懷孕的媽咪可以吃當歸麵線和口香糖嗎？ - 當歸

By Susan
at 2007-08-16T00:00

Table of Contents

各位大大:
懷孕時.可以常吃當歸鴨麵線嗎？？
因為最近吃什麼都沒啥味道？就愛上了當歸鴨麵線！！
不曉得可不可以常常吃ㄋ？？
還有口香糖可以吃嗎？因為不喜歡吃完東西嘴裡的異味，
所以都會吃個口香糖來去除異味，這樣的話不曉得可以嗎？
可愛的大大們有經驗的或者是知道的幫我解個答吧！！！

Tags: 當歸

All Comments

By Robert
at 2007-08-20T20:13

圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_7.gif
懷孕時.可以常吃當歸鴨麵線嗎？？
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_6.gif
答案是可以的~但是別吃太多唷~中藥雖然沒副作用~但是吃太多也不大好~
懷孕飲食建議
　　懷孕時的營養要均衡，注意營養素量的增減，以下列出幾種適合孕婦的營養素：
（1）蛋白質：為了胎兒和母體需要，每日蛋白質攝取量應增加6-12公克，其中最好有一半是來自品質較佳的動物性蛋白質，如蛋、牛乳、魚、肉等；植物性蛋白質可增加豆漿、豆腐等黃豆製品的攝取量。
（2）鈣質：攝取足夠的鈣質可以滿足胎兒的生長，且存足骨本可預防中年以後的骨質疏鬆症發生，所以建議每日喝3-4杯牛奶，並且食用深綠色蔬菜、全穀類和蛋。
（3）鐵質：懷孕至生產期間，每日需額外補充30-50毫克的鐵質，以彌補懷孕及分娩時失血的損失，為了達到適足量，醫師會給鐵劑；但要避免食物和鐵劑作用，應在飯前一小時或飯後2小時與水或果汁一起服用，含鐵高的食物有蛋黃、肝、肉類。
（4）碘：有足夠的碘，能夠製造更多的甲狀腺素供應懷孕時調節基礎代謝率所需。
（5）維生素a及c：為了生長的需要，應多多攝取維生素a及c；維生素a食物來源為蛋黃、奶油、肝臟、胡蘿蔔、蕃茄、南瓜、菠菜；維生素c食物來源為新鮮蔬果，如檸檬、橘子、柳丁、蕃石榴。
（6）維生素b群：人體產生能量及促進蛋白質代謝需要維生素b群，食物來源為大豆、牛奶、肝臟。
（7）葉酸：懷孕前至懷孕六週特別需要葉酸，因為其健康胚胎組織發育所需，並且能夠避免神經管發育不良需要維生素b群，食物來源為菠菜、肝臟、酵母。
（8）多元不飽和脂肪酸：根據研究，多攝取 n-3系列的多元不飽和脂肪酸，對胎兒的腦力及視力有幫助；若是想要有聰明的寶寶，不妨從懷孕起多吃鮪魚、秋刀魚、鯖魚、鮭魚等含豐富dha的魚類，或是改用菜子油烹調食物。
參考資料 http://health.healthonline.com.tw/article/p163b2.h...

身體要自己照顧好唷！＾＾祝你身體健康！
建議你可以在一些醫院網站找尋相關性知識的資料！！
蘭姐專業回答~
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_39.gif

By John
at 2007-08-19T04:44

口香糖是沒關係但不要太刺激
至於鴨肉還是少吃ㄧ點比較好喔~
而且你也不知店家有加啥藥材還是忍耐一下ㄅ
2007-08-20 09:36:31 補充：
飲食均衡對寶寶比較好喔!
為寶寶忍耐一下ㄅ~~~

By Connor
at 2007-08-16T06:32

當歸麵線應該要少吃點吧
當歸有中藥而你也不知道那家的當歸
是用哪些中藥去煮的~~
如果擔心的話建議不要吃吧
口香糖的話盡量不要吃超涼的那種

懷孕的媽咪可以吃當歸麵線和口香糖嗎？ - 當歸

All Comments

Related Posts

我想問一些中藥問題,可以回答我嗎,謝謝,

孕婦可以吃哪些補品？

治療與預防禿頭問題....

請教此中藥成份是否有副作用?

搞不清楚我是啥體質又該如何調養!請高手賜教!!