我時常肚子脹脹,排便也不順 - 藥品

By Puput
at 2009-07-18T00:00

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我本身是個排便不是很固定的人!
但是最近不知道是不是因為長時間窩在補習班補習得關係,發現我肚子越來越大顆了!
我本身很瘦 177公分 51公斤!最進因為長時間都10~13小時坐在補習班上課回到家也是在家裡坐著看書很少大便兩天一次每次一條>< 然後我肚子就越來越大顆,但是也沒啥在放屁,肚子也不會痛!就是脹脹得!是不是身體有什麼毛病!
我會覺得有毛病,就是因為我從大一到現在要升大四!我經常熬夜,應該說一個禮拜有5天都是早上3~4點才睡覺!最近因為準備明年考試,我經常凌晨3點睡覺早上7點起床!
而且我有戴牙套,所以我經常吃東西都只吃蛋類或是豆腐類的東西在想說我是不是身體有哪裡出狀況導致我最近排便非常不順肚子腫脹 ?
同學說我得飲食和生活作息又加上一天抽一包煙再加上我每個禮拜六都會跟學長出去喝啤酒他們覺得我身體狀況應該有很大問題可否請問一下我可能會有哪些問題或是說可能已經發生了我想說可以先詢問一下再抽空找時間去醫院做做檢查而且我也不知道要做啥檢查!還有檢查的內容需要哪些和費用? 麻煩對身體健康知識了解的能給我點幫助!

Tags: 藥品

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By Tristan Cohan
at 2009-07-22T08:31

我個人認為你是宿便排不出來喔!!
可以用有色的食物作測試，比如說西瓜汁、蕃茄等等，看你排便的顏色是不是前一天食物的顏色，是的話，代表你有宿便。
宿便一直累積在小腹，就會讓小腹顯得很大，所以也有人說清除宿便可以減肥，因為小腹就會消失了嘛！姑且不論減肥的效果，要是可以讓自己不再便秘、輕鬆排除便便，就已經是人生一大樂事了呢！
喝的小方法
＊玫瑰蜜棗茶：曾經在于美人的圓滿計劃中被大大的推薦唷！只要加洲蜜棗與粉紅玫瑰就可以有效清除腸胃宿便，再嚴重的便秘問題也能獲得改善呢！長期飲用的話還可以消脂瘦身，有效去除體內油脂，改善內分泌失調，還能調理血氣，消除疲勞，舒緩神經緊張等這麼多好處，平日當茶飲用效果會更好喔！
＊枸杞茶：這是能夠消除便秘的特效茶喔！可以將頑固的宿便一舉排出，也能夠消除疲勞，在幫助排出宿便後，還能夠使身體恢復正常的循環呢！
枸杞雖然是一種中藥，但卻沒有特殊的苦味。在晚上的時候多喝一點，隔天早上如廁後保證你神清氣爽啊！
先用先簡單的方法試試看吧
小護士小喬的部落格中有很多相關知識喔
因為小喬對便便特別有研究
可以參考看看喔
http://tw.myblog.yahoo.com/nurse-jojo

By Iris
at 2009-07-18T21:56

177 51?
這瘦得不成人形了吧!!!!
我161 50.....

By Olivia
at 2009-07-22T01:27

通常戴牙套的人，都喜歡吃較軟的食物，加上你現在
在準備重考，難免我攝取的蔬果類、青菜一類較少，
這樣會造成排便的困難度，如果排便不順暢體內會囤
積許多的毒素，這是腸胃缺少蠕動，如果因為戴牙套
讓食物偏向較軟的食物，建議你吃一些乳酸菌的食品
，我吃過一個【塑博士乳酸菌】這個牌子是日本知名
大廠我製造，裏面含有日本三多利乳酸菌、芽孢乳酸
菌，不但效果好，可以增加腸胃的蠕動，讓排便更順
暢哦！剛開始一天吃三次，大約一星期就有效了！
在網拍或pchome商店街皆有販售，你可以上網看看！

By Zora
at 2009-07-20T11:49

高堂中醫林文濱醫師認為..醫者除了找出真正病因對症下藥外，胃腸的問題與患者的飲食內容和飲食習慣有密不可分的關係，因此病患應有正確衛教觀： 1.細嚼慢嚥。2.定時定量. 3.飯後散步5-10min。 4.忌甜食（如冰淇淋,巧克力），醱酵食品（如麵包,蛋糕,餅乾），硬的難消化的食物（如肉粽、飯團、筍子）和刺激的食物（如茶、咖啡），5.不吃冰品冷飲.6.吃七分飽..配合規律生活，充足睡眠，多運動，心情放輕鬆，才是保健之道。
請找林文濱醫師針對個人體質對症下藥..

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