手術後的調養方法 - 藥品

By Kumar
at 2009-09-03T00:00

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因為懷孕10周
胎兒都沒心跳
不得已只好拿掉
在9/1晚上動的手術
我想請問各位
手術後的調養方法有哪些
有什麼需要該注意的

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By Sandy
at 2009-09-04T05:15

產前
★四物雞湯、藥燉排骨湯、元氣鱸魚湯…
若有時間還可以自行滴雞湯來補一下身體 (下次po 大同電鍋滴雞湯示範圖)

★除了中藥補品之外，五榖根莖、蔬菜、水果類都要適量攝取，烹煮時也應少油、少鹽、少糖，以免吃進過多熱量胖了自己。前1~2個月可以開始福補充葉酸、維他命…

懷孕中
大同電鍋是必備的喔！超好用
銀耳蓮子紅棗湯．枸杞豬干湯

藥杜仲排骨 ■燉雞、魚湯 …

產後
杜仲腰子湯．花生豬腳湯．

月子、小產藥膳組合
★月子間難免要進補，建議坐月子時不彷改以「滴雞湯」來進補，而且滴雞湯前先將雞皮剝掉，並搭配中藥來做成藥膳，讓月子更健康！

產後不能吃的食物，包括生冷的西瓜、水梨、葡萄柚、椰子、冬瓜、橘子、苦瓜、竹筍、大白菜、白蘿蔔、刺激性食物，如：咖啡、辣椒、沙茶等以及冰飲料均避免。

平日養生
■山藥杜仲排骨湯 ■燒酒雞．蝦 ■燉雞、魚湯…

By Mary
at 2009-09-04T13:29

還是要像做月子一樣的休息
至少要休息一週
飲食上-->最基本的就是要避開冰冷的和刺激性的
作息上-->多躺，忌坐
還是可以洗澡洗頭，但要注意不要感冒了
假如真的不方便在家休息做月子，最好能想辦法多抽時間躺著休息，沒有吃補沒關係，但記得一定不要吃到生冷或刺激性的的食物

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