水水回答！這就是身為女人的痛苦！半夜經痛睡不著！該怎麼辦呢？ - 止痛藥

By Rebecca
at 2005-10-26T00:00

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半夜痛到睡不著！吃了止痛藥沒什麼效果，好難過哦剛剛去泡一杯熱可可喝，還用保溫袋熱敷在小腹上面有稍微好一些些了，但還是睡不著如果妳遇到這種情形，妳會如何呢？

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By Brianna
at 2005-10-26T04:29

我會換止痛藥，隔天去看醫生，往後的日子好好保養身體，例如:喝些中將湯....【經痛】1.飲食均衡2.服用維他命3.補充礦物質，如鈣、鉀及鎂等礦物質，　可幫助紓解經痛4.避免咖啡因，因此咖啡、茶、可樂、巧克力等食物最好少吃5.禁酒，特別是容易出現水腫的女性6.勿使用利尿劑，以免使重要的礦物質連同水分排出體外7.保持溫暖可加速血液循環，同時鬆弛肌肉8.多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁9.可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘10.泡礦物澡，在水缸裏加入一杯海鹽及一杯碳酸氫鈉，泡二十分鐘　，有助鬆弛肌肉並緩和經痛11.從事走路或其他適度運動，可減少經期疼痛12.練習瑜伽操，如彎膝跪下坐在腳跟上，前額觸地，雙臂伸直，保　持這個姿勢，直至不舒服為止13.做愛，性交的高潮可紓解經痛，將血液及其他體液帶離子宮14.服用止痛藥，最好和牛奶或其他食物一起吃，才不會太傷胃

By Puput
at 2005-10-28T13:57

改善經痛的問題，有時候用的衛生棉也能小兵立大功的!建議你可以參考我和親友以及老師們的真實經驗^.^ ********看網站ㄛ********曾經痛到穿內衣從廁所爬出來被爸爸看到的人的~良心ㄉ建議~句句屬實絕不騙人! @.@(善意的我留)
http://tw.f3.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c265865...

By Kumar
at 2005-10-26T20:19

我自己的經驗呢
曾經去看一次醫生
她有開藥給我
她說那不會上癮
如果真的痛到忍不住再吃
我也才吃過一兩次
比方有考試或重大的事情時
之後我都是帶著備用
(p.s看經痛是不用內診的,你也可以跟護士"叮嚀"你不想內診,所以有任何問題還是先去找醫生吧!不用怕喔!)
後來呢
媽媽的朋友介紹吃"月見草"
真的很有用勒
連經前的症候群都沒有了
也不會再痛了喔
你可以去藥房找找
或是找信任的賣健康食品的人問問
我朋友是說少吃冰冷的食物就比較不會痛了
但我覺得也要看體質啦
總之對自己身體好一點是很重要的喔

By Blanche
at 2005-10-28T03:10

真的痛到受不了的話還是去看醫生吧!!
用再多的熱水吃再多甜食也都只是救急
看醫生知道自己為什麼會因為經痛的問題干擾你的生活作息的原因吧
原因可能有千百種不過你用救急的方法只是讓事情一直循環!!

By Mason
at 2005-10-29T08:30

你去煮黑糖薑母茶喝吧!要辣些!月經來可以喝的! 平常沒事煮來喝對身體也很好喔!試看看吧!

By Edwina
at 2005-10-29T02:38

我都用溫水泡腳(增加血液循環)或是點精油燈(鎮定神精)... ...

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