月子餐食譜作法 - 藥品

By Susan
at 2010-05-02T00:00

Table of Contents

拜託請提供月子餐
食譜作法
要自行做月子
感恩
越詳細越好
希望有更多注意事項或者等等的

All Comments

By Rosalind
at 2010-05-04T08:00

坐月子分三階段
1.第一週天天吃豬肝.魚和養肝茶..是屬破血和排毒!
豬肝前三天最好都煮茶油..因為不知道自己的體質還有傷口問題
魚湯可以幫助分泌乳汁...養肝茶:七顆大棗剪開700煮成500..或是用500的水
用電鍋敦煮也可以!可以用一般水也可用米酒水..3天後在加黃耆些許一起煮!
也可加上枸杞!
止渴茶就買...荔枝殼和觀音串就可以..抓一把主1000的水!
菜選擇菠菜.紅鳳菜..不是寒性的都可以!十字花科先不要..容易脹氣!
2.第二週天天吃腰子...茶油或麻油炒都可以..加上杜仲片先用電鍋燉煮在取出
煮成腰子湯!!杜仲在月子期間要食用一斤~煮的時候要折..讓絲絡可以煮出藥來!
薑要先煸過..才能讓薑黃素釋出..才能暖和身體!
養氣茶可以加上杜仲.紅棗..枸杞..黨蔘..
3.第3週惡露已經漸乾淨...可以吃四物..麻油雞較捕的中藥!但要看自己的體質是
否可以食用!飲食不過鹹..不過甜..不過油即可!
可以到我的部落格逛逛..希望對你有所幫助!

By Lily
at 2010-05-06T21:32

各位網友大大,
我太太之前在坐月子中心的食譜還有通乳茶的藥帖,
我還有留著,
如果有人有需要,
請留言給我,發mail給我或是上即時通敲我,
告知我要寄到哪個電子郵件信箱給你!

By Dorothy
at 2010-05-06T10:05

加入寶貝家庭親子網(babyhome)
有很多詳盡的坐月子食譜跟注意事項可以下載
我也有檔案，
您可以看EXCEL嗎？

By Selena
at 2010-05-03T02:34

媽媽要自已做喔那會很辛苦耶
現在都是去月子中心或是叫月子餐來吃
不然前一個月寶寶剛出生媽媽餵母奶
其實時間不夠分配的說
食譜的話我記得之前有人寫過
通常就是以薑和黑糖為主豬肝啊

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