有關骨刺與骨鬆的一些相關問題 - 藥品

By Charlie
at 2012-03-03T00:00

Table of Contents

請問：
1.骨鬆和骨刺有連帶關係嗎?
2.骨鬆越嚴重是否骨刺就越痛?
3脊椎已經骨鬆三節要如何急救才能不再惡化?
4.一定要穿長背架嗎?
5.骨鬆最嚴重的程度是甚麼情形?會癱瘓嗎?
謝謝。
已更新項目:
6.\做脊椎穿刺會讓骨鬆更嚴重嗎？

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By Linda
at 2012-03-04T19:40

骨質疏鬆症是一種漸進式的疾病，它會使骨質漸漸的愈來愈脆弱，造成身體姿勢的改變，也使患者很容易發生骨折
由於男女生的差別，骨質疏鬆症比較常見於女性，不過男性也會發生骨質疏鬆症，通常是進行某種葯物治療後副作用，例如化療葯物、甲狀腺荷爾蒙、皮質類固醇、抗痙攣葯劑、或是由其他疾病引起的
而45～75歲的所有女性約有50%以上的人數顯示出某種骨質缺少症或骨質疏鬆症
當一個人在30歲時，他的骨頭處於最堅固的狀態，之後骨頭的密度始走下坡，對女性而言，到了停經期骨質會加速疏鬆，如果30歲前沒有累積足夠的骨質，年紀較長之後骨質流失太快，都可能增加罹患骨質疏鬆的機率
骨頭會不斷的修復，造骨母細胞專門負責製造新骨頭，而蝕骨細胞則負責移除舊骨頭，讓骨質中的礦物質被身體其他部位吸收利用，如果蝕骨細胞分解舊骨質比新骨質的補充速率快，那麼骨質的密度會變低，導致骨頭容易斷裂
很多人認為骨質疏鬆只是由飲食缺乏鈣質所引起，只要補充足夠的鈣，就可以解決問題。但這個觀念並不是很正確。其實鈣質如何被吸收及利用似乎是比較重要的因素
儘管鈣質補充品對應付骨質疏鬆症頗重要，但還有其他的要素得考量，才能提高鈣被人體吸收利用的效率。保持鎂、硼、鉀、葉酸、維生素C、D、E、K等物質的均衡，對於防止及對抗骨質疏鬆，扮演重要的角色；另外骨質疏鬆症和飲食中蛋白質之間的關係，是一個備受爭議的問題，有研究顯示，攝取大量蛋白質可能造成體內酸性失衡，為了應付這種失衡，身體會從骨頭中釋出大量礦物質包含鈣質。
健康的骨質密度也需仰賴運動，當身體經歷得承受重量的運動時（例如步行），會有較多的礦物質沉積在骨頭中，尤其是腿部、臀部和脊椎。相反的缺乏運動會加速骨質的流失。其他易使人形成骨質疏鬆症的因子還包括抽菸、青春期較晚、早停經（人工停經或自然停經），有骨質疏鬆的家族史、甲狀腺機能亢進、慢性的肝或腎疾病、長期使用皮質類固醇、抗猝發症葯物或抗凝血劑等
在生活飲食上
01.多吃苜蓿，含有骨質形成的必須礦物質
02.多攝取蘆荀、雞蛋、大蒜和洋蔥，可提供修復和重建骨骼、關節、軟骨及結締組織所必需的營養素，並幫助鈣的吸收
03.攝取大量富含鈣質和維生素D的食物，下列食物是提供容易被吸收的鈣，是鈣質的好來源：綠花椰菜、西洋栗子、蚌蛤類、大部份深綠色葉菜、比目魚類、榛果、芥藍、海帶、燕麥、牡蠣、鮭魚、沙丁魚、海藻、芝麻油（醬）、蝦子、大豆、豆腐、蕪菁葉、小麥胚芽
04.睡前服用鈣質最容易被身體吸收，且能幫助睡眠
05.如果妳正逢停經或已停經，且有骨骼疏鬆的問題，可攝取大量的大豆產品
06.避免含磷酸的飲料和食物，如碳酸飲料和酒。避免抽菸、少糖、少鹽、限制枸櫞類水果（橘子、柳丁、檸檬、柚子、文旦、葡萄柚）和番茄的用量，這些食物可能抑制鈣質的吸收
07.避免含酵母菌的產品，酵母菌含豐富的磷，在體內會與鈣競爭被身體吸收的機會
08.如果您有服用甲狀腺荷爾蒙或抗凝血葯物，應較正常多增加25～50%的鈣質攝取
09.如果正在使用利尿劑，也正在補充鈣質和維生素D營養補充品時，應詢問醫生，thiazide類型的利尿劑會增加血鈣的濃度，可能會產生併發症。其他類型的利尿劑則可能需增加鈣的需求量
10.保持活力，定期運動，缺乏運動可能導致鈣質流失，但也要懂得適量的運動，所以走路也許是維護骨質的最佳運動
11.骨質瓦解造臀部、下背或腿部的疼痛，以及骨折（通常會影響50歲以上的人）是很常發生的事情
在營養補充方面
01.強鈣（含鎂）：強化骨頭的營養素，促進骨骼健康，避免骨質疏鬆，鎂協助鈣質的吸收
02.消化酵素：正常吸收鈣質及所有營養素所需
03.維生素B群：為骨組織中蛋白質提供力量並促進黃體激素的製造
04.固可寧：骨骼和結締組織發育所必需的物質
05.綜合維生素：延緩老化的重要物質，平衡身所需各種營養素
06.OPC3：含生物類黃酮，對膠原蛋白和結締組織的生成很重要
可優先考量補充強鈣和消化酵素，配合適量的運動，應會有很好的調理
專利1：碧蘿芷Pycnogenol能夠預防和消除自由基的有害作用
※抗過敏(皮膚、鼻子)
※抗發炎(關節炎)、腫脹
※抗癌、抗老化
※增強體力、保護肝功能
opc3-碧蘿芷相關研究網頁：
如您需進一步了解，歡迎來信詢問
www.markettaiwan.com.tw/5h
如有需求歡迎來信詢問（有預算考量可來信給予使用建議）或自行參考選購本公司的產品
本公司的大部份產品為等滲透營養補充品（Isotonix系列），可參考看看（等滲透系列，喝的點滴，吸收快約5～10分鐘，約可達9成以上的吸收）

