快速可以減肥的飲食法? - 藥品

By Puput
at 2014-10-26T00:00

Table of Contents

想要快速瘦身，有什麼特別的飲食方法可以快速變瘦嗎?

All Comments

By Hedy
at 2014-10-28T05:48

中藥加上運動應該是目前減重速度最快，而且最無副作用的減肥方法，中醫師田宜民曾說過，中藥減肥的唯一副作用應該就是”食量會變小”~~
我自己試過，只要飲食有遵照醫師的指示，一個週最多可以瘦1.5公斤，不過醫師有說每個人的減重程度不一，要參考自己的體質還有飲食而定。
在他診所也看過其他減重案例，1個半月減5公斤的，這是目前我覺得速度最快的減肥方法。但是減肥後的體重維持就要靠自己努力啦!
http://www.drtien.com.tw/answer2.asp?sn=177

By Ophelia
at 2014-10-26T22:10

我從小到大都是胖胖的.....使用一些減重方法都沒什麼效果.....
最近覺得有一種方法還不錯，
不用吃藥~不用辛苦運動~還可以營養均衡~可以健康的瘦~
我一個月就瘦了五公斤~
連我男友也瘦了7公斤~~
我已經減了10公斤囉~現在還持續在瘦當中~~~
你可以到這個粉絲團看看唷http://910.tw/eBLidF

By Catherine
at 2014-10-28T07:43

很簡單,少量多餐
澱粉類依然要食,但需減少
蔬果類多食
過九點或十點後勿進食

By Oscar
at 2014-10-26T16:19

無人能敵最快速的瘦身法
三天速成至少50公斤
SUPER 超^ □ ^級^ □ ^瘦
http://www.perfecterdoit.com/
擺脫自卑焦慮外貌的煩惱

By Kama
at 2014-10-28T11:02

羅志祥除了運動還有靠這招維持如此好身材
http://sowoman88.com/
日★日★瘦-不用動就讓你瘦

By Faithe
at 2014-10-29T18:06

我已經保持了1年沒有再胖回去
現在是33歲我瘦了8公斤
我在年輕時候最胖曾經62公斤
以前常常去買過第4台減肥產品
甚至我去過很多家減肥門診
結果都是復胖
甚至對身體造成不舒服
我對於減肥真的沒信心
朋友都說我骨架大
代謝差，只能少吃多運動
還有一些朋友更直接說我不會瘦了
我心情真的很糟
我很不想相信他們說的
我還是拼命想找有效的減肥方法
但是上班真的很忙我也很討厭運動
很累又很麻煩
我在1年半前經由網路朋友的介紹
認識了減肥達人
我也使用安全的減肥方式
我從來沒有想過我能瘦下來
現在我可以穿上以前放在衣櫃裡的洋裝
大腿和屁股線條都很漂亮
看著鏡子都覺得自己好美
我覺得很幸運能夠認識這個減重機會
如果你也想要跟我一樣
介紹給你希望可以幫助到你
我在網路上找到的部落格
http://blog.yam.com/showline

By Ethan
at 2014-10-29T18:45

你好:
瘦身成功除了適當的熱量.運動之外~充足的睡眠與足夠的水分都很重要唷~希望對你有幫助^^
以下是我的故事~提供你做參考囉
我之前在知名大飯店當服務人員，工作壓力+作息不正常，讓我身體變不好之外，還不知不覺變胖、皮膚變差。
我嘗試少吃多動、減肥食品等等坊間的減重方法，通通都沒有效。
直到我不小心遇到我生命中的天使 http://u.to/tYtDAQ%EF%BC%8C%E9%80%8F%E9%81%8E%E7%8...
至今5年都沒有再復胖，真是太感謝我的天使了。
你也想像我一樣，給自己最後一次改變的機會~~
希望我的天使也可以幫助到你唷~
http://u.to/tYtDAQ

By Cara
at 2014-10-30T17:16

台大陳皇光醫師表示，減重的不二法門是有*正確的認知*，
同時要真正認知 *沒有速成或神奇的方法*。
不管食物再怎麼樣健康，只要一天攝取的總熱量超過消耗掉的熱量，體重就會增加。
而要進一步提高基礎代謝率，就要增加肌肉組織。
肌肉收縮運作需要熱量，體重中肌肉比率愈高，愈不易發胖。
---------------所以要成功減重最基本的原則就是大家而熟能祥的*少吃多動*
關於這個問題曾經也困擾著我,所以我想跟你分享我的減重經驗喔
^&^
但要如何正確的少吃,真的包含著很大的學問
不然反而容易造成營養不良和代謝率下降的反效果!!!!
>>>>>>剛開始減肥的時候其實我也什麼都不懂
所以靠著自己每天瘋狂算熱量,運動,按摩等基本方法順利的瘦了幾公斤
但是因為飲食的不均衡導致我出現了營養不良的情形
因為蛋白質和其他身體需要的營養素不夠
所以導致身體出現了臉色便黃
>>>>>>無意間我發現了*魔幻體脂機*飲食日記(當初試用的時候還是免費的，現在不知道還是不是，可以自行上去看看)
所以讓我很有動力的每天記錄著我吃的東西,
讓我驚訝的是，每天寫的日記都有助教替我做修改並給我建議
也可以紀錄自己每天的體重變化真的很方便
改變後的我不再被說臉黃、不再被說瘦得很難看、 mc不再不正常,便秘等困擾很久的問題都得到改善.....
真的沒想到只是開始寫飲食日記，我可以找回我的自信與健康,並且擁有更多正確的認知!
現在我覺得要減重真的不難,但正確的方法真的很重要!!!
有個專業的人陪你一起減重不但可以瘦的健康又漂亮
推薦給你這個好用的網站，一起努力吧!!!! 希望可以幫助到你
魔幻體脂機 http://diary4.plan365.in/

