有關坐月子的事~~~10點 - 藥品

By William
at 2007-09-12T00:00

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預產期快到了
懷孕前很喜歡吃辣椒的
懷孕期間都禁忌
請問生完小孩
坐月子可以吃辣椒嗎
坐月子如果不行
那請問什麼時候可以丫

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By Gilbert
at 2007-09-15T21:38

rr**您好:愛吃辣?我也愛吃,東西沒辣總覺得不好吃,但辣椒屬刺激性食物,會引響傷口癒合及心情喔,對於坐月子時刺激性的飲料與食物都需避免喔!您就辛苦了,要禁口慾.何時可吃辣?不知道您是否要餵母奶?如果要餵就必須忍住不吃,如果不餵就做完月子後再吃,因為餵母奶同時如果媽咪又吃辣的會引響寶寶,因為你吃什麼寶寶就會吸收到什麼,你愛吃辣吃下去會經過消化當然你的母乳也會受引響,我之前有一次忍不住吃稍微辣,結果寶寶拉肚子,以前有人說餵母乳時吃辣,寶寶長大脾氣會較暴燥,蛋是一零床來說是建議媽咪您所吃的食物會經母乳傳給寶寶,以下讓您參考:
rr*坐月子期間如何進補:
大部份產婦在經過懷胎十月生產後，都希望儘速恢復產前身體狀況。於是，多數人於產後一週服完生化湯之際，便急急忙忙大魚大肉，或不管身體體質就一律用十全大補湯來大補一下。其實進補的要點是因人而異的。
＊產前產後體質的改變：
依中醫觀點，產前孕婦身體由於受到胎兒孕育於子宮的影響，陰血下注，易發生陰血不足、陽氣有餘的現象，出現所謂胎火偏旺的熱象，這種情形到了懷孕後期更為明顯，孕婦常感口乾、滿臉青春痘、喜冷飲、怕熱、舌質偏紅、大便乾硬等熱象。因此，很多孕婦常常於產前服用黃連這清熱解毒中藥，基本上也就是針對產前多熱而言；但如果你是大便稀軟，四肢手腳冰冷，吃不得稍為偏冷食物的寒性體質，就不適宜了。
產後，則因生產時需要消耗大量體力與流失部份血液，屬於氣血皆虧的「虛」症為多，如產後頭暈、目眩、易疲倦、自汗出、腰膝酸軟無力、舌淡等即是。所以「產後宜溫」「宜補」便由此而生。這說明了體質的改變，調理的方式也跟著改變，只有依自己狀況需要，來做合理且適當的保健。
何況現代人於平常不是過服寒冷生品，即甘甜、肥膩、厚味食物，腸胃早已不勝負荷，想要在短短產後數月間，再吃這些補品，恐怕往往適得其反，耐得住補，或許只稍感口乾、舌燥，不耐補的則腸胃吸收不良，出現腸胃不適、噁心嘔吐、拉肚子等也常常可見。因此，補的過與不及，都不符合保健養生的法則。
＊產後調整體質恢復最佳狀況：
人的體質在懷孕前後雖有不同，一般產後慢慢也能自己調整，反倒是有些人等不及補了個過頭，不僅體重減不下來或甚至補的嘴也破了、痔瘡也更嚴重出血等。所以，我認為，沒有必要去過度強調用中藥能在短暫坐月子期間來修正你過去不良的體質，畢竟「健康是沒有速成班」的，應該是有計劃的依自我體能體質狀況、配合均衡營養的食物、適度的休息與運動、長期且有恆的進行，再輔以中藥的適度調理，才是正確的觀念。
不同季節坐月子的原則
拜科技之賜，現在在那個季節坐月子對媽媽影響不大，因為夏天有冷氣，可以調節氣溫，至於清潔方面，一般來講並不禁止媽媽洗頭洗澡，只要注意不要受寒即可，另外還有乾洗劑等可幫助坐月子時的清潔工作。
現在的婦女比較有自己的主張，會參考上一代的作法但不一定都要遵循。像是飲食方面，均衡飲食最重要。另外像是坐月子不能喝水的說法，適當的水份對媽媽而言是很必要的，特別是餵母乳的媽媽更要多攝取一些水份。
＊預防季節性常見疾病：
剛生產完的婦女最常見的問題在於子宮收縮、開刀傷口的復原情況，在夏天傷口容易發生感染病毒的狀況，所以在護理清潔方面要格外注意；一般而言，冬天這種狀況會比較好。
另外，在夏天皮膚病變的機會增加，產婦在注意保暖的同時也要留意保持通風良好。在冬天則是要預防呼吸道疾病、注意保暖。
產後麻油雞和生化湯的食用要點
一般產婦習慣在產後吃麻油雞，麻油雞的材料是雞肉、麻油、薑、米酒，不僅能提供熱量、蛋白質、脂肪，若能與內臟一起食用，還能獲得鐵質與維生素B群，而薑片不僅有除腥、調味之功能，更可健胃、促進食慾。
其間在生產後一週的食物中，盡可能不要摻入酒精，由於酒精對子宮收縮恢復有抑制作用，而使產後惡露增多，加重產婦貧血，並使子宮恢復約延長二～三週之久，所以分娩後吃的食物，應延後一星期才加酒。
另外，用於婦女產後的生化湯，它能調血補虛、袪惡露，生化湯是由當歸、川芎、桃仁、炮薑、甘草等合成，由於有化瘀生新的功用是以有生化之名。正確使用應在產後第二天，用三碗水煎至八分滿，分別在早餐和晚餐前喝，每天一帖，連續食用五至七天即可。