By Emma
at 2012-03-06T19:35

骨刺、骨質疏鬆、退化性關節炎、糖尿病.....有福了!
上世紀八十年代，世界科學家經大量研究認為：由於現代人飲食結構不合理，加之方便
食品、速食的出現和食物的精細加工，食物中大量維生素、常量元素及微量元素過度破壞
損失等因素致使現代人長期鈣攝入不足，而令骨質疏鬆和骨折發生率呈不斷上升的趨勢。
在他們呼籲“人類補鈣”的號召下，市場上出現了大量的鈣保健品。由於受商業廣告宣傳
的影響，人們都認為鈣服得越多越好，吸收率越高越好。
時至今日，人們才發現補鈣並沒有改善患骨質疏鬆症和骨折的情況。2002年中國、美國、
日本有關這方面的統計資料與1985年比較顯示：
美國：1985年骨質疏鬆症患者2,000萬人，骨折10萬人；2002年骨質疏鬆症患者4,400萬人，
骨折25萬人。中國：1985年骨質疏鬆症患者10,000萬人，骨折300萬人；2002年骨質疏鬆症
患者20,000萬人，骨折600萬人。日本：1985年骨質疏鬆症患者400萬人，骨折2萬人；
2002年骨質疏鬆症患者600萬人，骨折15萬人。
在提倡補鈣的十六年時間中，患骨質疏鬆症和骨折的人數反而成倍遞增，為什麼呢？
中老年人患骨質疏鬆症是功能性缺鈣，有的專家稱為假性缺鈣，與青少年真性缺鈣時需要補
鈣的情況不一樣，必須以調整中老年人體內的鈣代謝功能為主。
有關鈣的吸收，在肝腎虧虛的狀態下補鈣是無濟於事的，因為任何鈣的吸收都必須首先
經過肝臟25羥酶催化成25(OH)2-D3後，再經腎臟lα-羥酶催化為l.25(OH)2-D3，才能吸收。
中老年骨質疏鬆症患者都是由於機體新陳代謝功能下降，肝腎虧虛而導致骨質疏鬆。
我父親本身也有骨刺，骨頭的問題因吃"金倍固"而改善，目前狀況非常好強力推薦!
我的部落格 http://tw.myblog.yahoo.com/[email protected]

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