By Doris
at 2014-10-26T19:21

減肥瘦身減重都可以問我~~~~~
我在兩個月內狂瘦20公斤而且身體依然很健康!!!!!!!!!!!!!!
減肥瘦身減重只要用對了方法胖子都能變瘦子!
就像我以前都用錯的減肥方法都瘦不下來
後來用了S✿美✿人的超纖✿素一個月的時間~我就瘦了五公斤喔!
後來為了加快速度~
S✿美✿人的客服小姐推薦超纖✿素+抑阻✿雙效+速燃✿代謝✿膠囊的減肥組合給我
再加上勤奮的運動與控制飲食習慣~
竟然讓我成功的又再一個月狂瘦十五公斤欸！
這兩個月內，讓我從最原本的98公斤減到78公斤喔！
這些產品也都有投保明台產物險所以當然是讓我可以放心的！
讓減肥瘦身減重都有保障！
S✿美✿人的超纖✿素在我瘦身成功之後還有持續訂喔，因為這不僅能減肥瘦身減重也可以維持我的腸道的健康，改善便秘！
體內沒有毒素，身體當然就更健康！
現在的我不僅體態完美連體內也完美！
打去他們客服專線⓪⑦-❻❾⓪❾ ❻③③都有專人為你量身訂造瘦身組合
像我能這樣瘦身成功就是因為有薛客服為我搭配這瘦身組合
減肥瘦身減重真的變成很容易的事了！！
在這可以找的到唷~
http://beautiful9999.com/?act=shopping&cmd=detail&...

By Anonymous
at 2014-10-26T03:13

想減肥想瘋了對吧!!!!!
今天你真的幸運了~ ~ ~ 因為你看到我的分享文囉!!!
不是我在說的，效果真的爆好的啦!!!!
我在不長不短的④個月中，整整瘦了 ②② 公斤喔~~
唉~ ~ 原本就是肥肥的 ⑦⑦ 公斤啦，真的超胖的
現在 ⑤⑤ 公斤，加上我的適中身高 ①⑥⑧，
整個身形就是我想像中的完美!!!!!
我的秘方就是 ➷➷➷➷➷➷➷➷➷➷➷
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┠ S ┨ ┠ 美 ┨ ┠ 人 ┨
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裡面的組合產品 ➷➷➷➷➷➷➷➷➷➷➷
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┠ L ┨ ┠ 卡 ┨ ┠ 尼 ┨ ┠ 酸 ┨ ┠ 左 ┨ ┠ 旋 ┨ ┠ 肉 ┨ ┠ 鹼 ┨
┗ ┷ ┛ ┗ ┷ ┛ ┗ ┷ ┛ ┗ ┷ ┛ ┗ ┷ ┛ ┗ ┷ ┛ ┗ ┷ ┛ ┗ ┷ ┛
┏ ┯ ┓ ┏ ┯ ┓ ┏ ┯ ┓ ┏ ┯ ┓ ┏ ┯ ┓ ┏ ┯ ┓
┠ 速 ┨ ┠ 燃 ┨ ┠ 代 ┨ ┠ 謝 ┨ ┠ 膠 ┨ ┠ 囊 ┨
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┏ ┯ ┓ ┏ ┯ ┓ ┏ ┯ ┓
┠ 超 ┨ ┠ 纖 ┨ ┠ 素 ┨
┗ ┷ ┛ ┗ ┷ ┛ ┗ ┷ ┛
光用這樣在搭配上運動就可以瘦很多了~ ~
況且 ⓢ美人的產品阿!!! 全部都是保健食品，
客服跟我說過喔!!! 他們每年都會定期拿去做檢驗的
具有HACCP大廠食品檢驗合格唷!!! ^^
給你們網址和電話，有任何問題都可以隨時去問客服喔~ ~ o(≧o≦)o
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By Victoria
at 2014-10-28T05:55

越快速瘦身就會越快復胖
建議還是飲食控制跟運動管理吧!
運動建議每天一小時以上

快速可以減肥的飲食法? - 藥品

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