(缺鐵性貧血)如何治療?症狀?吃什麼可改善及預防? - 藥品

By Hedda
at 2009-03-02T00:00

Table of Contents

我知道我有貧血，但是不知道是不是缺鐵性貧血？
我是因為女生生理期關係，導致貧血狀況
每次生理期過後，也沒特別吃什麼，可能是因為這樣而流失～
因為我會頭暈’蒼白的臉
所以我想問一下
像這樣一定要去給醫生看嗎？？還是我可以去藥房問藥劑師並且請他推薦我藥或是維他命...
老實說，我是住在國外，所以看醫生不像台灣那麼方便＝ˇ＝
所以想請教一下....
還有我想請教有關飲食方面，該怎麼吃....　或是每次生理期過後　我要吃什麼補？　還是我可以吃什麼維他命嗎？？（這個對我會比較方便）
最後兩個問題....　請問這種貧血會影響到發育嗎？像是長高或是胸部？？
最後....　　請問這一類的貧血　英文是什麼？
謝謝＝）
Update:
TO akanda
我貧血, 有一點能確定的是... 是因為生理期關係而貧血的唷...
那這樣的話, 我是不是可以去問藥劑師, 請他給我一些補血的??
謝謝

Tags: 藥品

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By Callum
at 2009-03-04T19:39

缺鐵是最常見的營養缺乏症之一，在小孩與女性的發生率最高。根據統計，約有50-70%的健康女性及6-10%的小孩有程度不等的鐵缺乏情形。
圖片參考：http://www.kmu.edu.tw/~kmcj/images/mark.gif
鐵質缺乏可能造成的症狀：
1、貧血、容易疲倦，食慾不振。
2、口腔黏膜發炎，抵抗力差、容易反復感染。
3、容易吸收環境中的鉛及鎘並中毒。
4、懷孕婦女可能造成早產或胎兒體重過輕。
5、異食癖：對於不適合當食物的東西產生反常的食慾，如黏土或紙製品，或對吃冰產生異常的癖好，乃缺鐵者的特徵之一。這些症狀在補充鐵之後很快的消失。
6、甜菜尿：偶而缺鐵者會產生甜菜尿，亦即吃了甜菜解出了紅色的尿。原因是甜菜的色素會被鐵去色，而缺鐵者的這種能力受損，因此色素原封不動的解出來。
圖片參考：http://www.kmu.edu.tw/~kmcj/images/mark.gif
鐵質缺乏的可能原因包括：
1、鐵質的攝取不足：以牛奶為主食的嬰兒及小孩(因牛奶中含鐵量少)，極度偏食者，體重過重者、過輕者。
2、鐵質的吸收不良：胃酸分泌不足者(包括罹患萎縮性胃炎者，以及長期服用含制酸劑的胃藥者)。素食者(某些植物來源的鐵的生物可用率約只有2%，肉類來源的鐵的生物可用率約15-20%，母奶來源的鐵的生物可用率達50%)。大量飲茶及咖啡者。
3、鐵質的需求量大增：成長中的青少年，懷孕或哺乳的婦女，運動員。
4、鐵質的流失量太大：是經血流失過多，慢性的胃腸道出血(例如痔瘡、腸道癌症等)。
圖片參考：http://www.kmu.edu.tw/~kmcj/images/mark.gif
如何補充鐵質：
1、富含鐵質的食物：肝臟、牡蠣、大豆、米、燕麥、黑麥、無花果、杏仁、馬鈴薯、肉類(牛、豬、雞、魚)、蛋、全麥麵包、胡蘿蔔、南瓜、乾棗。
2、菠菜與扁豆雖含鐵量多，但因富含植酸會阻礙鐵的吸收，所以不是理想的補鐵食物。
3、維他命C可增加植物性鐵的吸收率達3倍，因此建議鐵質與維他命C或果汁一併補充。
4、茶、咖啡、牛奶會阻礙鐵質的吸收，須與富含鐵的食物分開食用。
5、空腹補充鐵吸收效果是非空腹食時的二倍。但要注意胃腸道的副作用。
6、不與鈣一起補充，因鈣會下降鐵的吸收。
由上可知，缺鐵可以造成相當多的症狀，但因症狀常不具特異性，因此缺鐵常未被診斷出來。另外，若患者同時罹患其他疾病，如心臟病等，也會因缺鐵性貧血而致症狀加重，必須特別小心。
若病人缺鐵性貧血找不到原因，必須小心是否潛伏著胃腸道癌症在慢性出血，當進一步進行檢查，早期發現，以免錯失治療良機。
　當笨金魚愛上泥鰍

