手腳冰冷要如何解決 - 藥品

By Emily
at 2009-04-01T00:00

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想請問客位專業的大大們
小弟(我是男生喔)
本身體質比較屬於冷底的體質 , 尤其是天氣冷一點的時候
晚上;手腳冰冷到會有痛的感覺本身也有點輕微的貧血
可能是人家說的雜摸體(台)
這問題困擾我很久了如果去拿中藥長期調養花費很大
想請問大家有沒有神摸不錯的偏方或是食療的方式,可供參考
謝謝......................感激不盡

Tags: 藥品

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By Odelette
at 2009-04-04T22:06

寒涼體質,跟脾腎有關.
不想吃中藥也可以,不過要很有耐心才行. 因為改變體質是需要耐力.
給您幾個建議,您試試看:
1.可以多吃乾薑:
a.乾薑即老薑,俗稱薑母,您可用乾薑再加點甘草. 甘草少量即可.
b.您也可以再加炙黄耆,黨參,當歸,和紅棗.炙黄耆,黨參補脾肺.當歸補血,當歸放一二片即可,炙黄耆多點,乾薑自己斟酌,可以的話多放,紅棗随意.
c.這些藥都不貴,可以去中藥行多買點,把它煮來當"養身茶",當"養身藥膳"來喝.慢慢的,您就會覺得情況愈來愈好.
d.各藥的量,可以随意增減,但乾薑是主藥,不要太少,可以放個五六片.
e.煮完後,可以放在保溫杯當茶喝,不要冷服,中午不要喝,以免上火.
2.多運動:
養成運動的習慣,運動也會改變體質,加上配合上述藥物,應該很快就會獲得改善.