明眼.顧肝.潤喉.提神,不傷胃,有這些功能的中藥嗎? - 西藥

明眼
•年老眼衰，視力下降常影響到老人的日常生活，在此提供護眼明目的藥膳，最簡單就是「杞菊茶」
•將20克的枸杞，加3至5杯的水煮沸，再放入5克菊花略燜，待冷卻後，即可裝入保溫瓶中當茶飲。
•杞菊茶含有豐富的維他命A、氨基酸，對於年紀越大及長期工作造成眼睛分泌物增加、肝火大、血壓高者都很好。
•另外，清熱明目的「雙花茶」，也是不錯選擇，以菊花、金銀花各10克加熱水沖泡，再調點蜂蜜，即可飲用。
顧肝
有無腸胃症狀：
如果合併有胃脹、或腹瀉的情形，中醫認為此為『肝鬱克脾』，除了治療肝臟本病的藥物外，會加一些『疏肝和胃』的中藥，例如白朮、砂仁、陳皮、玫瑰花、扁豆、白芍等。
有無右肋骨部位（右脅）疼痛：
肝臟的位置在右肋下緣，慢性肝病並不定會有疼痛的情形，如果有右脅不適、悶痛的情形，會加上一些疏肝解鬱的中藥（例如川鍊子、延胡索及木香等）。
有無中醫所謂的『濕證』（四肢困重無力、大便不成形、苔厚白、容易疲倦）：
如果有，則會加上一些『化濕』的中藥，例如陳皮、白朮、山藥等。
有無腹水的情形：
如果有腹水的情形，則會酌加一些具有溫陽利水、淡滲化濕的中藥。
有無肝硬化等『血瘀』的情形：
如果有，則必須在處方中加上一些『活血化瘀』的中藥。
潤喉
澎大海+蜂蜜 將澎大海打碎放入保溫杯中,沖入開水後即可飲用,具潤喉、防止發 炎、通便作用
提神
補中益氣湯
1 [ 組成]︰ 花旗參(粉光參)2錢 黃耆5 當歸3 白朮4 炙甘草1 柴胡1 升麻1 生薑1 紅棗5枚
2 [煎服法]︰頭煎五碗熬一碗水 ，尾煎四碗水熬八分 ， 早晚二回飯前溫服 。 若服用科學中藥， 每回3g＋花旗參粉1g，日二回。
3 [功效]︰補中益氣(提神，並增強免疫系統功能) ，升陽舉陷 。
4 [主治] ︰脾胃虛弱與中氣下陷，引起的久瀉脫肛 ，食少腹脹， 體倦乏力。
5 [臨床使用]︰ 胃下垂， 子宮下垂， 各種慢性病(氣虛倦怠)， 神經衰弱 ，重症肌無力。
6 [禁忌]︰感冒； 流行性感冒； 急性感染發炎； 月經來時。

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一ˋ中藥材：
1枸杞: 滋腎益肝明目。
2胖大海：潤喉ˋ潤肺化痰止嗽，治嗽痰肺熱　。　
3東洋蔘(一般人稱洋蔘)：補中益氣。
二ˋ網友可把東洋蔘（3片）加枸杞（5錢　約1把）ˋ
胖大海（1～2顆）泡滾水或水煮來喝 , 以減輕眼睛疲勞ˋ
增加體力 並可明目ˋ養肝ˋ潤喉ˋ提神。
三ˋ這些中藥都不傷胃，平常就可自己去買來保養身體。
四ˋ有些體質喝後，會有腹瀉現象時：
1去胖大海，
2枸杞慢慢減量，直到適應。
五ˋ依個人調整好劑量後，長期飲用不會傷胃　。
＊＊＊＊月經時ˋ坐月子時禁服用＊＊＊＊

其實不一定要中藥~
現在都有營養補充食品可以吃~
但是市面上ㄉ有的是半合成的~
要找純的營養補充食品有點困難~
要仔細尋找~仔細看~仔細分辨~
這也是ㄍ方法之一唷^^