By Frederica
at 2009-03-03T07:56

缺鐵性貧血的治療
缺鐵性貧血的診斷只是一種症候群，並非最後的診斷，因此當一個人得到缺鐵性貧血時，一定要仔細尋找發生缺鐵性貧血的可能原因，方能對症治療，許多病人急於改善缺鐵性貧血，接受了輸血或補血劑，雖然症狀減輕了，卻疏忽了尋找原因而延誤可能潛藏的腫瘤診斷的時機；因此一旦得到缺鐵性貧血，務必要先詳作檢查再作治療。以下就針對缺鐵性貧血的症狀性治療做一說明，一般提升因缺鐵而造成的血色素降低的方法有下1種：
食物中的鐵質
你一定聽說過「吃什麼，長什麼」「食物是最好的特效藥」雖是陳腔濫調，但這些也都是有事實根據的，其實食物是最天然、最安全而易吸收的營養補充品，一般含鐵豐富之食物包括下列：動物性食品利用率較高，最佳鐵質來源是肝臟，其次是牡蠣、貝類、內臟類、瘦肉，而肉類中以紅色越深，含鐵量也愈多。
乾豆及蔬菜是植物中鐵質最佳來源，其次如葡萄乾、紅棗、黑棗、全穀類，但此類食品含鐵量多可彌補利用率之不足。
由上述可知一般食物含鐵量很多，其實不難吃足每日所需基本量，問題出在吸收上。對於體內缺鐵的人不吸收常是個大問題，食物中的鐵質吸收率不等可低到3％或高達40％，要看許多因素而定。
一般下列因素可影響鐵質的吸收率：
1.鐵在食物中的型態：動物肌肉中之鐵以血紅素、肌血球素型態存在者叫血基質鐵(hemeiron)，吸收率比非血基質鐵(non-heme iron)如蛋、穀和其他植物中之鐵高出二倍。
2.維生素C：維生素C可增加非血基質的吸收，因為維生素C可使三價的鐵還原為二價的鐵，吸收率較高。所以當吃含有非基質鐵之食物時，如維生素C含量也高時可促進吸收。
3.酸性物質：非血基質鐵在胃酸作用下會形成二價進入人體，若是胃酸分泌不足或因服用制酸劑減少胃酸作用則會使鐵質吸收大受影響，此外蘋果酸、酒石酸(水果、蔬菜中可發現)都可增加鐵質的吸收。
4.所有影響吸收因素中最重要莫過於身體對鐵的需要，體內缺鐵時或身體需要大量紅血球時，如失血、高海拔、懷孕則非血基質鐵吸收率可增加十倍，血基質鐵吸收率可加倍。
另外下列因素會降低鐵質的吸收：
1.蔬菜中的草酸和穀糠中之植酸(植酸存於全穀類、豆類、核果類及種子中)會與非血基質鐵結合，而降低其溶解度而使吸收率降低，又如單寧酸(茶、咖啡中含有)會形成鐵│單寧複合物而影響鐵質吸收。由此可知大力水手吃菠菜，實際上是沒有這麼神奇的！因為菠菜含大量的草酸，可吸收量是很低的唷！
2.過多其他礦物質如銅、鋅、鈣，如高劑量的礦物質補丸如鈣片也會使鐵吸收減低

By Connor
at 2009-03-05T08:32

二十一世紀、預防醫學的觀念是:
※不讓某種疾病在身體發生。
※能讓某種疾病在發作初期即被發掘而防止或去除。
※讓某種疾病在治療後不再發生或減輕到不危害生命。
※能讓生命機體不易生病，不易老化不易受病毒感染，不易死亡。
※讓您實際身體狀態比同年齡的人更俱健康。
※讓你實際外貌形象比同輩的朋友更為年輕。
造血系統重建
抗癌{腫瘤} 抗病毒抗衰老
{ 全面性的機能調整} 生物製品
胎盤細胞因子 HPF 回復青春
http://www.wretch.cc/blog/yjhhenry/9172608

By Franklin
at 2009-03-03T18:19

鐵及葉酸是造血的重要營養素，然而國人缺鐵性貧血的比例平均女性高達1/2；男性也達1/10。尤其，婦女每月於生理週期會流失的鐵質
但有些是因為缺B群或蛋白質而引起的貧血，在營養補充上應多注意造血的營養素是否攝取充足，如：.鐵、維生素B群(B1, B2, B6, B12, 葉酸)、蛋白質，其他相關的營養素也可以輔助攝取，如：幫助鐵質吸收的維生素C，與保護紅血球減少紅血球破壞的維生素E等。
如果你不確定你的貧血是否因為營養不良造成，還是因為其他因素如遺傳而引起的貧血，像是地中海型貧血就是遺傳造成，並非人人都可以攝取大量的鐵，你可詢問你的醫師診斷您的的貧血類型，再來補充營養素。
如果妳飲食習慣及生活作息沒有辦法確實提供妳足夠的營養。
建議妳可以選擇紐崔萊的營養補充品。
紐崔萊是全球唯一在自有的有機農場栽種、採收及生產植物原料並製成產品的維生素/礦物質品牌
整個種植過程不灑農藥、化學肥料，採天敵法殺害蟲。
康健雜誌及讀者文摘都連續數年獲得理想品牌。

By Callum
at 2009-03-06T18:14

英文: Iron deficiency anemia (probably due to menstrual loss)

(缺鐵性貧血)如何治療?症狀?吃什麼可改善及預防? - 藥品

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