肝指數過高的問題 - 藥品

By Eden
at 2008-09-30T00:00

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我因為工作的關係需體檢.但今天拿了體檢報告.醫生說我肝指數過高.須再復檢.
我想請問GOT及GPT值數是什麼?
我GOT指數是102:正常是0-38
GPT是247:正常是0-41
醫生跟我說是有喝酒還是熬夜還是得過A或B型肝炎?
我是沒得過肝炎也沒喝酒但有一陣子熬夜.
要靜養幾天再複診...
請問我有抽煙的習慣是不是也有關係?
如果要回復正常指數在作息和飲食方面要如何著手?
希望有相關知識的大大能告訴我
Update:
因為我有一段時間長熬夜.而且常常坐在電腦前工作.發現自己突然胖了很多.是不是因為肥胖的關係而造成的.也就說不要吃油炸或高熱量等刺激性食物嗎?
如果運動能有效改善.那請問何時及哪方面的運動較良好?
可是我也發現自己已經習慣晚上工作反而無法入眠.只有白天才睡的著.
有時晚上睡覺的時候.都會因為生活上的煩惱或不高興的事而睡不著.我很想在晚上好好入眠但就是沒辦法...請問這種失調的作息有方法可調整嗎?
原來健康真的很重要阿....
謝謝大大們寶貴的意見.萬分感謝!

Tags: 藥品

All Comments

By Tristan Cohan
at 2008-10-01T18:29

還有的可能是GOT、GPT值上升，是來自酗酒、濫服藥物，所造成的酒精性肝
炎、藥物性肝炎，此時，劉董就必須停掉這些可能造成肝臟發炎的不良習慣；
另肥胖的患者容易有脂肪肝情形，這類患者因肝細胞囤積過多的脂肪顆粒，也
有可能造成GOT、GPT值上升，此時最好適度運動、減重。
免疫系統抗病毒，肝指數也會升高
此外，當人體免疫系統欲清除體內的B肝病毒等病原時，在搏鬥的過程中，免
不了也會傷害到部分感染了病毒的肝細胞，致使肝細胞一起跟著陪葬、壞死，
此時肝細胞便會釋放出GOT、GPT到血液中，進而造成肝指數上升。
這時候如果一味去抑制免疫系統，不是好事，因為表面上肝指數是下降了，但
免疫系統卻因為被抑制，無力去清除病毒，反可能促使B肝病毒持續存在，反
更危害肝臟的健康。
總而言之，在面對自己的GOT、GPT值過高時，民眾最要緊的是，固定回診、
聽從專業醫生的建議，有時醫生還會輔以檢驗胎兒蛋白、血清病毒量、腹部超
音波等檢查，來評估患者是否需要積極治療，或是釐清肝臟是否長有肝腫瘤。
慢性B、C肝患者應定期回診
原則上，B、C型肝炎患者，建議每3至6個月固定回診1次，但如果像是劉董這
般肝指數在短時間內高高低低、起伏不定，醫生有時會建議其1個月、甚至1週
內就回診1次，以利找出背後促使肝指數飆升的原因，因為肝臟不斷、密集反
覆地發炎，長時間下來，有可能促使肝臟纖維化，走上肝炎、肝硬化、肝癌3
部曲。
在治療上，若是病毒性肝炎造成的肝指數上升，且經評估需要治療，醫生臨床
可用的抗病毒藥物有好幾種，但患者要有心理準備，像治療慢性B型肝炎的口
服抗病毒藥物，療程可能長達1年半或更久，需要多點耐心；而C型肝炎的治
療，有些經過半年的療程，就可以治癒。
Q＆A
Q：肝指數降下來，就表示肝臟沒問題了？
A：不一定。肝指數一般指的GOT、GPT，依台大醫院的標準GOT與GPT應不
超過40U/L，但這僅是評估肝臟是否健康的部分指標；通常醫師還會輔以抽血
驗患者病毒量或胎兒蛋白，及進行腹部超音波檢查，以利確認患者是否合併有
肝纖維化、肝硬化或肝癌等併發症。
Q：我的肝指數正常，所以不可能有肝癌?
A：不對。肝指數符合標準值，不代表肝臟沒有長有腫瘤、癌細胞，部分肝指
數正常病人，在腹部超音波檢查中被發現有陰影，此時醫生通常會依需要，開
立電腦斷層、核磁共振甚至是肝臟切片檢查，才能釐清這些陰影，是否為惡性
的肝癌細胞。
Q：有過1次肝指數過高，將來會再反復發作嗎?
A：有可能。肝指數過高只是代表肝臟正處於發炎的狀態，而造成肝臟發炎的
原因很多，如是病毒性B、C型肝炎、脂肪肝，或是濫吃不明草藥、烈酒，所
造成的藥物性、酒精性肝炎，若先前病因未能控制，即使指數暫時下降，未來
依舊可能反復升高。
Q：只靠多休息可降低肝指數嗎?
A:不一定。肝指數過高須就醫，找出原因進行治療，而多休息有助於體力恢
復，但無法清除肝臟中的病毒，或其他導致肝臟發炎的病因。
當笨金魚愛上泥鰍.

