有沒有啥方法可以調養身體呢我體質差冷底~>< - 藥品

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2007-01-09T00:00

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覺得自己身體很差
時常手腳冰冷 吃火鍋也是依樣從頭冷到尾
已經有長達兩年的時間 上捐血車都是血紅素不足被請下車
好像有點小貧血的徵兆吧
蹲下在站起來頭會暈
MC後也沒有特別在補身體
喝玫瑰四物飲還有青木瓜四物飲有效果嗎??
希望能夠搜集網友們的小偏方
我住外面 可能不適合敖中藥
如果能提共食補的方法是最好了
感謝妳們^^
Tags: 藥品

All Comments

Frederic avatar
By Frederic
at 2007-01-13T18:36
飲食的部分要避免吃一些冰冷或是偏涼性的食物,例如冰品、西瓜、椰子、絲瓜、空心菜、橘子、冬瓜之類的。還要多吃偏熱性的食物,例如薑母鴨、羊肉爐等等。吃些辣椒或是辣的食物也不錯。
平常的時候可以泡桂圓枸杞紅棗茶喝,方法很簡單,放一些枸杞(大概一把)、4-8粒的桂圓(龍眼乾)、4-8粒的紅棗,大約500-800c.c.的水煮沸滾一下就可以喝了,或是直接用熱水沖泡約10分鐘也可以,甜甜的很好喝。在月經來之後還可以加一些黑糖一起煮,可以將經血排乾淨。
洗澡的時候,可以用生薑水洗澡,去買一大堆,然後用果汁機打成汁,過濾一下,放到洗澡水裡泡澡,手腳就不會冰冷,晚上很好睡呢!嫌麻煩的話,市面上有賣相關的生薑的泡澡用品,放一包每天泡,很有效喔!據說還可以消水腫減肥。
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By Victoria
at 2007-01-12T22:37
常吃薑母鴨的話
也可以幫助血液循環喔
特別是帝王食補的
口味又讚
全省又都有門市
參考http://www.tain.com.tw/
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By Kristin
at 2007-01-12T20:38
天然的就好,不要太警張,黑糖有很多的營養勒,我常在喝。
我都喝這家純手工又標榜不加防腐劑,應該很天然。難得他黑糖促銷勒~之前和薑糖一樣300克100元,現在只要85元。我本身是比較愛喝他的薑茶真的好好喝呦~http://tw.bid.yahoo.com/tw/booth/qaz051210
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By Dorothy
at 2007-01-09T12:33
除了食補以外還有一個用穿的方法要嗎?
我是重度過敏氣喘的體質
穿奈米陶瓷科技衣褲就可以方便自動調理手腳冰冷氣虛的體質
可以上紡拓會找資料:機能性紡織品.登記為元紅公司.網路也有賣的.先從一個護頸和兩雙襪子穿看看妳就知道ㄌ!
我已經找回健康沒在吃藥了
這次寒流兒子感冒我都沒事
不但改善過敏怕冷的體質.現在每兩ㄍ月可以捐血250cc
還有問題歡迎來信問我捏!
2007-01-09 22:00:34 補充:
它是氣功衣褲
穿上它它幫你練氣功!
循環會馬上變好
拜科技所賜真的很感恩
改變了我的過敏體
George avatar
By George
at 2007-01-11T17:34
在家泡湯好輕鬆~舒解壓力自己來
生薑粉泡澡:迅速排汗,促進血液循環,舒解壓力及消除疲勞。
生薑粉泡腳:手腳冰冷者,生薑泡腳,可促進血液循環及消除疲勞。
使用說明:
1、泡澡的水溫須在攝氏37~40度之間,而且吃飯後最好要過一個半小時以上再泡澡較為適宜,水位以不
超過心臟高度為準。
2、浴缸放入「薑粉」約1/2~1包,就可以泡澡了,不用煮非常方便。
3、泡澡時間請以15分鐘至20分鐘為宜,視個人身體狀況調整時間。
4、可浴池加入粗鹽,因為鹽有許多電離子,可以軟化水質、柔軟肌膚的效果。
5、有心臟病或高血壓等心血管疾病者,請避免泡薑汁熱水澡。
注意事項:
初次使用者薑粉使用量先為1/2包,適應後視個人可接受程度再逐次增加,不然會無法適應而受不了。
大約泡到5~10分鐘後,會開始感覺全身血液循環跟心臟跳動加快,水位請千萬不要超過心臟。
泡過澡後全身會持續發熱發辣排汗,是正常現象。
Michael avatar
By Michael
at 2007-01-12T16:04
時常手腳冰冷,可能是您的血糖太低了,建議您睡覺前泡杯牛奶喝,至少250cc,要用泡的喔...不要鮮奶,鮮奶根本沒有營養,您需要的是沖泡的牛奶冷卻後浮在上面的那一層薄膜,那就是您需要的,冬天時可天天飲用,又可使您安眠好處多多,但冬季過後可停止飲用....因為會胖.....
2007-01-09 09:57:28 補充:
原來我們是同鄉....偶也是阿里山的啦....
Isla avatar
By Isla
at 2007-01-09T01:20
女性在MC後一定要保養身體, 四物最好用煎的效果比較好,如不方便可以買四物飲或中將湯泡來喝, 或者外食時可吃當歸四物湯
改善寒性體質及手腳冰冷現象:
1. 平日可用紅棗.枸杞.黃耆.當歸加水當茶喝
2. 多吃薑母鴨. 羊肉爐
3. 麻油雞.麻油麵線
我本身也有同樣問題, 中醫給我的建議, 真的有改善喔~
Tracy avatar
By Tracy
at 2007-01-10T02:28
吃葡萄
吃紅菜
喝豬肝湯
都可以考慮,都是補血的.
我常被迫吃這些.

請問西洋蔘如何食用?

Brianna avatar
By Brianna
at 2007-01-08T00:00
請問西洋蔘要如何食用?
從美國買回來的
要先洗過嗎? 還是直接食用?
要如何食用? 泡茶? 切片?
可否詳細說明
不要再貼一些已經在知識上有�� ...

20點~~請醫生給我答案ˇˇ

Frederic avatar
By Frederic
at 2007-01-08T00:00
心臟sys130 dia70 pulse/min47
這樣算正常嗎ˇˇ?

為何我的指甲有黑色條紋?

Tom avatar
By Tom
at 2007-01-08T00:00
我的右手大拇指指甲上有一條黑色直線
是從底部長到頂端,黑色條蚊厚度差不多0.2公分
這樣的情形是不是代表身體出問題

我想長高...健康的方法

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2007-01-07T00:00
我是一個國中生...
班上同學都笑我矮...
我只有and#34;一百五十幾公分and#34;而已...
我想長高一點...
有沒有什麼方法可以讓我長高啊...
andlt;我� ...

吐了之後要怎麼辦?

Yuri avatar
By Yuri
at 2007-01-07T00:00
敝人昨天不小心吃到不乾淨的東西,結果回家之後就大吐特吐的。
因為聽說吐完胃酸對喉嚨不好,所以敝人就喝了兩口水。可是今天早上胃還是有點� ...