晚上睡覺容易做夢 - 藥品

By Edith
at 2006-05-07T00:00

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如題...早上起床比沒有睡覺更累!!而且頭很痛....
不知各位有沒有什麼偏方能讓晚上睡覺不會作夢??
例如吃中藥啦...還是什麼的..
如果有,請分享一下,謝謝!!

All Comments

By Ethan
at 2006-05-07T23:04

我建議你千萬別去吃中藥或西藥，因為在英文的字彙裡「藥」即是「毒」
因為藥會讓你有副作用，甚至它只是短暫抑制你的疼痛，讓你感到舒服，治標不治本，這樣反而會讓你痛苦一輩子哦！要小心！
你是不是有吃宵夜的習慣？或者是熬夜等等的！？
假使是的話，這就是令你在早上起床時感到疲勞的主要原因所在了。
因為我們人只要在下午三點過後，吃過多的酸性物質，或者是吃固體的食物，我們的器官在身體呈休息狀態時，它們還是努力的在工作，幫助我們做消化分解這些食物，並沒有真正在休息，導致在睡醒後我們會感到全身疲勞，想賴床爬不起來等等情形發生。
晚上11點到2點是肝功能運作的時段；凌晨3點到5點是肺排毒的時段(咳嗽、咳痰等)，當我們在這個時間沒有在睡覺時，指的是進入熟睡狀態時，你就無法完全達到真正的休息，然而你白天睡醒也是會很累，或者是睡太久也會頭痛或頭暈。晚上睡之前喝一杯夜寧新，加二顆當歸錠，會提升你的睡眠品質，睡醒後精神充沛，不會有疲累之意唷！