睡前手腳發熱 - 藥品
By Connor
at 2008-10-06T00:00
at 2008-10-06T00:00
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最近每天睡前發現手腳都會發熱
所以變的很難入睡
請問這是什麼原因造成的呢?
要怎麼改善呢?
所以變的很難入睡
請問這是什麼原因造成的呢?
要怎麼改善呢?
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藥品
All Comments
By Franklin
at 2008-10-08T04:27
at 2008-10-08T04:27
燥紅體質之人性情急躁，常常心煩易怒，這是陰虛火旺，火擾神明之故，尤應遵循「恬淡虛無，精神內守」之養神法。平時要加強自我涵養，自覺地養成冷靜、沈著的習慣。部分燥熱體質的人形體瘦小，中醫認為瘦人多火，冬寒易過，夏熱難受，故平時可用六味地黃丸、大補陰丸等中藥來調理。
在飲食方面，燥熱體質者宜清淡飲食，可多吃芝麻、蜂蜜、水果（柿、梨、藕、荸薺、枇杷等）、蔬菜（番茄、冬瓜、蘿蔔等）、魚類、豆製品等清淡食物，還可以食用百合粥、枸杞粥、山藥粥等。另一方面忌食肥膩厚味、辛辣燥烈之物如羊肉，溫熱性食品及蔥、薑、蒜、韭、椒等辛味也要少吃。
By Erin
at 2008-10-09T00:31
at 2008-10-09T00:31
不過我個人的經驗也是這樣 醫生說我肝火太盛
所以才會睡不著 建議可以吃點黑色系的食物
比如說 仙草蜜 青草茶 蓮藕汁 黑豆...
之類的屬水食物 可以減除燥熱 退火解眠
個人經驗 希望可以幫助到您 ^__^
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