有誰能告訴我瘦身湯的煮法和材料我需要瘦身~~~~~~~~~~ - 藥品

By Caroline
at 2006-12-27T00:00

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By Hamiltion
at 2006-12-28T17:33

我這有2個瘦身湯的料理，讓你參考看看：
1.美白瘦身湯
材料：冬瓜600克、薏仁115克、瘦豬肉230克、陳皮1小塊、生薑1片
做法：
(1)瘦豬肉乾淨切片、過水。
(2)冬瓜連皮切塊，薏仁洗淨、泡水2-3小時。
(3)10碗水煮滾，加入所有材料，大火煮10分鐘，轉小火煮2小時，加鹽或是鮮味露調味即可食用。
2.山楂除痘瘦身湯
材料：山楂30克、蘆根30克、瘦肉300克、蜜棗3粒
做法：
(1)瘦豬肉乾淨切片、過水。
(2)將中藥材料清洗乾淨。
(3)所以材料倒入滾水中，用大火煮10分鐘，轉小火煮2小時，即可食用。
這個讓你參考看看~~希望對你有幫助~~
2006-12-27 16:49:13 補充：
其實運動是最好的減肥方式，不過要適當補充養份，絕對不可只吃某樣東西，飲食均衡是最重要滴~~

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