我是常常失眠的人... - 藥品

By Lauren
at 2008-05-30T00:00

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我很容易失眠所以睡前都會吃2顆安眠諾斯
後來又得恐慌症所以醫生開給我早中晚各1顆安定文
我想請問安定文跟安眠諾斯會有衝突嘛?
因為我現在睡前吃的安眠諾斯好像都沒有做用跟本不會想睡了....
有大大能幫我解答嘛!!! 謝謝

All Comments

By Anthony
at 2008-05-31T04:21

失眠是內分泌失調而引起，安眠藥是有副作用的，而且安眠藥有藥癮會越吃越多。西藥有些成份無法排出體外，會囤積在體內會使器官產生病變。
你可以使用這種愛身健麗營養淨化排毒方式，它會將腸道毒素、血液毒素，體表毒素等排出體外。
在台北有位吳大姐也是使用這種排毒方式將體內的毒素排出，讓她失眠十多年的症狀得以解決，而能安然入眠(在YouTube有她的影片http://tw.youtube.com/watch?v=NbZ5NkurGU8)%E3%80%8...
它是一種「體內環保」，會將體內囤積的毒素排出體外。它能燃燒脂肪將毒素排出，改善消化系統和代謝系統的效率，控制身體水腫，平衡胰島素，血糖，滋養肝臟和腎臟，有效地淨化血液，並提高循環系統的功效。也能適時的提供身體所需的營養。
http://health100.isagenix.com/
http://hi100.mlmi.ws/isagenix/
E-mail：[email protected]

By George
at 2008-05-30T07:54

我也曾經長期吃安眠藥入睡
大約3年
的確會有時失效
遇到那樣狀況時
那時我都停一下(3~4天)
接著再吃就會比較有作用
但我沒你吃那麼大量
我都是吃一顆
給您參考
我也斷續發生過恐慌症
主要是感情上的突然剝離引起的
我沒去看過醫生
雖然有很嚴重的症狀
比如害怕黑夜.以為自己快瘋了.極焦慮.以為活不過下一分鐘..
但我還是告訴自己這是我的幻想
然後靠著補充鈣質(我都吃威望佳美鈣)和維他命B群
度過這些艱辛的痛苦
最近還發現一個方法克服了失眠
您參考一下
我喝高鈣鮮乳
睡前2小時喝個300CC
就會睡意綿綿
躺不到10分鐘就不醒人事
很有效!
後來找資料發現鈣質對睡眠的影響非常的大(安定神經)
以前人家說睡不著就泡杯牛奶喝!!
自已也發現多曬太陽也容易入眠
(因為曬太陽能讓人體產生維他命D.
而維他命D能讓人體更容易吸收鈣質)
喝的是統一跟福樂的高鈣鮮奶
(統一比較有效.因為它的鈣含量很高)
(一般鮮奶沒甚效果~重點.這2種是今年出的才有效)
他們都有加維他命D3(D3幫助身體更容易吸收鈣質)
如果你失眠~可以試試這個方法
ps.怕喝牛奶的話.鈣片也有同樣效果
希望您試試這方法
2008-05-31 22:54:14 補充：
如7樓大大說的
鈣和鎂真的對神經系統的穩定很有療效
維他命B群也是

By Daniel
at 2008-05-31T18:22

您好請點選我的部落格看看喔一定要點選裡面會有你想了解的資訊謝謝有問題也歡迎聯絡我 ^^ !

By Oscar
at 2008-06-01T06:01

您好~
長期服用藥物會對身體產生副作用..劑量會越用越多..實在不是長遠之計...除了定時回醫院複診之外...平常除了飲食..作息正常..適量的開水和運動也是不可缺少的...除此之外可再輔佐一些營養素..綜合維他命+葡萄籽精華+鈣鎂片...可幫助改善你的狀況....
各種營養素的功能和作用
http://tw.myblog.yahoo.com/Rose-blog/article?mid=8...