By Emily
at 2008-10-03T07:12

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By Enid
at 2008-10-02T13:57

瞭解一次、多一次的保障。尋找八大行業工作。必須謹慎小心一點。
小巴常說:保險跟冒險只差一個字，意義卻是大不同!
一通電話、一次詢問。都是為自己的著想。

By Una
at 2008-10-01T04:39

以下是提升睡眠品質的資料，對你很有幫助
　　千萬不要為了睡不著去吃任何藥物，藥物的副作用會讓你得不償失，尤其精神科藥物在一個人未面對與解決生活難題的情況下，讓患者吃藥吃到麻木而走出生命陰影，這種藥你敢吃嗎！以下以下條列維持良好睡眠品質的方法，只要沒有不良習慣，使用以下方法，就能睡個好覺
以下條列維持良好睡眠品質的方法：
　　一．睡覺的環境不要有聲音最好是靜悄悄的。
　　二．溫度要適中，才不會刻意蓋棉被踢棉被這會影響睡眠品質。
　　三．試著調整枕頭的高度，到適當位置，避免壓迫頭部。
　　四．床或枕頭不要太硬，若是竹編枕頭，有可能接觸面太硬而刺激神經，導致睡不著。
　五．燈光或是臥室佈置不要太亮，因為亮光會刺激眼睛。
　六．補充足夠的維他命B1，當人體缺乏維他命B1，很容易胡思亂想做惡夢，維他命B1有安定神經的作用，最好在睡前四到五個小時吃100毫克，若太接近睡前才吃，反而睡不著，其時間與劑量，依照個人狀況決定。
　七．沒運動沒勞動精力過剩會導致睡不著，這對勞心不勞力的上班族來講，是常有的事，所以，盡量在工作的時候多做、多動，讓自己累一點，有助睡眠，每天跑步，更是件好事，絕對看得到效果。
　八．午睡睡太久，會導致晚上的精神特別好，若是如此，那就縮短午睡時間試試看吧。
　九．大便隨時存在體內，且是人體最毒的物質，做大腸水療之後，將會明顯感受到輕鬆暢快迅速入眠。
　　十．睡覺前不要吃含有咖啡因的食物(咖啡或茶)因為會讓人精神振奮，睡不著覺。
十一．礦物質鈣與鎂具有緩和穩定大腦與神經系統的效果，服用後會促進睡眠。這也是為何睡前喝一大杯牛奶會比較好睡的原因，因為牛奶中有許多鈣質。市面上已經有鈣鎂的合成錠出現，平常人睡前吞幾顆往往可以舒適地一覺到天亮。國外健康食品店中還有出售鈣與鎂的粉狀製劑，用熱水依比例沖泡成鈣鎂液服用效果更佳。
十二．負面新聞會導致民眾觀看後持續憂慮而失眠，當事人較難察覺是被負面新聞所刺激，他所想的那些壞人壞事根本不存在，有效解決方法是試著兩個星期不看新聞，會發現世界變得較為安全美好，自然不會因為憂慮而睡不著。
十三．如果身邊有情緒極度負面的人，不斷貶低你嘲笑你、經常講負面消息或某人的壞事壞話，那他的影響力跟負面新聞播報差不多，甚至更具有殺傷力，建議你選擇新環境，遠離這種人，你會感受到極大的解脫，不只睡眠品質提昇，生病次數與意外事故也會減少很多，效果很明顯，一試便知。
十四．若在工作上或者個人行為經常做那些「不能讓人知道的事」「說出來會有危險的事」小至考試作弊、離開工作崗位卻編理由欺騙主管，大至拿回扣、報假帳、挪用公款、說出與真實相反的話來騙錢，甚至做犯法的事，如果一個人持續做這些事，就會麻煩不斷，在停止這些行為之前，任何方法都幫不了這個人，唯一解決之道，就是停止這些行為。
　　關於翻來覆去睡不著這件事，首先必須避免菸、酒、熬夜、喝含有咖啡因飲料這一類的習慣，再來就是處理腦袋裡想東想西，這是處在內觀狀態，因為一直在意「我怎樣」「我這個」「我那個」才會導致無法入眠，解決方案當然不是叫你不要去想，因為這無法控制，而真正有效的方法卻會簡單到讓你無法置信，這不是講安慰的，而是可以科學驗證其有效性的，效果立竿見影，只要「散步」就能走出睡不著的窘境，去一個安靜的公園，看看周遭的花草樹木、電線桿、狗兒、行人之類的，總之，把你的注意力往外放，專注去看外界事物，看看那個消防栓長什麼樣子，那顆樹長什麼樣子，去注視外界事物，不要跟任何人交談，因為會聊到自己怎樣，然後又開始內觀，不要跟任何人交談，就只是很單純去看外界事物，只是散步，走走看看，持續這麼做，或許要花半個小時或一個小時，直到你覺得精神飽滿，記住，直到你覺得精神飽滿才是停止這個動作的時機，不是到很疲累就去睡覺，是散步到你覺得很有精神，才上床睡覺，這會花你一些時間，但是總比待在床上整夜睡不著要好，講什麼都沒用，想什麼也沒用，只有去做了才能證實一切，本來就這麼簡單，散步就能處理好了，千萬不要為了睡眠去吃藥，藥物的副作用會讓你得不償失，在　www.good-reading.com 點選「身心健康區-清新心靈」裡面有關於睡眠的主題，條列更多有效方法，根本不必吃任何藥物，就能睡好覺，今晚就去散步，散步到你覺得精神飽滿才上床，再配合網站的資料輔助，今晚你就能睡個好覺了。
　　若想深入了解更多，網站有心靈方面的相關書籍介紹，一探究下去，會發現還有更多要處理的事，不過，一般來講，以上資料已經夠用了。
以上資料來自 www.good-reading.com 與 www.nice-read.com