但要注意，生化湯吃多了反而傷身，要適可而止。若是剖腹產則視傷口癒合情形而定，可等三天後再服用；而剖腹產於手術時，醫師均會給予子宮處理乾淨，使惡露比自然產要少很多，所以不一定要喝。
除了麻油雞外，保持六大類食物--即五穀、魚肉、豆蛋、油脂、青菜以及水果均衡為主，不要一味只吃雞肉，否則一個月下來，看到雞都會敬而遠之。所以均衡的膳食配合適當的運動，而不是大肆進補發胖之後，才又花錢來減肥，而其中減肥成功者又寥寥無幾。
2007-09-13 13:32:04 補充：
*產後恢復曼妙身材的飲食
食物的量應該得均衡地攝取，不要只吃一些高熱量像麻油雞這類的東西，如果適當得攝取青菜跟水果的話，你的身體能量就會平衡的更好。
在吃米飯時，可以多吃一些像糙米飯、黃豆糙米飯，或是加一點薏仁，因為糙米飯裡面含有豐富的維生素B群，而B群可以協助身體做能量的代謝，可以幫助你身上的肥肉代謝得更好。
2007-09-13 13:32:28 補充：
*關於坐月子期間的禁忌:
在過去認為坐月子好像不能夠喝水，是因為在以前的社會，有很多孕婦媽媽到後來都有水腫的現象，所以傳統的觀念認為水不能喝太多。以現今的醫學來看的話，發現媽媽如果說要消除水腫的話，應該儘量吃清淡一點、不要吃太油、太多的鹽份。我們發現如果少吃鹽份對於消除水腫，比你少喝水消除水腫更有效果。所以消除水腫不是說要限制喝水，而應該是吃比較清淡一點、比較沒有油、沒有鹽份的飲食。關於油份的話，因為我們的乳汁裡面含有豐富的油脂，而油脂是要協助小孩子生長的，所以適量的油脂攝取是必須的。
2007-09-13 13:32:55 補充：
*中醫談媽咪產後調養術:
中醫強調體質調整的重要性，尤其是在產後坐月子這期間。當然，健康不等於大補帖，體質更不是一個月可以徹底改造的。要保有最佳的狀況必須要有均衡的營養，適宜的休息與規律的運動，還要有一顆愉快的心情；再依自己體質的虛、實、寒、熱，慎選合適中藥與食物來調理，才是有效的好方法。
2007-09-13 13:33:20 補充：
*何種情況須稍微「限制水份的攝取」
產前孕婦身體浮腫，這些於產後自然會慢慢地改善，如果，此時水腫消退較慢，以中醫看法可從「脾胃」下手，這類健脾利濕的中藥，如白朮、茯苓、山藥、薏苡仁、紅豆等皆有幫助。假使能再搭配富含蛋白質的新鮮魚類，則利水效果更佳，同時，蛋白質高的食物對產後傷口組織的修補也很有幫助。有人會加幾片薑，更能去寒而增加抵抗力，尤其在醫院生產的產婦，身處空調冷氣下，若稍不留意，受了風寒（中醫言月內風）對坐月子是有不利的影響。
一般人於產後對水的需求仍是十分依賴的，少部份的習俗要求全酒或水酒各半來烹調食物，原則上若無傷口發炎或哺餵母乳的情形下，並無不可，不勝酒力的可稍加久煮即可。
2007-09-13 13:34:10 補充：
有幾種情況下，稍微限水還是有益的，一是懷孕後期血壓高的妊娠子癇症，產後水腫仍然很厲害的；二是不欲哺餵母乳者，尤其不要過早喝太多鮮魚湯之類，很容易乳房脹奶。
2007-09-13 13:34:36 補充：
*什麼情況下才需要食補或藥補:
產婦產後若無傷口感染、感冒及餘火未盡，像口乾、嘴破等熱象，即可進入中藥的「補身」階段；在沒有處理完熱象之際，絕對不要貿然開始進補，因為很容易補的「上火」出現一派熱象。
中藥的補藥，基本上有補氣藥（四君子湯類）、補血藥（四物湯類）、氣血雙補藥（八珍湯、十全大補湯類）、補陰藥（六味地黃湯類）、補陽藥（桂附八味丸類）等。如果能清楚自己的體質與需要，在這些基本方中加減，即可適用於一般產後狀況。如產後腰酸背痛，骨盆腔韌帶鬆弛，常加入杜仲、懷牛膝、桑寄生補腎壯筋藥。
2007-09-13 13:35:10 補充：
*產後身材恢復與色素沈著、掉髮的處理:
掉髮、臉上黃褐斑、妊娠皮膚色素變深與妊娠紋，在中醫認為掉髮是屬於產後氣血皆虛，因此，以八珍湯為基礎方加黑芝麻、何首烏、枸杞子或七寶實髯丹等具有滋陰補血、烏髮功效的中藥是有幫助的。
*皮膚色素的保養，一般人都會使用珍珠母磨成細粉來沖服使用；薏苡仁產前一般大家都不用，怕有流產的危險，而產後則很好用，配合茯苓作成粥來吃，不僅可消水腫而且有使肌膚美容的效果；有些產婦產後臉上痘子多、口乾、大便硬、可使用木耳蓮子湯、紅豆蜜粥食療，也具有清熱涼血，潤腸兼美容功效；至於體重下降不明顯者，可用歸參山藥燉肉片，陳皮牛肉芹菜絲來加強消食健胃，行氣消腫。
2007-09-13 13:35:30 補充：
*產後身心調養一樣重要:
傳統的坐月子習俗，讓媽媽有短暫的適應期可以調適與家庭成員間良好互動，所以在我們社會裡，產後憂鬱症的比例似乎沒有國外高。但現在小家庭多，除了少部份能在坐月子中心獲得比較多休息與照顧外，大部份人在忙於照顧小寶寶時，已無暇再多關心一下自己。因此，必須強調多給產婦關心與分擔，尤其是新手上路的初產婦，先生們可真的是要多費點心。

