為何火氣大會造成嘴破呢 - 藥品

By Sandy
at 2008-12-24T00:00

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為什麼當我們火氣大時
嘴巴內常常都會有破掉的情形呢
是因為黏膜遭到刺激而被破壞呢
還是有其他的原因呢
請告訴我
謝謝大家

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By Ursula
at 2008-12-26T03:42

口破又稱之為「口瘡」，西醫則稱之為復發性口腔潰瘍。但須符合「復發性」、「口腔潰瘍」二個條件才足，好發在年輕人，沒有顯著的性別差異，但其有家族傾向、生活壓力較大、從事研究工作者較易得到。
這種潰瘍的發生有一定的病程，在潰瘍發生前病人常會有刺痛灼熱感，後在口中形成一個或數個卵圓形、中央凹下，狀如火山口的潰瘍，外圍大多圍有一個紅斑暉圈（此時病人非常的痛、不舒服有的人甚至連吃飯、說話都造成困難），經過了5～7天潰瘍表面漸被一層纖維性痂覆蓋，疼痛才會漸漸減輕，隨之潰瘍漸漸癒合，一般約10～14天，病人口腔黏膜恢復正常不留下疤痕，但因其具有復發性，所以病人會一犯再犯，好了又破，破了又好，甚至有人還覺得自己幾乎每天口中都有一個或數個潰瘍，生活品質很不好，病人會四處求醫，造成生活上很大困擾。
嘴破原因
下列幾項因素會促使「嘴破」復發：
●精神緊張、壓力過大。
●性情急躁、易怒。
●睡眠不足（睡眠障礙）。
●過度勞累。
●消化不良、腸胃炎。
●月經不調、內分泌紊亂（女性動情素與黃體素的變化最為重要）。
●發燒不退。
●免疫能力減退、常感冒。
●創傷刺激（齒列矯正或咬到受傷）。
●家族遺傳。
目前對復發性口腔潰瘍的原因，尚未十分了解，但認為與自體免疫反應有關，情緒、壓力、荷爾蒙改變都會誘發潰瘍，對其治療，除了予以藥物治療（輕者以口內塗抹類固醇，重者可以考慮予以口服）來減少發炎、疼痛、或輔以免疫調節藥物以增加黏膜抵抗力外，我們常勸病人要放鬆心情、減輕壓力、保持身心最好狀態，降低誘發的原因。
情緒緊張造成嘴破
書田診所家醫科主任何一成表示，10％的嘴破發生原因是缺乏維生素B、C，造成黏膜發炎並破裂；而臨床上80％的患者都是因為情緒緊張造成免疫功能失調、或因此造成肌肉緊繃，使黏膜的血液循環不良而造成嘴破。
嘴破也是某些免疫系統疾病的症狀之一，像是貝氏症候群；與情緒緊張造成的嘴破差異就是症狀更嚴重，在不特定的位置持續的輪流出現黏膜破裂的情形，生殖器官黏膜也可能有同樣的問題。
運動預防嘴破的不二法門
規律的睡眠與多吃蔬果提昇人體免疫力，的確都是避免嘴破發生的方法；不過何一成強調，想防嘴破最好、最直接的方式其實是運動。不論是哪種運動，只要能讓妳全神貫注投入，即使只是快走、慢跑甚至拼圖，都能活動全身的肌肉達到放鬆的效果，並使血液循環變好。
多喝水維持唾液分泌，讓口腔黏膜組織避免受到壓迫，也能預防嘴破；別以為喝鹽水能夠殺菌就猛灌鹽水，水分容易隨著鹽分流失反而造成反效果，而過量的含糖飲料則會阻礙腸胃道的吸收能力，還是喝水最好。
一旦發生嘴破至少得等7天後才會癒合，使用坊間常見的口內膏、廣東目藥粉或西瓜霜，只能縮短病程，不能預防口腔內其他位置繼續發生嘴破。放鬆情緒、經常運動，就是預防嘴破的最好方法。
如果妳已有規律運動的習慣、也不太有情緒壓力，但一個月當中有將近一半時間都在忍受嘴破的痛苦，就代表妳可能患有糖尿病或是其他自體免疫系統疾病，最好做個詳盡的檢查。部份中藥材具有抗發炎的效果可縮短嘴破病程，但要注意選擇不含重金屬成分的合格中藥，避免慢性中毒。
預防嘴破
其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞，造成免疫力低落而引起的。
如能每天睡個三~四十分鐘的午覺，晚上十點上床睡覺，三餐都有水果，以及每天早晚五分鐘的體操運動，就可迅速痊癒。體力透支引起嘴破時，若能在每一餐飯後吃一個奇異果，另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁（一天量2000c.c.以上），就可以迅速好轉。
奇異果的維生素C含量，比檸檬、柳橙等還高很多；葡萄汁能滋補血液、增力氣；而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚，因為唾液有滋潤五臟六腑的作用，可以有效地清理嘴角的火氣。假如沒時間自己打鮮葡萄汁，可到便利商店或超市，購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命C的鮮葡萄汁，也很有效果。

By Daph Bay
at 2008-12-24T04:24

牙膏中很多化學成分，尤其三氯沙是有毒性的，廠商可能不標示，即使標示也看不懂，還有其他的化學成份。
牙結石、蛀牙、牙周病⋯是要勤刷牙、尤其飯後、善用牙間刷及牙線也很重要，不是靠牙膏。
真實的案例：我的嘴破多年，終於好了，就是我停止用牙膏刷牙，任何牌子牙膏我都不用！我用一般的牙刷，還有牙缐、牙間刷牙。我用烘焙小蘇打粉＋椰子油刷牙。

By Elma
at 2008-12-27T09:46

口腔內若沒保持清潔，雜菌就會增加，而容易得到口腔炎。當身體健康時黏膜具有抵抗力，不會生病，但若因感冒或疲勞造成營養狀態不好，使身體開始衰弱，平時潛伏在口腔內的細菌就會侵犯黏膜，進而造成發炎或潰瘍。而容易得到口腔炎的人多半容易感冒、偏食、有慢性疲勞、或是有胃腸疾病傾向，且多缺乏維生素 B群。
口腔炎分有卡他型〈Catarrhal〉、復發型〈Aphtous〉、疱疹型〈Herpes〉。症狀較輕的卡他型口腔炎最為常見，特徵是口腔內會發炎，且到處都有紅腫的斑點，若放任不理則唾液會增加，嘴巴會覺得黏黏的，且口臭會增強。不過其多會自然痊癒，而若要消除疼痛，則可使用市售的軟膏。復發型口腔炎是復發性的，在嘴唇的內側等可動範圍內頻繁地發生。而在牙齦等不動範圍內出現的，就可能是疱疹型口腔炎。這些會在身體不適時形成，剛開始會出現水泡，若有發癢等前兆出現則應儘快處理。
　　常得到口腔炎的人，可能是缺乏維生素及礦物質等營養素，因此應積極補充。而維生素 B群是供給身體能量的必要成分，對因感冒、疲勞或體力不足引起的口腔炎很有效，所以可多攝取如豬肝、牛奶、雞蛋、魚類等富含食物，另外也應多攝取能讓黏膜健康的維生素A。而經常飲食不正常或容易過敏的人，可以保健食品補充。
此外，疲勞及壓力也會引起口腔炎，所以要充分休息；若已出現口腔炎前兆，就應儘快處理。而有口腔炎的人，儘量不要攝取太燙、太辣及太酸的食物，也要控制抽菸的量。
相關保健成分
維生素 B群
維生素 A〈β-胡蘿蔔素〉
綜合維生素、礦物質

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