有曾加抵抗力的方法嗎? - 藥品

By Elizabeth
at 2007-11-14T00:00

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我們1家人身體很弱我想食療或是有簡單不花錢的小篇方(如吃大蒜..)
請大家教教我
拜託不要廣告不要推銷.. 我門沒有多餘的錢去買..
簡單有酵最好了..謝謝喔
Update:
我有檢查過..都是正長指數ㄝ..但是小感冒不斷.頭暈無力常友..最近2年有開刀過..我想試試安全有效的增加體力的方法謝謝喔

Tags: 藥品

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By Zora
at 2007-11-17T07:00

你目前狀態...我一家四口都有...三個孩子常小感冒...只是不需要看醫生...未到24小時發燒不退現象
另一方面...病毒會有抗藥性與變種...我與孩子養成自我改變體質與抗體習慣
雖然我因為憂鬱症在身...卻再清醒時候會給孩子適當調整...
已你目前狀態...我所了解層面...經濟造成你一家人心靈不開
少了戶外的歡樂...更少了食而滿足的快感...心理層面沒有建設好
食捕的效果就會減半....這是我與孩子走過多年憂鬱期的觀察與實踐
而食補上...其實不需要花費很多...只要了解孩子體質去做改變正常食物就OK
我三個孩子...三種體質喔
為方便我私自改變成同一體質...不然每次煮食都要很費心
因為這是我個人針對生活一起孩子去做的...因為了解孩子
你的方面...我沒見過你家人面像...難判斷要用哪一種方式比較好
我把幾點我所知的方式告訴你.......
1:有機黑糖水...現在黑糖有精練...要選用古早黑糖喔(含有自然土的元氣)又能整腸排出身體毒素...剛開始不要常喝...會小拉肚子很正常...能適應在當開水喝都沒關係...只是我不建議常喝...用開水沖開(以自己能適應得甜度)
2:食物盡量均衡...每日晚上最少一湯...能有魚湯是最好...雞湯...肉骨湯...湯是最容易吸收的食物...如有經濟考量...可買小販不要的魚骨頭...只要會去腥味方式就OK
3:因為湯裡面有著很高營養...剩下湯不要倒掉...有剩飯隔天一起煮成稀飯...也是省錢方式...只要加入適當的高麗菜或是其他剩菜...就是一道美食...我孩子愛吃...或是用湯煮麵同樣方式就OK
4:因為你本人是女性...需要四物補元氣...只要放點雞塊電鍋就可以煮好...男性也能吃的...不需要怕有問題...這只要100內可以做到的
(四物藥房買會實在又便宜)雞塊不用多...是藥引作用
5:洋蔥加蛋是不錯的食物...也可以增加抵抗力...紅蘿蔔加蛋...還有很多
這次我爆發憂鬱...復原沒幾天...一些紀錄在電腦的存檔...被人惡意侵入中毒...資料都遺失...要慢慢回想
有空去我部落格晃晃...我會在往後把記得的養身方式貼在上面
或是用信件與我連絡...我記下你網址...找到會是記得...寄給你
體力上面...最好是帶孩子一起去戶外走動...利用夜晚散步...做些體能...引臥起做是不錯喔...我孩子都是這樣子互相加油...也當遊戲
而且也養成孩子與我之間密不可分得親情
2007-11-15 03:33:02 補充：
田七片煲燉肉湯促進新陳代謝
功效：
此湯甘中帶微苦, 常飲可加速新陳代謝, 活血袪風, 防止瘀阻腫瘤硬結不適的症狀. 如面色鯬, 口唇顏色深紫, 肌膚甲錯, 婦女兼有月經不調, 痛經之症狀, 均可以此湯佐膳作食療, 孕婦不宜多飲

材料：
田七片(三錢), 燉肉(3塊), 紅棗(10粒), 薑(一兩), 水(8碗)

做法：
紅棗去核, 薑切片, 將材料洗淨放進煲內, 用武火煲滾後轉文火煲2 小時, 加鹽即可

還有更多...好在我過去有把一些資料存在網路信箱中
如果能更清楚針對哪一類....我比較好提共給你知道
因為實在太多了...有關方面的資料
2007-11-15 03:33:51 補充：
雞蛋川芎湯治行經腹痛
2007-11-15 03:34:39 補充：
功效：活血. 宜婦女月經不調, 經痛或閉經, 身體虛弱及貧血者

