慢跑是否可有效的降低高血壓的指數? - 藥品

By Dinah
at 2012-03-15T00:00

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慢跑是否可有效的降低高血壓的指數?請專業人士回答~謝謝~

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By Puput
at 2012-03-18T16:14

你好
各方面配合
胰島素的檢測與糖尿病有關~鈣鎂幫忙降血糖與高血壓內科與新陳代謝科有義務說明衛教規劃病人飲食http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Rn9.fr.QHw7HpJLNZXwq... 內科做生理檢查http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Rn9.fr.QHw7HpJLNZXwq... 內科做生理功能驗血與驗尿液檢查、病因偶而會照成失眠或以下症狀。（1）做生理檢查，排除生理因素造成的精神疾病：
甲狀腺、荷爾蒙、腎上腺、重金屬中毒、貧血、腦瘤、癌症、梅毒、缺乏維他命、營養失衡、甚至你服用的藥物，都有可能影響你的精神狀況或是情緒。（2）例如：
腦瘤造成憂鬱症
腦瘤造成精神分裂
梅毒造成精神錯亂
鉛含量過高造成有暴力傾向或躁鬱症（3）解決生活的問題，處理壓力，接受有效的心理輔導或其他有效的方法：
壓力會造成很多生理上的疾病，像是胃潰瘍、頭痛、耳鳴或皮膚過敏等等，這些在醫學上很常見，有非常多的疾病可以歸咎於壓力，而這些疾病又會造成你的困擾。（4）例如：
每天睡前補充鈣鎂，晚上睡得比較好
每天服用維他命B群，讓精神變好，消除疲勞
消基會：色素和防腐劑會造成過動
農藥或環境荷爾蒙會影響一個人的內分泌
每天晚睡會影響生理時鐘與褪黑激素精神觀察者部落格愛心老師匯集了醫療資源、這不是廣告、讓國人成長、讓國人不再受害。http://tw.myblog.yahoo.com/watch-psych%E7%8B%A0%E7... 都會引響中樞神經有許多不同反應、如瞳孔、緊縮、(情緒低落)憂鬱症)、抗奮或哀傷、進而歇斯底里、動作遲緩、步履蹣跚、體內脫水、眼臉下垂、夢囈、搔癢…等等異於常人現象、不單是副做用而已、如不告訴你、不知無形中的轉變。精神科更名為身心科或心理科、開立藥物是毒品、純粹心理醫生、不能開藥。《可進入相關部落格、有完整介紹何謂憂鬱症與安眠藥與毒品》http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Rn9.fr.QHw7HpJLNZXwq... ，民眾應該尋求精神科之外的醫師協助停藥，請找其他醫科的醫師協助停藥。國際心理健康領域守護者、國家充滿愛心關懷、知識回答區域http://tw.group.knowledge.yahoo.com/cchr-taiwan%E5... 排毒專區http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/archive?l=... 全民運動、反毒、拒毒害、愛心與關懷部落格與國家充滿愛心部落格、悍衛國家人人有責、愛惜我們國家勞健保、是我們國家的國寶、一傳百、百傳千、兩千多萬人口。減肥..淋巴系統功能不彰而造成體液的累績有所關聯..由於肥胖不只是脂肪的囤積的構成…等等..避免澱粉類、糖類、碳水化合物、蛋白質的攝取量、便可輕鬆的減肥、適當的運動、食物上網搜尋食物成分或食物商品有列出食物成分…等等

By Ida
at 2012-03-18T23:34

糖尿病人要看下面那兩則搜尋食膳王也可以
http://life.chinatimes.com/2009Cti/Channel/Life/li...
http://tw.news.yahoo.com/%E9%AF%BD%E9%AD%9A%E6%B0%...
找中醫也好找西醫也好,但重點是要能治療讓併發症狀消失,不是控制血糖值一拖再拖直到血液透析

By Todd Johnson
at 2012-03-16T08:23

確實可以
若再加上少塩飲食及減肥更好

By Rosalind
at 2012-03-18T12:43

慢跑因發汗,全身血管擴張,這時候測血壓是會下降的,但等到幾個小時(約
2--3小時)會回到高血壓的.
有高血壓還是乖乖按時吃降壓藥吧.

By Eartha
at 2012-03-19T09:15

要配合飲食調養
再加上運動，就能改善高血壓的指數哦！
有些高血壓是肥胖所引起的，
不知道是什麼原因而產生高血壓呢?
如果想要知道如何吃才能健康
歡迎來信哦！

mail：[email protected]
電話：0931753756 0977523334
即時通：dora2236
無名：http://www.wretch.cc/blog/dora2236
請註明想知道的問題，我將盡速回信給您
也歡迎加我好友哦:)

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