By Edwina
at 2007-09-15T03:58

食安問題嚴格把關
專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬
雅虎關鍵字搜尋: [ 暖暖純手作 ] 網址: [ www.黑糖薑母茶.com ]

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By Ingrid
at 2007-09-13T11:30

這位媽媽還是等你坐完月子後在吃
但是如果你有要餵寶寶母乳的話
還是不要吃太刺激一點點辣就好
其實懷孕能不能吃辣ㄝ是要看個人
體質拉雖然我有朋友在懷孕期間
ㄝ是常常吃麻辣火鍋寶寶ㄝ是粉健康拉
但是我是覺得如可以的話還是現顧慮到
肚子裡的寶寶ㄚ生個健康的寶寶才重要
少吃點不該吃東西是值得的當你看到你
的寶寶又可ㄞ.又健康時一切都值得的
恭喜你唷

By Edith
at 2007-09-12T15:57

吃辣喔~~太刺激囉~~最好是避免喔!!
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_23.gif
坐月子期間也是避免~~辣太刺激也太燥熱ㄌ啦 ~""~
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!giIBvyaEGQFoH_Iu.AjS...

以上是我的小部 ~ 媽媽您可以來看看我小部的文章!!

^___^ 喝ㄌ黑豆茶瘦身成功的我 ~(沒穿塑身衣跟束褲的我身材恢復的很快唷!!有瘦身成功ㄉ照片喔~)

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生產完後』的【瘦身運動】（圖片示範請看）^______^　媽媽們加油喔！！

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以上是我ㄉ小部~希望對媽咪您能有所小小幫助^___^

加油唷~~~媽咪您可以到我ㄉ小部跟我多做交流喔^^!

By Charlie
at 2007-09-13T16:04

懷孕期間別吃辣!
坐月子期間也別吃辣!
月子完大約1個月後再吃!

孕婦飲食的禁忌
一般而言，孕婦都有懷孕期要謹慎吃藥的認識，即使是小感冒，
都不可自行購買服用成藥，最好請專科醫師處方，以免影響胚胎發育。
而飲食的問題，一般比較少引起注意，或是根本不知從何著手，事實上，醫食同源
孕婦如果吃得不對，將可能影響胎兒健康，同樣有引起胎兒畸形或流產危險。
婦女懷孕後，除必須注意飲食營養，以保證母體健康及供輸胎兒正常生長發
育所需外，對於可能影響胎兒不利，容易引起胎兒畸形、流產等結果的食品，也
是不可忽略大意的。
孕婦飲食必須留心的禁忌

By Carol
at 2007-09-15T06:49

其實..刺激性的食物少吃啦
如過說真的很愛吃辣..
那就把辣度減低
有點辣就ok了..
因為我做月子的時候也是這樣.順帶一提我懷孕的時候也吃辣..
都只有一點點辣
還有坐月子的時候不能喝冰.涼的水或是飲料.所以萬一吃太辣..沒有東西可以解渴
祝您做月子順利

有關坐月子的事~~~10點 - 藥品

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