失眠失眠失眠失眠 - 藥品

By Rae
at 2008-05-23T00:00

Table of Contents

重度失眠!
吃安眠藥已超過十年
情況加重且記憶力衰退
精神易恍惚
請問該如何使情況好轉
心情易怒有時吃了藥也睡不著
總是跟醫生開安眠藥
想尋求有效的改善辦法
若看醫生要看哪科

All Comments

By Caroline
at 2008-05-26T06:33

失眠是內分泌失調而引起，你已經吃了十多年的安眠藥，西藥是有副作用的，而且安眠藥有藥癮會越吃越多。西藥有些成份無法排出體外，會囤積在體內會使器官產生病變。
你可以試試這種不同的營養淨化排毒方式，它會將腸道毒素、血液毒素，體表毒素等排出體外。
它是一種「體內環保」，會將體內囤積的毒素排出體外。它能燃燒脂肪將毒素排出，改善消化系統和代謝系統的效率,控制身體水腫，平衡胰島素，血糖，滋養肝臟和腎臟，有效地淨化血液，並提高循環系統的功效。也會適時的提供身體所需的營養。
國際間早就有報導：體內毒素會起動免疫系統，以脂肪來包裹毒素！所以體內毒素過多就會過重，肥胖！科學已證明毒素會引起疾病！我們會清潔、保養每一件事務，但是我們的體內呢？
人體每年囤積2-4公斤毒素，分別以腸道毒素(囤積在腸道)、體表毒素(囤積在體表毛孔)、血液毒素(沉積在血液中)等形式，終身與人為伴。
腸道毒素—由便秘開始。胃內囤積毒素排不出去，會在體內反覆循環，越積越多，出現便秘、腹脹、口臭、色斑、失眠、精神焦慮等症狀。
體表毒素—始於毛孔不通。皮膚是最大的器官，有保護內臟、調節體溫等主要作用。人體正常排毒是〝豎降〞(及兩便)。當體內蓄積毒素過多時，就會〝橫發〞(即皮膚排毒)，使皮膚黯然失色，出現痘、斑、疹等。
血液毒素—產生循環障礙。主要表現在血脂、血糖、膽固醇、沉積在血管壁上，四肢冰冷，膚色慘白，行成動脈硬化、血壓不穩、心腦供血不足、肥胖、困倦、周身疼痛等症狀。
有位吳女士也是和妳一樣失眠十多年，安眠藥一次藥吃2粒，使用這產品後，已不用吃安眠藥就可入睡，並且她的小腹也瘦了下來。內分泌失調不是一種營養品就足夠，因此建議你使用愛身健麗—愛活力草本營養飲料+ 蛋白營養粉混合飲料(香草、巧克力口味-奶昔)。
愛活力草本營養飲料：喜馬拉雅山下的奇蹟、虚弱的剋星、修復重建细胞、增强免疫功能、防衰老、抗氧化、消除緊張、增强體質
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‧安全適用於各年齡層。
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By Kama
at 2008-05-25T00:12

我兩個禮拜前去京元中醫診所,在台北市松江路378號,行天宮
斜對面,我看的醫師叫張郁梅,吃了兩個禮拜終於完全好了,現在也不用再吃藥了,而且
只要健保才花190元看二次,你真的要去看看...

