生長板已經密合,怎麼辦?(不接受事實的我) - 藥品
By Zenobia
at 2008-10-31T00:00
at 2008-10-31T00:00
Table of Contents
我現在是剛滿17歲,雖然身高已經長到了181...
但是還是不滿意,因為外國人的身高都是183以上居多,而我的目標當然事要長到183拉~
其實,我為什麼不喜歡長成181...因為哪天如果{倒退、駝背}...就會從181掉到180以下呢!
前幾天去榮總看骨科,叫醫生照手掌的X光,請他幫我看看我還有沒有機會再長高?
當護士叫我再進來時,醫生告訴我,能看到的生長板已經密合了,所以沒辦法再長高,剩下就是你的心態的問題要調整,生長板密合...骨頭就不會再成長,人不一定只能靠這個才可以改變外表,如果你想讓肩膀更寬,你還可以從肌肉下手阿.............
講一堆大道理,還說,不然,我可以幫你約兒童骨科,讓你去見識見識那些小孩子,我跟你講,長到17歲還能那麼沒問題,就算健康的了......
我還是沒辦法接受,因為我還沒有到達我的目標...而且我也深怕被我的表弟超過(他們的老爸超高的...比我老爸高8CM)
我在想,會不會他是代訓醫生,而不是主治醫生呢?
會不會是經驗不足,判斷錯誤?
因為照理講,男生到了18歲應該才會生長板密合!
我才剛滿17歲(才過不到15天),應該不可能那麼快就給我蜜合了吧?
還是手掌密合...而脊椎、膝蓋,的生長板還沒密合,還有小空間呢?
還是現在趕快用中藥來補......看能不能再完全密合前,再長幾CM呢?
但是還是不滿意,因為外國人的身高都是183以上居多,而我的目標當然事要長到183拉~
其實,我為什麼不喜歡長成181...因為哪天如果{倒退、駝背}...就會從181掉到180以下呢!
前幾天去榮總看骨科,叫醫生照手掌的X光,請他幫我看看我還有沒有機會再長高?
當護士叫我再進來時,醫生告訴我,能看到的生長板已經密合了,所以沒辦法再長高,剩下就是你的心態的問題要調整,生長板密合...骨頭就不會再成長,人不一定只能靠這個才可以改變外表,如果你想讓肩膀更寬,你還可以從肌肉下手阿.............
講一堆大道理,還說,不然,我可以幫你約兒童骨科,讓你去見識見識那些小孩子,我跟你講,長到17歲還能那麼沒問題,就算健康的了......
我還是沒辦法接受,因為我還沒有到達我的目標...而且我也深怕被我的表弟超過(他們的老爸超高的...比我老爸高8CM)
我在想,會不會他是代訓醫生,而不是主治醫生呢?
會不會是經驗不足,判斷錯誤?
因為照理講,男生到了18歲應該才會生長板密合!
我才剛滿17歲(才過不到15天),應該不可能那麼快就給我蜜合了吧?
還是手掌密合...而脊椎、膝蓋,的生長板還沒密合,還有小空間呢?
還是現在趕快用中藥來補......看能不能再完全密合前,再長幾CM呢?
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藥品
All Comments
By Connor
at 2008-11-03T18:43
at 2008-11-03T18:43
長高如果吃藥是最不自然的
長高三步驟 {1} 多吃 {2} 多運動 {3} 多喝水
保證ㄋ長的高又壯
男生:(父母身高總和+11)除2加減7.5公分
女生:(父母身高總和-11)除2加減6公分
根中醫的說法一般人 是 11-19 歲是男生的成長期
14-16歲是成長的最高巔峰期
所以要長高的人要把握14-16歲
只要到20歲以上
大部分的人 所謂的生長板已經快密合了
就長不高了喔!!
建議你們的運動:一天跳繩是200-600下之間
一天要跑200-400之間
也要有營養的食物: 牛奶 小魚乾 芝麻{黑芝麻最好} 頭髮菜
絕不可吃的: 飲料 臭豆腐
種類
據作用
食物
(1)
肉類
提供蛋白質
豬肉、牛肉、雞肉、魚肉、蛋
製造細胞,增強和修補
身體組織
(2)
五穀類
提供碳水化合物
飯、麵、麵包、餅乾、薯仔
供應熱能
(3)
奶蛋類
提供鈣質和蛋白質
牛奶、芝士、豆腐、果仁
令骨骼健康
(4)
蔬果類
提供纖維質
番茄、紅蘿蔔、橙、蘋果、瓜菜
增強身體抵抗力
祝:長的高高 高人一等...
何謂轉骨?
「轉骨期」狹義上是指青少年增高期,廣義上應是從性器官開始發育,第二性徵出現至生殖功能完全成熟,身高增長停止的時期。什麼時候轉骨?男生大約在12~15歲變聲時,女生大約在13歲左右初次月經來時。
為何要注意轉骨?
台灣地區處亞熱帶地區,氣候潮濕,加上人口稠密,流行性感冒、過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎、過敏性腸胃疾病...等,造成小兒長時間服用抗生素、類固醇藥物導致多汗、身體瘦弱、食慾不振、氣色不佳,造成父母一大遺憾,此時如能利用轉骨期,用轉骨藥方扮演一個輔助補養的角色,讓青少年在此階段促進代謝機能,提升免疫力以擺脫身體瘦弱、過敏、多病體質,順利成為高壯體形或窈窕身材。
中醫對轉骨的看法
中醫認為:「腎為先天之本」「腎主骨」「腎主藏精」,正常情況下腎精充足,骨髓就能不斷地補充、生化,骨骼也能充分的滋養,反之如果腎精虛少,骨髓的生化資源不足,不能營養骨骼,就會出現孩子成長遲緩現象。
中醫用藥法則
中醫轉骨補腎藥方,首推六味地黃丸加減,該方具有滋陰補腎,添精生髓、益氣補血之功,方中多味中藥,現代藥理均證明鋅、錳含量很高,鋅、錳乃促進骨骼增長必備元素。
服用轉骨藥方最佳時間
利用寒暑假用轉骨藥方是最好的季節,寒暑假時間孩子有充裕的時間,多吃(吃的營養均衡)、多睡、多運動。
備註:青少年的營養要達到均衡,必須攝取品種多樣的食品o
建議青少年每天應進食180~255公克榖類(粗 細糧)
40公克大豆類
60-70公克肉類
50-60公克蛋類
250豪升豆漿或牛奶
200-25公克蔬菜
60-70公克水果
糖/油10-15公克
切忌 絕對不要吃辛辣的食物 也要 多運動啊!!
男生:(父母身高總和+11)除2加減7.5公分
女生:(父母身高總和-11)除2加減6公分
By Adele
at 2008-11-03T01:15
at 2008-11-03T01:15
By Madame
at 2008-11-03T08:14
at 2008-11-03T08:14
181要是腦袋空空就變成JOCK了
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誰又發揚光大了酵素~
或是誰又對酵素有更深且對人有實際幫助的?
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at 2008-10-30T00:00
最近都要每天噴藥才比較好但腰打直太久或灣灣不用太久都會酸痛脖子也是同樣的情形
已經有一陣子了有在治療中