我每天吃的熱量都有達到我的基礎代謝量
也是每天運動 跳有氧操或走路 晚上也會做無氧運動
但怎麼體重一直都沒有下降 反而還一天一天都零點多的變重
別人看到我都說有瘦一點點 但我家人看都說沒有
請問該怎麼辦呢...?
(請不要貼減肥藥的給我，家人不讓我吃)
已更新項目:
可是我每天運動都流很多汗，這樣也是代謝不好嗎?
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可是我每天運動都流很多汗，這樣也是代謝不好嗎?
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這樣來瘦就會很快了
2014-07-08 10:13:46 補充：
這是天然的產品 我有請客服寄證明給我看過