{急急急20點}懷孕時...如果便祕該如何呢?? - 藥品

By Megan
at 2005-06-18T00:00

Table of Contents

請問各位...
『懷孕』時...如果便祕該如何呢?
飲食方面該吃哪些呢?
會比較好排便呢??
或是有什麼好方法呢??
PS.
我老婆比未懷孕時，吃的還要多...(已經滿4個月了)
可是在排便上，卻"難便"，不然就是"便一點點"!!
怎麼會這樣子呢!?(正常來說應該是=吃多排多;吃少排少....不是嗎?)
麻煩各位~對此問題了解的，請提供一些資訊給我....
在此先感謝你們!!

Tags: 藥品

All Comments

By James
at 2005-06-21T02:58

【便秘】1.攝取足夠的水份2.攝取大量纖維質3.養成運動的習慣，以促進食物通過腸子4.每日步行二十分鐘以上
圖片參考：http://www.webhospital.org.tw/img/no5/tr.gif
5.每餐飯後固定如廁十分鐘，有助於養成排便習慣6.放鬆心情7.盡情的開懷大笑8.避免使用通便劑，以免造成依賴9.慎用藥品及補充品，特別是加鈣或鋁的制酸劑、抗組織胺　、鎮定劑、三環興奮劑等10.注意某些食品，如為結腸痙攣，則避免易導致排氣的食物　，如豆類、白花椰菜、甘藍菜等食物。11.降低食量12.勿用力過度孕婦便秘：瀉下中藥莫亂服蒲昭和　　　　孕婦懷孕6個月后，胎盤可分泌大量孕激素，使胃腸張力降低，蠕動減弱，容易導致便秘。而懷孕后期，孕婦活動量小，或因偏食以及蔬菜水果等纖維素攝入少，也是引起便秘的重要原因。　　有的孕婦患便秘時，認為選服中藥治療副作用小。其實這種看法是錯誤的。常用的瀉下中藥，如大黃、芒硝、郁李仁、火麻仁、番瀉葉等以及常用的中成藥麻仁丸、麻仁潤腸丸等，都是孕婦慎用，尤其有習慣性流產史者要禁用。一般潤腸復方中多含有大黃，臨床報道，服用以上中藥可能引起流產、早產或乳汁分泌減少，還會影響到哺乳兒的健康。　　便秘重在預防。孕婦最好每天養成定時排便習慣，同時多吃蔬菜、適量進食水果、常飲水（菜湯最好）。還要適量活動，多到戶外散步，以改善胃腸蠕動及分泌功能。如便秘已發生，一般可用開塞露、甘油栓塞入肛門，也可適量服用石蠟油（或以花生油或芝麻油代替）通便。當選用任何口服或外用瀉下藥前，最好先聽取醫生的意見或在其指導下用藥。《健康時報》 (2002年06月06日第十二版)

By Caroline
at 2005-06-20T02:42

宿便及便秘的剋星
宿便囤積在腸子內時,其毒素會被小腸當作養分吸收,被運送到肝臟,
這些毒素會使肝臟機能衰弱,
對血液和內分泌系統及新陳代謝,引起不良的影響,
而引起肥胖症.皮膚偏黃.偏黑.長痘痘..等及各式的慢性病…~取自宇羿健康資訊.~
長期累積宿便的話會產生大腸癌要小心喔！
體內環保最佳飲品~窈窕茶~
清除宿便的方法: http://www.soar.net.tw/yahoo/small03-A63732.htm

By Joseph
at 2005-06-19T06:00

我是那種連每個月MC來都會便秘的人.厚..我了解那種苦.後來有一位醫生教我:一瓶優酪乳加入一瓶養樂多.約莫3~4個小時.就有想便的感覺.會便很多喔..呵..超級有效.試試看.P.S空腹更有效喔.又沒副作用.對BB又很好.

