想找幫助瘦身又不礙胃的無糖茶~請推薦 - 瀉藥

大家好，有個問題需要大家給我一點意見
一直以來對自己的身材不是很有自信
也曾經試過很多激進的減肥方法 例如減肥藥.瀉藥.酵素等等
但這些方法都很失敗，也非常傷身體!!!
現在我有尋求比較健康的減肥方式
努力的靠運動和調整飲食慢慢瘦下來~
但之前因為吃藥的關係，所以消化系統變得不太好
胃會容易感到不舒服，吃的東西都要仔細看一下
現在我想找一款是可以在吃飽飯後喝的無糖茶
最好是有幫助瘦身但又不會拉肚子跟礙胃的茶
目前有挑到兩款是~
双健茶王的紅茶
美朝健康的綠茶
麻煩大家可以給我一些意見~或是喝完後有沒有什麼不同感受呢?