材料：雞蛋(2隻), 川芎(五錢), 水(5碗)

做法：將材料洗淨放進煲內用慢火煲45分鐘即可
2007-11-15 03:36:36 補充：
杜仲湯補筋骨
功效：補腎, 溫肺潤腸, 固陽益精, 補養氣血

材料：杜仲(五錢), 北氏(三錢), 黨蔘(三錢), 栗子(四兩), 燉肉(1塊), 水(8碗)

做法：將材料洗淨後放進煲內用慢火煲2小時, 加鹽即可
2007-11-15 03:41:51 補充：
目前最少存有56封沒有整理過的...養生.保養.食補信件
2007-11-15 03:51:32 補充：
補肺增強體力銀耳羹
【材料】玉竹半兩、沙參半兩、麥冬半兩、白木耳1兩、蓮子2兩、大棗20粒。
【作法】(1) 白木耳用寬水(大桶、大量的水)洗淨，浸於乾淨水中，用果汁機輕打2下成
小碎片。
(2) 玉竹切細，沙參切片，麥冬切細。（或先泡於清水中，軟後再切，湯汁留用，
勿倒掉。)
(3)蓮子洗淨，用熱水燙洗後，放入碗中加?#92;略為悶潤。
(4)將(1)、(2)、(3)放入鍋中→電鍋→外鍋加水1/4杯→煮至開關跳起。
2007-11-15 03:52:13 補充：
【說明】
白木耳──潤肺、補脾、益胃、提昇免疫力、尤其對老年人高血壓及糖尿病者有改善作用。
蓮子──含豐植物蛋白質，同時具有收澀、收斂作用，尤其是對易有自汗者。
玉竹──可增強心力。
肺氣虛──主要症狀為氣短自汗、聲音低而無力，時寒時熱、平常容易感冒，臉色蒼白。
脾氣虛──指腸胃?#92;能退化，飲食減少，吃後消化不良，倦怠乏力，大便澹薄，臉色萎黃。
2007-11-15 03:53:08 補充：
免疫提昇利水補脾茯苓煎餅喝瘦身茶
【材料】黃耆40公克、大棗12粒、山楂5克、茯苓粉150克、麵粉150克、細冰糖及橄欖油適量。
【作法】
(1) 黃耆和洗淨去子之大棗（大棗用刀剖開去子）加水半杯，放人電鍋中，外鍋加水1/2杯，煮至開關跳起略冷，倒出湯汁待用，渣再加茯苓粉一匙和山楂，再加二杯水，外鍋加1/2杯水，相同放人電鍋煮至開關跳起，濾去渣即可作成瘦身茶，當茶飲用。
(2) 茯苓粉、麵粉和細冰糖放入乾淨塑膠袋中吹氣，把塑膠口束緊，用力左右搖拌均勻後，再過篩加入適量(1)之黃耆湯汁，調成糊狀，放於平底鍋上煎成薄餅。吃薄餅喝減肥茶可作為減肥瘦身者之主食。
2007-11-15 03:53:40 補充：
【說明】
茯苓，利水滲濕，補脾健胃，含有多糖體可提升免疫，在現代免疫藥理學之研究，証實其對抗癌老鼠可延長壽命。而黃耆具有人參之補氣作用，固本斂汗、排膿潤肺，和茯苓配合可加強利水之作用。另，現代人之肥胖除了攝食高鹽分之食品造成水份停留體內外，更由於吃了脂肪食品，更造成心血管疾病主因之一。而山楂可分解脂肪，因酸甜味道之黃耆紅棗湯，配合山楂之去脂降膽固醇，則除味道酸甜可口外，亦增強了脂肪分解作用。
2007-11-15 03:56:07 補充：
提升免疫預防感冒及傷口癒合黃耆大棗燉雞
【材料】小土雞1隻、黃耆1兩、大棗24粒、茯苓1兩。
【作法】1. 土雞去毛、洗淨，用沸水燙洗之後，放入鍋中。2. 再將黃耆及洗淨去子之大棗及茯苓一併放入鍋中，加水淹?#92;材料為主，? ~鍋加水1杯煮至開關跳起。既可吃雞肉、喝雞? 騿A若要增加食慾亦可加入2片之薑母。
2007-11-15 03:56:30 補充：
【說明】黃耆固本斂汗，排膿補氣，不但可提升免疫，亦可促進傷口的癒合，味道又十分甘醇，配合雞肉之補氣，茯苓之利水滲濕提升免疫，和黃耆同時配佐，可補氣和利水腫將?#92;效加大，再加入增加C-AMP之大棗之藥飲子，則可提升免疫?#92;能和皮膚傷口之化膿作用。
2007-11-15 06:37:44 補充：
妳所謂開刀...是你個人...還是哪一位...開刀原因
任何藥補.或是食補....五臟六府都有關聯
還有孩子多大了...需要用到強精骨的嗎?
或是俗稱"轉骨"的藥方還是食捕的建議
2007-11-15 06:40:40 補充：
我孩子平常有食用...中藥健骨補氣藥粉
只是不常吃...卻有不錯功效
一年吃不到一灌...
2007-11-16 23:55:19 補充：
剛剛看到你有其他問題...才了解妳孩子有過敏性體質
這樣就難給你意見了
過敏性體質有太多原因
不了解真正原因...很多食物...會引起另一層面問題
我孩子也有過敏問題...只是皮膚與吃到不新鮮的魚類
皮膚方面我還沒幫她們改變好...食物只要我自己煮的...任何蝦子與螃蟹他們能安心吃...
平常就是給喝...有機黑糖水...
煮食上...在滷味加入大量蒜頭...有些食物加入蒜頭才好吃的...都是比平常多一倍的量加入
在魚類上面...用四味去腥(蔥.薑.蒜.辣椒)...因為魚類營養比一般肉類高
青菜類...普通量的蒜...大量的蔥
2007-11-18 14:18:05 補充：
頭暈無力...是憂鬱前兆之一
2007-11-23 00:58:29 補充：
多戶外運動`跑步...是永保健康...最省的方式

