我是個正在哺乳寶寶的媽咪,卻有ㄣㄣ不順的困擾,怎麼辦? - 瀉藥

By Gary
at 2006-11-20T00:00

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從少女時期-->熟女時期-->懷孕時期-->哺乳時期,我都一直有ㄣㄣ不順的問題存在,少熟女時,我都依賴吃助排便便的藥物,酵素啦,減肥藥啦...,甚至到瀉藥都有在吃.自從懷孕後,我只能喝牛奶,優酪乳..來解決!(效率說實在的...沒啥感覺...)
但是.......雖然我現在已經生完寶寶了,卻因我有哺育她母乳, 導致我不敢用藥物來解決我ㄣㄣ不順的問題,有哺乳媽咪跟我一樣有這個困擾過嗎?妳們都怎麼處理的呢?想知道有效的,且不會傷害到寶寶所要喝的ㄋㄟㄋㄟ!!

Tags: 瀉藥

All Comments

By Xanthe
at 2006-11-21T04:14

親愛的媽咪
我也是跟你一樣從年輕時就是因為生活作息不正常
加上在外生活飲食不正常所以導致排便不順
我生完BABY在月子期間因為吃月子餐（五穀飯）
所以在生產後自今竟然可以每天再固定時間排便喔
我在懷孕期也是2～3天才會排便
白米飯每餐都吃兩碗
我懷孕前是41公斤～到生產前我是61公斤
在生產後因為想要瘦身
所以改吃『十穀米』熱量少纖維多幫助消化
我在三個月內從產前的61公斤瘦到了45公斤喔！
而且每餐十穀飯都也是吃兩碗也沒復胖ㄝ
十穀米在一般米店就買的到一斤50元經濟又實惠
我個人偏好多加薏仁及紫米所以會另外在買來加在十穀米內
我在懷孕期不愛喝牛奶,優酪乳
現在瘦身也不會想吃酵素,減肥藥＆瀉藥（太傷身體啦）
運動＋飲食控制才是減肥的不二法門而且不易復胖喔
我的個人經驗就是吃十穀米＋餐餐很多的青菜（因為青菜有更多的纖維喔）
為避免家人的困擾我自己買了小電鍋自己煮愛吃的十穀米飯
健康.好吃.幫助消化！
而且也不會影響哺餵母乳喔！
與你分享希望你能一切順心！

By Madame
at 2006-11-23T23:52

嗯恩....又一位同伴跟我一樣是長期ㄣㄣ不順ㄉ媽咪ㄌ...
我ㄉ情形跟你一樣..不過..不同ㄉ是..我反而是懷寶寶ㄉ10ㄍ月都沒便秘...
每天都有嗯嗯ㄋ..真奇..
更奇ㄉ事..一生完後..呵呵..又開始便秘ㄌ...
可是又不能亂吃外面ㄉ成藥..
所以我ㄉ方法是...
每天基本上可以ㄉ話就吃很多的柳丁(現在)或是火龍果(之前)或是木瓜(剛生完時)
都還有點效...
現在我也會每天一早吃兩顆番薯..中午泡一杯麥片...
晚上吃水果..一天之內也喝很多水...
基本上這樣第2天是會有一些成績ㄉ....
但是出來ㄉ沒有進去ㄉ多...
我也擔心宿便ㄉ累積..所以我大約每一星期都會吃幾顆我去婦產科醫師那裡拿ㄉ治療便秘ㄉ藥...
因為婦產科醫師開ㄉ藥,才不至於影響我還在喝母奶的寶寶健康...
我ㄉ方法給你參考看看...
不過..說真ㄉ..多吃火龍果跟番薯ㄉ效果組合是最有效ㄉ喔(比較過ㄌ)

By Rosalind
at 2006-11-20T18:14

沒事多喝水。喝水就沒事！

By Christine
at 2006-11-22T06:07

每天最少吃5顆柳丁.
要連果肉也一起吃喔!
這真的很有效.
**********************
洗澡的時候用蓮彭頭.
以溫水衝屁屁.
這樣會刺激肛門.
原理就像免痔馬桶.
也是很有效.
***********************

By Noah
at 2006-11-24T20:43

Dear
吃蔬菜水果好像是所有人的正確解答
提一個小關鍵
吃「粗纖」的蔬果
就是鳳梨、蘆筍、薏仁、五穀米等(性熱、性寒不計啦~)
還有還有
大量的開水
最好2500-3000cc/天
包你一個禮拜就有感覺
千萬不要吃減肥或瀉藥品
傷你身又傷寶寶
參考看看
加油
2006-11-20 09:56:09 補充：
喔~~持之以恆就能改善你的體質加油

By Skylar Davis
at 2006-11-23T10:17

我ㄝ是長期受便秘之苦的受害者ㄛ，目前ㄝ是正在餵母乳
之前有試過喝優酪乳、吃水果、喝500CC的水、吃酵素...等等
能試的我都試過了，但是效果只有前三天好用再來就免疫ㄌ...*#@%$&*....
現在我終於找到一種方法能讓我天天順暢不便秘
就是一定要在早上；起床空腹喝一杯咖啡(沖泡、水煮試的都行，但飲料類的就不是每一家賣的都有用ㄛ)30分中後就會有便意
如前一天有吃含纖維較高的食物，隔天的便意就會更快感覺得到ㄝ會更順暢ㄛ
我個人覺得這是省錢又有用的方法醫生ㄝ說一天一杯沒關西不會影響到喝母乳的BB，您ㄝ試試看吧！
希望這個方法能幫到您... ^-^

By Edward Lewis
at 2006-11-21T05:22

多吃水果、多吃青菜、不然泥喝紅蘿蔔汁加蘋果也不錯、我也是有便密的問題
我也是在餵母奶的媽媽　　多吃一些比較冷的食品

By Lucy
at 2006-11-23T00:18

若是長期ㄣㄣ不順的問題.尤其加上生完小孩就很容易發生痔瘡的情形.嚴重一點還會出血!
您可以使用細胞營養早餐來作修復.先進的技術為各細胞提供發揮其功能所需的氨基酸、維生素，草本營養等。一旦您體內數億個細胞得到了全面均衡的營養，您機體的所有系統就會運行良好，新陳代謝得以改善，消化功能得到加強，機體達到了一種自然平衡的狀態，令您感到精力充沛。您不但可以輕鬆減去多餘體重，還可以感覺良好，建立嶄新的生活。
若有需求也歡迎您詳細填寫健康狀況咨詢表~否則我們無法與您連絡與幫您服務　http://home.gogo.net.tw/user/xx001047/ss/9.htm%E9%...

By Isabella
at 2006-11-23T14:12

版媽，我也是在餵母乳，目前在吃羅勒籽，就是張鳳書有介紹過的高纖100裡的原料，一般人很可能只把它當減肥產品，我卻當它是保健食品，小孩子也在吃呢！它裡頭的高纖維對有便秘問題的人滿有幫助的~~~~
若想知詳細資訊，mail我吧[email protected]
2006-11-20 00:30:48 補充：
忘了說，它是種子，屬食品。

By Carol
at 2006-11-23T12:13

我都是吃水果蔬菜!平常稍有不順只要這樣就解決了.香蕉就很有效了!只是看妳還蠻嚴重,不是因懷孕而便秘,只是更加嚴重.我就不知道這樣對妳有沒幫助.不過這兩樣多吃準沒錯

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