物辛辣、燥熱、燒烤、油炸辛辣物：辣椒、大蒜、芫荽老薑、蔥、沙茶醬咖哩。燥熱物：茴香、韭菜、肉桂羊肉、狗肉芥菜、蒟蒻、魚腥草洋蔥、黃豆芽、龍眼、荔枝、芒果、榴槤醃漬品、咖啡【清淡甘平易吸收之食物】：芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹、菠菜、空心菜、紅蘿蔔、茼蒿、花椰菜、地瓜、四季豆、大白菜、小白菜、雞肉、魚肉、豬肉、雞蛋、牛奶、豆漿、米飯等等至於書方面,有一本食物中藥與便方,葉泉編國際文化出版可供參考。

By Andrew
at 2005-05-13T19:17

我強烈建議你來學學瑜伽，既可以養生還能保健，為了身體健康還是要付出一點代價的，我練習瑜伽一年多了，不敢說都不會生病，但的確讓我的身心靈更獲得充分的健康，瑜伽與其它運動不同的地方在於，可以按摩腺體，促進新陳代謝，進一步調整體質，豐胸塑身還可減重，許多女性的煩惱如：青春痘，經痛，
便秘宿便，肩頸痠痛痛，手腳冰冷，失眠，內分泌失調等問題均可獲得明顯改善。
另外，練習瑜伽可以使身心統合，釋放壓力，注意力集中，提高免疫力，好處真的還有很多很多，你可以就近在你家附近學，若不嫌遠歡迎妳先免費來親身體驗看看 http://www.iwantyoga.com/ 學一堂後就有感覺喔，衷心希望能來嘗試看看。

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