By Linda
at 2008-05-25T02:12

1。安眠藥的藥效只能維持4～6小時。
2。如果仍然掛心焦躁第二天的很多事，那你的大腦意識會讓你做惡夢或催促自己早睡早起。就這樣，早醒了。
－－－－－－－－－－－－－－－－
1。服用超過數月，身體便可能產生抗藥性，要服到2～3顆才會有效的話就開始危險了。
不要心情易怒～～～
2。如果你吃藥前心情非常傷心、生氣、煩惱、暴動之類......處於不穩定的狀態，那麼安眠藥也無法幫你了，你要自己先培養睡眠的感覺，比如深呼吸。
平......靜的吃，睡前不要打電腦和看電視及講電話等會讓情緒興奮的事。
看醫生請看精神科和睡眠醫學科
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
＊有催眠CD這種東西，據說可以傳達至腦波使其平靜安穩入睡。
＊按摩全身或泡澡，讓自己舒～服到～在滿滿蒸氣中想睡。
＊B群具有鎮定功效，算補品，每天1個，幫助放鬆。
＊睡前看你認為／史上最無聊的東西＼，像我（學生）就是去翻翻數學和理化，頻頻打哈欠的話，OK>W<，馬上就可以撲床上睡了！
＊睡覺可以換個地方，先行遠離看到失眠10年的床，找個隨性自由的地方睡，1來可先戒服恐懼，2來比較新鮮會想要所有睡眠重新美好的開始。
＊吃安眠藥過久會記憶力衰退沒錯，但學習能力還不至於會變成不能理解的笨蛋。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
附加其他網友疑問:
1。長期吃會變胖嗎?
------吃安眠要本身不會變胖, 而是需要吃安眠藥的人本身活動量大多不足, 相對消耗的熱量就比較少, 容易發胖
2。能自己到藥局買安眠藥來吃嗎?
------藥局買不到安眠藥,頂多是開助眠的中藥給你,
若要拿安眠藥,就得去醫院看精神科,醫生評估後才開,
3。為什麼台灣人吃安眠藥一年會吃到1億1541萬顆?
而且這是一種品牌(使蒂諾斯)的安眠藥而已，如果加上其它品牌的安眠藥不就是天文數字了?
------現代人文明病,壓力大.第二天常有要事而睡不著便吃
4。鎮靜劑與安眠藥的差別?
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=110505...
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
您，可能上癮了。
介紹
有些人懷疑安眠藥的安全性，所謂的「安眠藥恐懼症」。
醫師講解
＊劑量只要在安全範圍內，即使長期服用，也不會傷害身體。
副作用：
1。長期服用安眠藥容易在不知不覺中產生依賴性，而且還會在隔天出現頭暈、頭痛、嗜睡、恍惚等的副作用。
2。按照醫生處方，該吃的時候吃、不過量，通常無危險性。但最怕因長期服用已產生依賴性，不是原本服用的安眠藥已經沒效就是一旦停藥睡不著的狀況會更難解決。
3。如果你覺得服用後早晨很難醒來或不再有效，都必須與醫生商量可能要換藥。
4。如果你依賴成慣，要停藥，睡眠型態會些改變，可能需數週的時間才能讓身體慢慢調適。
5。另外這類的鎮定安眠藥，屬於C級懷孕用藥，對孕婦來說是相當危險的，若是在懷孕初期長期大量的使用會有畸形胎的危險，若是在懷孕的末期易造成新生兒昏睡、無力。
如果長期使用或使用不當安眠藥，易出現藥物成癮性。
藥師陳艷雯表示，老人家在服用安眠藥時應注意以下問題：
一、應先以生活調理、運動健身等...來助睡。如確需服藥，應
選半衰期較短的安眠藥較適宜。
二、不同時服用多種安眠藥，服用時間最好選在睡前15至30分鍾，如夜間醒來需加服，最好選快速短效安眠藥。
三、停藥時，應逐漸減量直至停服，以免發生不良反應。
四、服用安眠藥時不飲酒；另外，有肝腎功能障礙或智力減退的老年人應慎服。日常生活中，安眠藥一定要保管好，並計數服用，以免過量服用或被他人誤服而發生意外。
迷思一
吃安眠藥會上癮及依賴
大部分的人對安眠藥最常有的反應就是害怕上癮與依賴，也就是「吃多了會不會越吃越沒效？」、「產生依賴？」、「沒服會不會焦慮？」等，有些人因為一直無法改善失眠，必須長期依賴安眠藥，便開始焦慮、緊張，如果增加劑量，更加煩惱上癮的問題。
醫師講解
＊雖然在某些患者的身上會出現對安眠藥心理依賴和過度畏懼依賴的情況，處理上也頗為困難，但仍然是可以預防的，因為安眠藥並非需要一輩子服用，而且在服藥期間學會減低壓力、調整生活作息，脫離對藥物的依賴，只要遵循醫師的治療，絕對不會有藥物上癮的情況出現，還可以逐漸降低用量、治好失眠。
迷思二
吃多會失智或老人痴呆
因為安眠藥物可讓人情緒安定、抑制興奮，而且社會事件中常有服安眠藥自殺的患者，所以普遍對服用安眠藥量過多會有危及生命的印象，因此有人害怕服用安眠藥會使智能降低、甚至變成老人痴呆，故對安眠藥卻步不前。
＊醫師講解
安眠藥確實具有抗興奮、降低腦部活動力的作用，但這是指過去巴比妥類的安眠藥（詳見84頁，這類藥物屬於麻醉藥劑的一種，國內目前已經不再使用這類藥物。
2008-06-03 16:14:56 補充：
上癮（Addiction)：患者自己強迫使用，即使出現傷害，仍無法自己停止使用。依賴（dapendence)：指身體、心理上對於藥物使用出現耐藥性，心理渴求或是停止使用時，會有戒斷的現象發生。
絕對不能立刻停藥，而且一定要在醫師的指示下減藥，因為擅自停藥可能會出現「反彈性失眠」，例如：頭痛、昏眩、耳鳴、顫抖等不舒服的症狀，可能會比服藥前更為嚴重。
dr. advice
有人擔心會上癮，改用飲酒助眠，結果反而造成酒精依賴或者形成酒癮。這是因為酒精會使睡眠週期改變，易使睡眠中斷，並且影響生理其他功能，如心臟、腸胃、肝膽等重要器官。
2008-06-03 16:15:08 補充：
－－－－－－－－－－－－－－－－
請問您幾歲？
如果是中年，請快速戒斷了，到老還在吃，老身會抵抗不了了！
－－－－－－－－－－－－－－－－
早日康復。

