每到生理期就會胃痛?? - 胃藥

By Irma
at 2008-08-04T00:00

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每次生理前後就會胃痛,是什麼原因造成的呢?
吃胃藥也只能暫時的舒緩,過沒多久又開始痛了!
如果要看醫生應該看哪科呢?腸胃科還是婦產科呢?

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By Frederica
at 2008-08-04T12:26

圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_36.gif
建議至婦產科檢查.
經痛可分成原發性的經痛及續發性的經痛.
原發性的經痛指的是沒有骨盆腔的病變.通常在初經開始後1到2年排卵狀況正常後發生.而且可能持續到40幾歲.
續發性的經痛則是可以找到骨盆腔的異常.會在初經後好幾年才慢慢產生.
造成原發性經痛的是因為子宮內膜分泌的前列腺素過度旺盛.造成子宮強烈收縮及缺血.前列腺素在成熟的子宮內膜也就是黃體期的子宮內膜特別容易產生.這也是有排卵的週期比較會痛的原因.
原發性經痛的症狀通常發生在月經開始之前的幾個小時或月經開始以後.而且會持續1至3天.恥骨上會有痙攣性的疼痛.有時會伴隨著腰酸.疼痛也可能牽連到大腿.噁心.嘔吐.腹瀉的情況也很常見.嚴重的病人甚至可能暈倒.按壓肚子.按摩腹部或改變姿勢會減少經痛的症狀.
非類固醇類的止痛藥(前列腺素抑制劑)，對於原發性經痛的療效可以達到80%以上，許多女生害怕服用止痛藥，怕成癮，或是怕藥物愈來愈沒效，其實一個月服用幾次藥，並不需要擔心這些問題，但是這些藥物要在經痛發生前或剛剛發生時就開始服用，每6~8個鐘頭就要服用一次效果才會比較好，在藥物的選擇時，至少要嘗試過3種以上的藥物，而且要經過4~6個月的治療週期才能夠確定藥物的效果.
如果妳剛好也有避孕的需要，不排斥，也沒有服用避孕藥的禁忌時，避孕藥不失為一個良好的選擇，大約有超過90%的原發性經痛病人在服用避孕藥後疼痛可以得到緩解.
減緩經痛不一定要靠藥物
每一種對付經痛的方式不一定對每個人都有效，所以要自己多試試，例如從經期來的前幾天開始喝花茶，麥茶，經期來的時候熱敷，喝薑茶，經期來前以及經期中避免喝咖啡、可樂、濃茶、冰品等等刺激性的飲料，我想這些是大部份的人都知道的方法，不過很多人試了半天還是痛得死去活來，說真的，經痛確實不好對付。
多攝取含必需脂肪酸的食物，特別是omega-3，omega6等等，如魚油，花生，堅果，或是吃亞麻籽，月見草，琉璃苣的提煉油，可減少發炎反應，也可穩定荷爾蒙，持續服用魚油二個月以上，可減少三成以上的經痛，同時應該減少飽合脂肪酸攝取，如肉類、乳製品；不吃加工食物，過甜的食物，咖啡，巧克力，並且增加新鮮水果、蔬菜、蛋白質、穀類的攝取。
每天攝取100毫克維生素B1，400毫克的鎂，持續三個月以上，經期期間加上200毫克的維生素B3，300毫克的維生素C，鎂則增加到每天600毫克，可穩定荷爾蒙，減少疼痛，有的統計指出，可減少9成的經痛，全麥穀類纖維豐富，且含大量的鎂，可多食用。每天服用400到800毫克的維生素E，可改善子宮肌肉的血液循環。鈣的補充對於穩定神經也有幫助，可每日攝取500至1000毫克。
不少人認為經期吃甜食能減少經痛，例如巧克力，少量的甜食能不能改善經痛有相當大的疑問，也有不少人吃了反而更不舒服，巧克力含有咖啡因，對於經前症候群或是經痛都有負面的影響，所以不建議吃，此外，也有人認為經期多吃甜的不會變胖，其實經期來時會有水腫快速消除的現象，所以感覺上體重不易增加，與吃不吃甜食沒有關係，如果妳吃了許多的甜食，這些熱量還是慢慢的會反應出來的，所以還是要節制比較好。
不少中藥藥材對於經痛有一定的助益，如當歸、黑升麻、加味逍遙散、益母草、溫經湯等等，可以諮詢中醫師診治，自己也可製作紅糖薑茶，花茶在經期來時喝，如果月經很規律，可以從要來之前的二、三天開始喝，一直到經期結束，症狀應該都會緩解。
運動對於經痛有明顯的助益，但是對現代人來說，也是最"知易行難"的任務，一些心靈與身體結合的運動，如瑜珈、冥想、太極拳都有不錯的效果，其實在工作、課業繁忙之餘，能讓自己身體多動動絕對是有益無害的。
經痛困擾著半數以上的女性，小紅來的時候，腦筋一片空白，什麼事都不能做，面對這個討厭的婦女病，從生活上的小細節、營養飲食的調理、運動、適當的藥物輔助，相信一定能把它的影響降到最低。

以上提供參考