By Jake
at 2008-09-30T13:18

基於幫助人關心人的立場術後建議你飲用我提供的是2007年從美國進口且正式在台灣成立分公司ViaViente維愛全果實營養果汁,它可抗老化！抗發炎！尤其抗氧化ORAC總值達 482%,且由美國brunswicklabs布朗氏威克實驗室認證,是由厄瓜多爾Vilcabamba全世界第一名長壽村的礦泉水濃縮40倍＋深山雨林13種水果以全果實研磨冷壓製成！目前已行銷全球19個國家,目標5年內預計行銷50個國家,邀請您直接上國內外網站詳細瞭解！
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＊提醒您往後是長期抗戰保健是很重要的一環！請儘量少吃肉多吃各色天然蔬果,更要重視乾淨高氧的水質！
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參考資料

我本身是更年期障礙嚴重失眠,也飲用ViaViente作為抗老化抗氧化的補充劑！

By Eden
at 2008-10-03T15:45

GOT及GPT是存在於肝臟中的酵素，如果肝臟細胞遭受破壞，就會在血液中測到的數值就會上升
肝病是華人的國病，不管是不是肝炎患者，最好都能定期檢查，但有些問題儀器不見得能檢查出來，可找口碑好的中醫師把脈
我是B肝帶原者，有肝纖維化.脂肪肝，也有親友是C肝，很多人都不清楚肝臟的問題，
這裡有些肝炎肝病防治新資訊，可以去看看
http://tw.myblog.yahoo.com/bmec-wneric2003