By Valerie
at 2008-05-24T14:00

我曾經也是這樣.
但是我發現是心理因素造成
後來我嚐試
1. 多運動. or 聽音樂.
2. 做一些自己喜歡的事情. 或是可以讓自己紓解的事情.
3. 或是讓自己看一些自己可以安定心靈的書
式試看這樣的方式

By Connor
at 2008-05-23T06:43

你的體內嚴重的缺乏 B群很久了, B群是需要每天補充足夠的營養素, 而且每天都會流失,
所以每天都需要補充足夠, 另外你的神經的傳導能力有有問題, 我媽媽的症狀跟你相同,
之前也去看過精神科跟睡眠障礙的科別, 不過也沒效果, 醫生說的不都一樣
心情要放輕鬆, 不要想太多, 要多運動, 飲食要均衡....之類的話. 對我媽
一點幫助都沒有. 後來我是叫她吃美安的產品到現在已經一個多月了,
她的精神狀況有變好了, 人也有元氣多了, 現在還在持續吃, 讓她體內的
營養素每天都能補充足夠, 進而幫助免疫細同跟神經系統的修復.
我媽的症狀還不只這些, 其他的症狀也都慢慢再調理.
所以我推薦你先吃美安的吃鈣 + B群. 你一定會有感覺的.
如果你對於產品跟用法有問題的話, 可以來信問我.

By Suhail Hany
at 2008-05-24T02:36

最好的方法~去找專科醫師協助你
檢查你是屬於那一種睡眠障礙~對症處理
才不會亂投醫而讓費你的金錢與時間唷!
失眠特攻隊-林口長庚醫院睡眠中心聯合門診~
門診有健保
推薦:黃玉書醫師(女)
http://www.cgmh.org.tw/sleepcenterlnk/
先上網去看看囉~
那是一個很完整的睡眠中心聯合門診
(耳鼻喉科胸腔科精神科神經內科整型外科) 組成的一個團隊
且有完善的檢查設備你不用跑來跑去
中心介紹~
本院睡眠中心秉持一貫以病患為中心，整合胸腔內科、耳鼻喉科、精神科、兒童心智科、神經內科以及顱顏外科等等各相關科別的專業知識，在共同會診後為病患量身訂製最佳治療方案，再由醫師、心理師以及睡眠技術員等專業人員，提供病患最完善的治療與人性化的照護。
　　我們在桃園分院建立全新完整的睡眠醫學中心，擴增各種儀器設備，也將引進最新睡眠專科醫師制度，成為真正能診斷及治療各種睡眠疾病的醫學中心，為台灣未來睡眠醫學的進展再立典範，邁向世界一流之水準。
參考資料

