我現在正在服用類固醇(急15點) - 副作用

By Ingrid
at 2008-10-31T00:00

Table of Contents

我現在因為血小板過低
醫院開給我類固醇的藥
我很怕吃完後會整個胖起來...
有什麼辦法是可以在服用類固醇的同時阻止他肥胖嗎???
例如說吃什麼或喝什麼
或者是有些適合的運動
還是要多喝水把類固醇排掉
我不要減肥資訊
我需要的是如何抵制類固醇在服用時同時預防副作用的肥胖
希望有醫師級的人物可以幫我解答...
這對我很重要
謝謝
已更新項目:
由於我是血小板過低患者
不好意思更正一下
我不適合做運動以免內外出血的風險
我知道水不能喝多
因為每天固定排出來的類固醇有限
喝太多水只是讓自己更腫...
可以告訴我類固醇胖是屬於水腫胖嗎?
我知道吃類固醇會食慾增強導致服藥過後變成真正的肥胖
可以告訴我有哪些飲食是可以阻止繼續類固醇水腫胖的方法~
謝謝
(我好像很囉唆 = = )

Tags: 副作用類固醇

All Comments

By Aaliyah
at 2008-10-31T15:42

您好:

今年6月份我因眼疾而服用了類固醇3個月，服用這3個月用當中類固醇該有的副作用我全都有:臉變圓了（俗稱月亮臉）、腰酸背痛、臉部及身體和脖子都長了很多的痘痘，原本的瓜子臉腫的像個包子一樣，身體也像個青蛙一樣(因為腰和腹部都突起) 背部也變厚了，這些症狀讓我痛苦萬分，讓我想和您一樣減肥。
提供下列的方式給您參考
一.在日常生活要注意的事項:
1.每日量體重:一星期體重超過1.8公斤表禦有體液聚積情形
2.適當活動以減輕水腫，例如:散步或柔軟操(須在空氣流通的戶外且避開陽
光進行，減少肌肉及骨骼、頭痛發生)
3.採低鹽飲食
4.注意血壓的變化
5.監測心跳若有心悸情形應返診
6.多食用含鉀高的食物如:香蕉、柳丁、橘子、桃子、西瓜、香瓜..等
7.多補充鈣質，例如:鈣片、牛奶、小魚乾、起司；避免咖啡、汽水、菸酒以
預防鈣質的流失
二.內分泌與代謝:
1.注意血糖上升的症狀，如有吃多、喝多、尿多的情形，應通知醫師
2.易形成月亮臉、體重增加，看起來變胖了。頸背部突起（俗稱水牛背），
身軀變胖（尤其是腹部），四肢則變得較細瘦，主要是脂肪移積到腹部
所致:病情許可醫師會減藥或改藥，這些副作會消失。
3.控制食慾，勿使體重增加過速
4.不吃零食與含糖的飲料，切勿在兩餐之間進食
5.不在餐桌外的地方吃飯，吃飯要細嚼慢嚥
6.進食低熱量食物如高纖餅乾、蒟蒻、蔬菜及糖份較低的水果
7.睡前切記勿吃宵夜
如能依照上述的方法，相信您也可以很快就不必為體重直線上升而困擾了
目前我已停藥快二個月
一切都恢復了 (臉也變回瓜子臉，不在是包子臉)
加油哦~希望您早日康復^___^
2008-11-03 12:55:14 補充：
抱歉~打錯字
1.每日量體重:一星期體重超過1.8公斤表示有體液聚積情形
2008-11-03 13:04:38 補充：
再補充:
1.嚴禁生食，料理過程務必烹調完全，果皮去皮食用，避免食用半生不熟蛋及半熟及牛、羊肉，
以預防不必要之腸道感染。
2. 如有興奮的作用而難以入睡，可以請醫師開些許的安眠藥，以幫助睡眠
3.減系出入公共場所及接觸寵物及養鴿人家，避免感染
2008-11-05 13:31:48 補充：
還有可以多喝薏仁水或紅豆水，但是不要加糖哦 (以免更胖)可以消水腫及利尿
2008-11-05 13:34:28 補充：
如果服用類固醇時間越久，副作用消失的時間也就需要更長的時間
這段期間儘量正常的飲食減少不要的零食
這樣才不會胖了之後瘦不下來哦
加油~祝您早日康復

By Audriana
at 2008-11-04T07:13

其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」
只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^
如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】
有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多~
不用挨餓吃的又健康，只要照著他的方法加在白米飯裡面吃(網頁有附方法說明)
不僅吃了有飽足感，料理上也很方便
重點是他的熱量很低，每天慢慢的減少好幾百卡，一個月下來就少7740卡
不知不覺吃的又健康又可以保持身材，真的是一舉兩得呢!!
有興趣的可以參考看看喔
http://adf.ly/k9yNH

By Suhail Hany
at 2008-11-01T09:23

服用類固醇它的副作用就是會變胖嚴重點會變成月亮臉
因我的大女兒從小就有氣喘病
結果因為不肖醫生一直都開類固醇的藥品給我女兒服用
結果幾年下來發現它不正常的肥胖且臉變的超圓的
發現不對時帶去給別的醫生檢查
結果這個副作用已經永遠無法改善
那就是會造成肥胖最重要的是身高停止生長
現在他仍在努力減肥當中
但身高就沒有辦法了
妳可以多詢問的醫生的看法
看有沒有更好的治療方法
另外建議你要改變體質才能根本的解決妳的健康
可多食用一些醫療級的保健產品
讓你有更多的武器去跟你的病毒打仗
如需進一步的資料可mail給我或打電話都可
mail- [email protected]
電話: 0926-283375 謝小姐
祝妳早日恢復健康

By Connor
at 2008-10-31T05:24

選擇少油少糖少鹽的食物趁休息時間運動半小時
多喝水跟茶不要喝飲料
每天量體重並作紀錄,讓自己知道目前進度.
應該就會瘦下來了

我現在正在服用類固醇(急15點) - 副作用

All Comments

Related Posts

請問去過大寮大豐中醫看減肥的水水....

柔沛加蜂膠是否OK?

哪種中藥有壯陽持久保養身體的效果呀？

ADHD症狀不需專業醫生也能判定?難道不需比較科學的鑑定嗎?

我要減肥有什麼我能吃的