By Madame
at 2008-10-02T20:41

上面大大說的很好.
我再補充一些東西.
只要有熬夜.
不管是幾天.
肝指數一定會高.
由於很多東西都需要肝臟代謝.
尤其是藥這些東西能夠不吃就儘量不吃.
所以能不抽煙喝酒以及熬夜的話對肝臟是會比較好的.
平日可攝取一些保肝的食物和保健食品.
配方如下：
維生素B群：
為肝臟內酵素進行能量代謝過程中
重要輔酵素的前驅物
卵磷脂：
有助肝臟脂質的運送
減少其在肝臟的蓄積
花粉：
提高肝臟中抗氧化酵素含量
降低肝臟中脂質的蓄積
蛋白質：
有助於肝臟細胞的再生
提升肝臟解毒酵素的活性
蜂膠：
抑制脂質過氧化物的生成
並阻止毒素對肝細胞的傷害
綜合抗氧化劑：
可降低肝臟中脂質的過氧化
減少過氧化脂質產物對肝細胞的傷害
靈芝：
可增強免疫力
促進肝臟的新陳代謝
關鍵好食物與營養素：
＊維生素B群可以參與人體各種化學反應
提高肝臟功能
可多攝取啤酒酵母．紅甜菜．小麥胚芽．全穀類．種子堅果類等
＊肝臟需要解毒能量
宜攝取豐富蛋白質
提高解毒功能
肝病患者要注意：
＊肝功能會受酒精．化學物質．藥物及污染物的干擾而變差
保護肝臟的首要重點就是
不酗酒
不吃發霉物
少吃高熱量和高油脂食物
並避免亂吃成藥
少接受污染源
＊避免任何會造成血液和體液接獲的行為
如無謂的打針和輸血
穿耳洞．紋身．紋眉
並拒絕注射毒品及異常性行為
＊定期檢查肝功能
一旦發現肝功能異常就要及早治療
另外我再推薦一個保肝的好東西～就是蘆薈
蘆薈含有的蘆薈素可以減緩肝臟的負擔
有助於排除體內毒素
以及舒緩消化性潰瘍的不適症狀
蘆薈自古就有不用藥的醫生和植物界的醫生之美譽.
人體及動物臨床實驗證明口服蘆薈汁.
可有效降低血糖濃度.
人體臨床實驗研究已然證實蘆薈可有效改善心血管疾病的問題.
不過蘆薈也不是隨便就可以吃的.
蘆薈種類可以細分到200多種.
但目前被發現具有醫療價值的只有5種.
蘆薈厚表皮層中的蘆薈素和大黃素有毒.
所以必需要有專業去皮技術.
蘆薈的透明凝膠中因為營養成份豐富.
短期之內會遭受到微生物的破壞.
所以必需經過穩定處理.
才能發揮效力.
經過穩定的蘆薈凝膠新鮮度可達99.875%.
永久公司在美國擁有專利技術.
及去皮和穩定技術.
其生產的蘆薈佔全球的85％
而且完全是有機栽培
是全球最大的蘆薈加工場與經銷
永久蘆薈有三大認證.
1.國際蘆薈科學協會(IASC)認可圖章.
2.猶太團體K-MARK認可標記.
3.伊斯蘭團體認可簽章.
永久蘆薈汁在2003年還得到國家生技醫療品質獎.
這是蘆薈產品第一次獲得國家級的獎項.
永久產品公司也是第一家獲獎公司.
2007年持續得到國家品質標章的肯定.
蘆薈汁有豐富的纖維質和人體所需的營養.
因此對於會便秘的人來說更是需要.
我自己使用的情況是排便變得更順暢.
由於也幫助清掉體內毒素和宿便.
所以肚子也小了一圈.
永久的產品我家已經使用14年了.
家裡有人有糖尿病和高血壓及肝病.
因為使用蘆薈汁.
也得到很好的控制與改善.
所以在這方面誠心推薦給您.
2008-10-01 18:07:24 補充：
常熬夜又常坐在電腦前不動.
的確是會胖得很快.
因為我就是一個很好的例子.
當您需要熬夜時可吃B群來補充體力.
若真的很餓的話.
可以吃點低卡高纖的東西或是輕食.
高熱量的東西能不吃就是盡量避免.
若是脂肪肝的話可靠運動和飲食來改善.
至於何時運動看您的時間決定.
沒有一定的標準.
任何一種運動皆可.
請牢記333原則.
每週運動3天.
每次30分鐘以上.
心跳數要達130下.
2008-10-01 18:08:24 補充：
運動因為要持續才能長久.
所以建議您找一個您比較有興趣的項目.
如果您的工作時間比較彈性.
那可以選晚上運動.
運動完回家洗個澡後就可以上床睡覺.
不過也有人是出現反效果的情形.
就是運動完後反而會睡不著的情形出現.
所以就端看您自身的反應後決定.
至於晚上無法入眠都是白天補眠的情形.
您可以採取白天補眠時時數減少.
這樣幾天下來晚上就會比較早睡.
只是說因為要調整睡眠.
會花比較久的時間才能調回來.
所以您要耐心等待及配合.