By Caroline
at 2007-11-17T22:41

推薦給你純手工製作黑糖薑母茶,薑母茶網站
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還行喔。

By Mason
at 2007-11-15T00:01

多運動是最有效的方法..
例如:跑步.騎腳踏車.跳繩....
簡單又不花錢...
身體流流汗.促進新陳代謝.又可增強抵抗力...
還有.家中的溼氣別太重.
濕氣太重.細菌容易滋長
這也是會造成家人的身體不適的主要原因

By Bethany
at 2007-11-15T04:32

補再多身體無法吸收也沒什麼用, 最好增加底抗力的方法是運動, 剛開始不要作太激烈的運動, 去公園走路, 越走把速度稍微加快, 快走, 等習慣了之後在變成慢跑, 不求快, 讓自己流汗就好, 多流汗, 多運動, 保證你抵抗力變好

By Agnes
at 2007-11-15T07:57

我想~你該了解一下身體虛弱的原因????
是居家環境造成????或是本身體質的關係????
建議你先檢視一下居住環境
比如~是否有保持空氣的暢通
空氣流通不良~
1.易造成人體缺氧容易感到昏眩想睡覺
2.易生黴菌影響支氣管等過敏
嚴重甚至會造成中毒而昏迷
電器的使用量~
平時不用的家電盡量將插頭拔下
不只省電也可避免因電波對腦部所造成的傷害
電波太強也容易造成昏眩無力想睡覺
若有栽種室內植物(土栽)
也要定期檢視是否有白色黴菌在土或植物桱上
定期將室內植物移至窗邊日曬以減低黴菌的滋生
居家環境一定要保持溫溼度的平衡
環境的清潔空氣的流通日光的照射都很重要
每天在床邊放一杯溫水在早晨清醒未下床之前先喝一杯溫水
幫助身體代謝
平日多做運動均衡飲食都是可以增加抵抗力的方法
目前先想到這些@@"若有想到在補充>"<
祝~平安

By Rosalind
at 2007-11-15T03:13

基本上身體很弱有很多原因
你也需要依照原因去增強
大蒜的確是一種很好的食材
可是抵抗力差一般會建議維他命B群或C群!
廣告推銷或補品其實....
先去看看醫生
或許有些是遺傳性疾病
對症下藥比較好!

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