By Mary
at 2008-05-27T17:16

我的好朋友他媽媽也是重度的失眠患者~跟你一樣失眠超過十年~而且他還有憂鬱症~我自己過去也失眠睡不著~因為我曾經得過強迫症~不過我和朋友他媽媽都因為受洗信耶穌後~失眠症憂鬱症強迫症都完全得到醫治~是真的不靠安眠藥就睡著了~耶穌透過精神科的醫生所開的藥物醫治了我們~當然也靠著讀聖經禱告去教會唱詩歌等等相輔相成~耶穌說:凡勞苦擔重擔的人來到我面前,我就使你們得到安息...(安息=平安的歇息) 耶穌說:一天的難處一天就夠了,明天自有明天的難處,(這個經文保守我在床上睡覺的時候,不會擔心明天的事情)耶穌說:不要含怒到日落~這些經文都是醫治失眠的~建議你雙管齊下去尋求改善的幫助~去台大精神科指名掛李明濱的門診~李醫師是治療失眠的專家~有空去和平東路靈糧堂找牧師幫你禱告~完全免費~牧師是有愛心的神的僕人~
不會有神棍的問題~你這樣去積極的尋求醫治~你的病一定會好跟我們一樣~因為耶穌說:康健的人不用醫生~有病的才要~而耶穌是宇宙中最大的醫生~因為他是萬神之神~萬王之王!!加油喔!!神祝福你~不會白白讓你受苦的^^

By Rae
at 2008-05-24T11:15

失眠的定義是人們難以入睡、持續睡眠，或在隔天清晨醒來時沒有飽足感及重獲精力的感覺。我們難以睡眠時數的長短，決定一個人的睡眠夠不夠，因一天中所需的睡眠時數因人而異，有人一天只睡四、五個小時就夠了，但卻有人一定要睡上十個小時，才覺得有飽足感。失眠是一種症狀，而不是一種疾病，就像是發燒或腹痛一樣，只是一種疾病的象徵，必需找出潛在的病因加以治療，不應只是治療失眠的症狀而已。目前在美國有失眠困擾的人，在一年內就約有35％，其中有一半會影響白天工作的功能。
以往人們總是以為失眠是精神上或心理上的問題，因一時緊張無法放鬆或一般俗稱"腦神經衰弱"造成。但事實上大部分失眠的病人，都沒有精神上或心理上的問題，應該積極找出其潛在病因，對症治療才對，不應把所有失眠的問題完全歸咎於"腦神經衰弱"上。倘若失眠超過一年，沒有適當的治療，則容易產生精神方面的疾病，如憂鬱症或焦慮症等。
在1984年，美國國家健康組織（National Institute of Health）把失眠症依病程時間的長短分為短暫性失眠（短於1星期）、短期性失眠（1-3星期）及長期性失眠（長於3星期），此種分類方法沿至今。雖然美國睡眠醫學會對其時間的長短有所更改，但其基本的精神不變。以下就依此種分類方法，對常見的失眠疾病一一介紹，使讀者能夠對造成失眠的病因有一個初步的了解。
1.短暫性失眠（transient insomnia）此類失眠，幾乎每個人都有經驗，當你遇到重大的壓力（如考試或會議）、情緒上的激動（如興奮或憤怒的事物）都可能會造成你當天晚上有失眠的困擾。此外跨越多個時區的旅行，造成的時差反應(jet lag)，也會對你到達目的地的前幾晚睡眠有所影響。
2.短期性失眠（short term insomnia）此類失眠的病因和短暫性失眠有所重疊，只是時間較長。如喪偶、離婚、男女朋友分手等，此類問題皆會造成一時情緒上的衝擊，其平復所需的時間，往往需要數星期。
3.長期性失眠（long term insomnia）是患者至失眠門診求診中，最常遇到的疾病類型，其病史有些達數年或數十年，必須找出其潛在病因，才有痊癒的希望。
建議看精神科~因為我ㄝ跟妳一樣失眠好幾年ㄌ~要徹理治療~不然光吃安眠藥會有後遺症ㄉ!!

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