By Jacky
at 2008-10-03T02:10

肝指數，其實就是一般人俗稱的肝功能檢查，GOT（又稱為AST）和GPT（又稱為ALT）。
肝臟發炎 GOT、GPT可能升高
GOT、GPT平時儲存於肝臟細胞中，但是當肝臟處於發炎狀態時，肝細胞就會釋放GOT、GPT至血液中，所以臨床上，醫師常藉由檢驗患者的GOT、GPT值，當成評估肝臟是否處於發炎狀態的一項指標。
判讀GOT、GPT值，並不像股市看大盤那麼簡單，看著股票面額的高低來決定獲利，走過大風大浪的劉董，面對飆升的肝指數，確實要有所警惕，但先不要心慌，因為肝病的過程，雖然會造成GOT、GPT值波動，但GOT、GPT值上升，未必代表肝病更為嚴重，變低了也不代表肝臟處於健康的狀態。
肝功能異常應先找出原因
舉個例來說，假設劉董來台大醫院驗了GOT、GPT，結果數值是500U/L（正常值約40U/L），此時便需要經由各種必要的評估，來找出造成劉董肝指數上升的元凶。像劉董本身是B型肝炎帶原者，必須考慮到有沒有肝功能代償失調現象，以決定是否需要給予藥物治療。
還有的可能是GOT、GPT值上升，是來自酗酒、濫服藥物，所造成的酒精性肝炎、藥物性肝炎，此時，劉董就必須停掉這些可能造成肝臟發炎的不良習慣；另肥胖的患者容易有脂肪肝情形，這類患者因肝細胞囤積過多的脂肪顆粒，也有可能造成GOT、GPT值上升，此時最好適度運動、減重。
免疫系統抗病毒肝指數也會升高
此外，當人體免疫系統欲清除體內的B肝病毒等病原時，在搏鬥的過程中，免不了也會傷害到部份感染了病毒的肝細胞，致使肝細胞一起跟著陪葬、壞死，此時肝細胞便會釋放出GOT、GPT到血液中，進而造成肝指數上升。
這時候如果一味去抑制免疫系統，不是好事，因為表面上肝指數是下降了，但免疫系統卻因為被抑制，無力去清除病毒，反可能促使B肝病毒持續存在，反而更危害肝臟的健康。
總而言之，在面對自己的GOT、GPT值過高時，民眾最要緊的是，固定回診、聽從專業醫生的建議，有時醫生還會輔以檢驗胎兒蛋白、血清病毒量、腹部超音波等檢查，來評估患者是否需要積極治療，或是釐清肝臟是否長有肝腫瘤。
慢性B、C肝患者應定期回診
原則上，B、C型肝炎患者，建議每3至6個月固定回診1次，但如果像是劉董這般肝指數在短時間內高高低低、起伏不定，醫生有時會建議其1個月、甚至1週內就回診1次，以利找出背後促使肝指數飆升的原因，因為肝臟不斷、密集反覆地發炎，長時間下來，有可能促使肝臟纖維化，走上肝炎、肝硬化、肝癌3部曲。
在治療上，若是病毒性肝炎造成的肝指數上升，且經評估需要治療，醫生臨床可用的抗病毒藥物有好幾種，但患者要有心理準備，像治療慢性B型肝炎的口服抗病毒藥物，療程可能長達1年半或更久，需要多點耐心；而C型肝炎的治療，有些經過半年的療程，就可以治癒。
在日常生活上，規律作息、適度運動、均衡營養，就是追求健康最重要的首要原則，民眾不必去迷信坊間保肝藥、保肝丸，否則有時「愛之適足以害之」，吃太多藥物，反而可能會加重肝臟的負擔，造成猛爆性肝炎等苦果。
吃藥保肝有用嗎？
從保肝丸到最近幾年一些熱門的保肝丸、健康食品，常宣稱有益保護肝臟、消除疲勞，但對於肝臟已經正在發炎的患者，吃再多上述食品或保肝片，其實都無助於改善病況，尤其是已處於肝昏迷的患者，更要減少攝取蛋白質，以免加重病況。
保肝丸的主要成分，大多是胺基酸、維他命等，吃了對肝臟病人不會有害，但也沒多大幫助，「安慰劑」成分居多，肝臟病人最需要的就是遵從醫囑，沒必要額外花錢去喝號稱可保肝的健康食品，因為這些東西在醫學上，都是無助於預防或治療病毒性肝病，如B、C型肝炎等。
一般來說，肝病患者飲食與一般人無異，就是應均衡的攝取各種營養素，但若病程已進展至肝昏迷，應限制蛋白質的攝取，如：肉類、蛋類等；另方面已併發腹水的病人，則應避免吃過鹹的食物，若有必要，內科醫師會知會營養師，開立特殊營養處方。