By Mia
at 2005-06-22T13:46

個人的經驗，我太太在懷孕時也有這個問題困擾，不過我們經由朋友的介紹，喝欣樂茶，我太太的便秘狀況就改善了，你也可以參考看看另外提供你一個方法，早上起來喝一杯500CC的常温開水，有助於排便喔

By Aaliyah
at 2005-06-19T16:36

懷孕便秘可以選擇富含纖維素的食物，
如全穀類食品、新鮮的蔬菜與水果。並且喝夠足量的水，
每日至少1800-2500毫升，以使糞便柔軟，幫助排便。
另外黑棗汁也可以使用，可能可以改善症狀，或者找醫師開立氧化鎂之類的緩瀉劑，就是俗稱的軟便劑使用。
便秘容易造成上廁所時腹壓過大，對子宮產生壓力，自然就有提早造成子宮收縮的可能，灌腸也應該避免。

By Franklin
at 2005-06-22T21:52

產檢的時候跟自己的主治醫生講~
它會開卵便劑或藥物給你老婆吃~
那個都不會影響到胎兒~
我也是會便秘~我的主治醫生開給我吃了之後~
便秘改善了~肚子也比較不會那麼難過~

By Edward Lewis
at 2005-06-18T09:28

我懷孕時只要一天沒便便，隔天就會再我的牛奶裡加一罐養樂多，早上喝，晚上就通了~你也可以試試看~

By Doris
at 2005-06-22T15:16

1:早晨醒來喝一杯500白開水 2:多飲用優若乳保腸胃(但懷孕時不要吃太冰喔)

By Sandy
at 2005-06-22T13:46

多運動如散步
多吃纖維質多的食物
還是要控制食量宜少量多餐不要突然胖太多對大人小孩都不好
若太嚴重請去看醫生
懷孕時若有任何不適最好先找婦產科醫師若有必要可請婦產科醫師轉介其他科比較安全

By Franklin
at 2005-06-18T23:21

我之前懷孕時也遇過但我或許跟個人體質有關ㄅ~ 我說我的方式==>
我為懷孕前也不常排便但很奇怪我很喜歡吃的水果之一芭樂可以解決耶!
我懷孕後也用同一方法也有效! 後來我發現多吃纖維多的水果不錯~~
懷孕時怕感冒那時也開好是柳丁產期~ 我吃了很久每天吃3-4粒也可以幫助排便!

By Irma
at 2005-06-19T22:51

多吃一些蔬菜水果多喝水真的很嚴重就要求助婦產科醫生千萬不要自己亂吃藥…可是懷孕初期原本就比較不好排便比較頻尿吧！！

By Mia
at 2005-06-22T07:24

我懷孕前很容易便秘反而懷孕後就不會ㄌ!!好奇怪喔
個人小偏方:
1.空腹喝兩杯鮮奶
2.再不行就吃優酪 (最好半小時內~一小時不要吃固態的東西)
3.或早上起來先灌500 cc溫開水也可以但效果較弱 .鮮奶強一點
4.睡眠要充足.保持輕鬆的心情
5.平常就要多吃點高纖食物像奇異果葡萄櫻桃鳳梨香蕉都不錯或全麥
6.不然就吃一點加州蜜棗順便補充鐵質但不宜過量.因為懷孕前有喝玫瑰密棗茶 .有效但有點寒
7.沒辦法的話就只好叫醫生開軟便劑我同事就是降子
附註:樓上ㄉ大大孕婦和小BABY不是不能吃蜂蜜ㄇ?

By Bethany
at 2005-06-19T22:38

改善方法 :
1.每天必須喝6~8大杯的水
2.多攝取青菜,水果及全榖類
3.每日需做適當的運動,以增加腸道的蠕動
4.充足的睡眠,愉悅的心情及良好的作息
5.早晨起床後喝一杯牛奶或開水,再按摩腹部,可幫助胃腸蠕動
6.不可任意使用或服用通便劑或瀉藥
7.如果嚴重便秘，應請醫師診治。

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