被神經病吵到自律神經失調 - 藥品

By Sarah
at 2014-10-23T00:00

Table of Contents

家住大型社區中的一棟公寓共18層住6樓
晚上10點過後會有一個留著長白髮穿著短褲的中年婦女在一樓廣場走來走去
還會大吼大叫，不是每天，但一個禮拜至少有四天
情況應該持續有好幾個月了
打電話給社區管委，管委會說她是精神有異常，會請他兒子多關注
但也只是好個兩三天，之後又聽她在樓下鬧
常常都要等她出來散步大叫完凌晨1.2點才能睡覺
有試著8.9點睡覺，但一躺下去就害怕聽到她的聲音，然後怕到10點多，又聽到她的聲音，但長期下來發現自己變得緊張兮兮，腦神經衰弱，自律神經失調，就算我今天運氣好，她沒出來散步，我也會因害怕而睡不著，她的聲音已經給了我一種壓力
管委會愛理不理的態度，管理員也不想管，警察來看看就走
請問還能怎麼辦？
雖然她是精神有問題但能對她們家提出告訴嗎？
真的認為我的精神需要撫慰
我相信社區很多人都受不了但都忍著，可以請她兒子搬走嗎？

Tags: 藥品

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By Charlotte
at 2014-10-25T02:37

【薇如姊姊很高興與您共研】身心有狀況還是要去看專家喔～～～版主問：被神經病吵到自律神經失調姊姊說：版主這個問題真的是大問題，是相當困擾的問題，前面的回答的方法都非常的好，可以去試試，因為我的專常是＜＜超心理學＞＞，所以針對心理的調適來與大家分享。睡眠已受到嚴重干擾，不得不以幫助睡眠的西藥或中藥先救火，讓晚上的深入的意識可以更深層，就不會受干擾，這是當務之急喔。再來說一下我的經驗：話說當初我曾經住在市區的某個巷子之內，與大家共用浴廁，房間的上面是空的，所以隔壁的聲音都可以聽的到，而窗外更是夜生活的開始，因為親人在附近上班，不得不居住在那邊，這樣也比較便宜。可是真的會干擾睡眠，每天半夜都被隔壁的下班回家聲吵醒，每天都會在他們門上貼上拜託小聲點的字條，經過多日好像都沒效，於是乎我有個靈感出現：就「山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉心轉，心不轉妙轉。」囉。還真的有效呢，於是乎，每天都睡的很好，問題出在哪呢？［1］。肝火旺。睡不好肝火一定旺的囉。［2］。心理壓力沒釋放。一直在累積負能量。現在就把這個技巧公開與您分享囉，重點就是要去相信與了解人體的中間有三個重要的竅位：靈台［頭部中央］，心竅［心窩］，陰蹻［提肛上來之處］，定位靈台，訓練呼吸法，讓心竅與陰蹻互合，就是以意念讓這兩處互合就對了，可以治好恐慌症喔。以下七個方法與您分享：［1］。優先找中西醫生聊聊，用適量的藥物先來救火：假如已經拖很久，建議立即就醫，但是要先問問哪個醫生好，這是很重要的，免得越醫越嚴重，適度與正確的使用藥物是很重要的，假如是剛開始用藥的，建議從少量服起，會累積藥量，所以不要操之過急，拿到甚麼藥都要上網查一下藥的性能與副作用。將來吃到一個狀況，慢慢的減量，直到使用到最低量，穩住這個量就可以，所以吃藥不是壞事，而是如何去善用它，就像賀爾蒙，吃多會＜＜致癌＞＞，吃少＜＜無效＞＞，但是找到平衡點，卻可＜＜治癌＞＞喔。中藥也是有助睡眠的喔，相當好用的方法。［2］。認識中腦與左腦及右腦＜＜中腦調整心窩法＞＞：在網路上這種知識是相當少見的，這應該是你最需要的方法，簡單跟您說一下，在我學習的這個方法叫＜＜中腦調整心窩法＞＞，您應該沒聽過，治療好多人的心理障礙喔。中腦是很奇妙的地方，它是靈性的住處，看看小孩這裡會跳動，就對啦，慢慢慾望多了，就封起來了，只剩左右腦的功能，左腦是理解是心理方面的，右腦是記憶是身體方面的，也就是身心的活動，所以有人常說3Q就是身心靈的互動［IQ＋EQ＋SQ］，這左右腦在禪學稱為魔鬼，沒它不行，讓它自我膨脹更不行，那該怎麼辦呢，就必須靠本有的中腦來統合左右腦，找到這中腦與進入中腦，並用腹式呼吸來思考問題，相信您有聽過讀書的妙法＝＝＝用肚子來讀書，就是這個理論喔。更微妙的就是心窩之處，深藏很多現在的意識障礙，您所承受的意識壓力都會累積在此，每天都要倒家裡的垃圾，心窩的垃圾也要倒啊，當你受到刺激這邊會很刺痛喔，就是這個道理，所以有空就要做這個方法＝＝＝中腦調整心窩法＝＝＝有興趣或喜歡它，再跟大家介紹更深一點的方法。［3］。找中醫與氣功師調整身體的陰陽五行：陰陽五行是身體健康的泉源，這個必須找良好的中醫與氣功師，才有辦法來調整，因為陰陽五行會影響到身體的「五官（感官意識）」、「六意（現在意識）」、「七識（潛在意識）」，很多人睡不好怪床不好［不過找好的床墊還是很重要的因素之一喔，不過也不必執著］，尤其是心跳過快的或者是肝火旺的都很容易動怒的，一定要把它調整好的。［4］。練習靜坐或禪坐及呼吸法：靜坐是把身心放空在那邊坐著，而禪坐是以自性定位來幫助淨化自己的雜念，對心理有相當大的幫助，假如相信有神與佛及主耶穌基督或阿拉真主的話，可以定在其中，幫助更大，簡單的呼吸法更是重要，這是練功的最基本功夫。［5］。適度解壓與接觸大自然：白天適度用腦與眼力［每用腦50分休息10分，可以放鬆心情，看看綠色東西與遠方，順便讓眼與腦放鬆一下］，假日可以安排去大自然走走，或是運動，解壓的方式相當多，可以找自己喜歡的方面去作，對心理的紓解很有幫助的，以免累積壓力，壓力不是一天造成的，適度紓解是有必要的。【結論】總之：心理的控管牽涉範圍相當廣，所以心理方面沒有專家，把心理交給別人，不如交給自己，我是過來人，欲知山中路但問過來人，心理醫生無法解的必須要有超心理的有經驗的來幫您忙，才能夠化解你的問題，說簡單一點的就是會執著，想不太開放不太下，被現在的意識綁住了，在宗教來說叫做卡X，所以就必須用此方法來轉念喔。最後祝你早日找到調整自己心理的好方法喔，加油。

By Christine
at 2014-10-25T06:08

住在6樓可以聽得清楚1樓的聲音...
版主的聽力也算高人一等了！
『一對耳塞』應該就能解決您的問題了吧！

By Andrew
at 2014-10-24T23:47

1,打給環保局請他們親自來看
2,搬家(如果沒錢搬就先租房子)
3,存錢去裝隔音
住家環境優劣攸關身心健康
台灣有水準的人少
所以很多居住品質是不良的
而大家也都礙於經濟不允許搬家
因為房價太貴
但是租房子就簡單多了
有很多人在台北買不起房子都用租的(租一輩子也買不起)
除非等友錢再去買個田地蓋一棟獨棟別墅永遠不怕被打擾

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