心理壓力怕胖得強迫症... - 瀉藥

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By Susan
at 2009-02-08T00:00

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(先說原本我的身高153~體重45我)~交了一個男朋友叫(宏)好了(我 原本也有一位很好的男朋友~但認識宏之後我就放棄他了)~宏原本就有女朋友了~然後他ㄉ女朋友是很瘦的紙片人..然後宏就會說我的肉很多耶~比他女朋友多之類ㄉ話~害我有心理壓力拼命減肥~(但是重點我覺得我一點都不胖說至少沒人說我胖過~)催吐啦~減肥藥啦~灌腸啦~吃瀉藥啦~節食啦~能試的我都試過了~後來還連續3天掛急診~種而言之~後來是受到41公斤了~但是瘦得很不健康~到後來不敢吃任何東西~有14天都不敢吃喔~然後東西咬一咬就會吐掉~會想狂咬~之後就跑去看身心科~結果醫生說我的強迫症和暴食症~跟宏說了之後他好像也無動於衷~只說我又沒叫你減肥~現在我和宏分手了~以為自己可以走出來。可是好像一朝被蛇咬~十年怕草繩一樣~我已經減肥減到我媽媽哭了很多次~我媽說我瘦得很難看~因為我骨架比較大看起來只剩骨頭~說我會沒人要啦~但是我還是一直很怕胖阿~都不敢吃東西~也不想再減肥~但是克制不住自己~就是不敢吃~然後我媽媽都盯著我吃~過年吃表較多後胖ㄌ2公斤~就覺得壓力很大~現在43還是覺得不夠瘦~我該怎ㄇ克服~身心科也有在看~我到底要怎樣走出來~是不是男生都喜歡很瘦的人阿~誰能幫幫我解決問題~我很痛苦~
有好心人幫幫我嗎~我的msn:ettusais1050@hotmail的~
有暴食症和強迫症走出來ㄉ人~幫幫我吧~!
Update:
而且我已經是25歲的人了~在不走出來我怕為影響我之後的人生呢~!
Tags: 瀉藥

All Comments

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By Ophelia
at 2009-02-12T01:53
介紹密 徐拉 醫師的「擊敗憂鬱九大招數」,來幫助有需要的朋友們永遠走出藍色的憂鬱。
第一招:練習瑪赫西超覺靜坐技術。每天練習兩次,每次二十分鐘,以便解除情感上﹑生理上﹑心理上及環境上的壓力。
第二招:晚上十點鐘以前就寢。密 徐拉 醫師特別指出:「有充足的休息乃是保持情感健康的重要因素。」
第三招:在日出時起床。為了預防憂鬱的現象產生,早起也是很重要的。晚起床會造成體內各個大小管道受雜質的阻塞,進而導致大腦呆滯﹑沉重,鬱卒的情緒便由然而生,大腦和心之間的聯繫也遲緩,整個人提不起勁。所以,早上請儘量在六點前隨著旭日東昇而起床來享受一整天的快樂與健康。
第四招:早起後到戶外散步並做深呼吸練習。密 徐拉 醫師強調,要擊敗憂鬱,每天的運動是不可少的。因為運動有助於把受阻的情感和荷爾蒙排出體外。
第五招:確實做到每天清晨的排便工作。密 徐拉 醫師指出,便秘會導致頭痛﹑呆滯感﹑倦怠感和沮喪感。
第六招:要吃「有智慧」的食物。什麼是「有智慧」的食物呢?密 徐拉 醫師說:「就是天然的﹑沒有加工過的﹑富含大自然智慧的﹑且容易被身體消化的食物。」
那麼,什麼是「有智慧」的食物呢?它們包括:牛奶﹑丁香﹑核桃﹑水梨,還有椰子。此外,富含「有智慧的」蛋白質的食物包括:浸泡過的種子和堅果(例如新鮮杏仁果﹑核桃﹑腰果等。請注意:花生是豆類,並非堅果類。)。這些堅果請搭配葡萄乾或棗子來吃。

第七招:善用香料。密 徐拉 醫師特別指出,黑胡椒有助於促進脂肪的轉換,並提昇大腦各不同功能間的協調性。也有其他香料對促進消化並平衡情緒是有幫助的,例如:薑粉﹑芫荽粉﹑小茴香粉﹑羌黃粉等等。
第八招:每日進行全身熱油按摩。這個促進生命總體健康的措施,實在非常重要。現在先從密 徐拉 醫師的觀點,來跟大家介紹這每日的全身熱油按摩的好處。他說:「全身熱油按摩有許多好處,包括:可以促進循環,並讓毒素從組織裡排出,使身體充滿活力,同時安定大腦並舒緩情緒。」
密 徐拉 醫師繼續說:「觸覺與情感作用有關。在我們為自己進行按摩的時候,我們便是在提供觸覺上的刺激給皮膚,是有助於體內氣的平衡,同時使焦慮和壓力平定下來。」
第九招:做一些溫和的運動,例如:瑜珈操。密 徐拉 醫師指出,「瑜珈操可以促進消化功能,刺激管理心臟活動的力量,進而將體內的毒素藉大小管道和細胞加以排除,從而促進身體的全面平衡與健康。瑜珈操有益於將導致憂鬱的各種毒素排除體外。」
www.tmforall.com
Olivia avatar
By Olivia
at 2009-02-11T04:16
很遺憾...又一位病友出現
我是位暴食症、憂鬱症患者,從生病至今已長達四年多之久,這些年來跑過多少家醫院、換過多少醫生、我住過院、目前持續每天吃藥...
你的心情我懂,明明自己不胖,甚至過瘦,卻仍非常嚴重恐懼肥胖。
依你的情況來說,並不像暴食症,而是厭食症
暴食症患者除了心理類似厭食症外,最大不同就是他會在短時間(如2小時內)吃下一般人不可能食用的量,吃完後心理非常沮喪,有的甚至會催吐、食用利尿劑、或者大量運動等等。
其實我們的心裡都病了,如果內心的想法沒有轉過來,很難恢復過來...
你知道嗎?現代人認為“瘦即是美“,但是,瘦真的美嗎?紙片人美嗎?他們穿衣好看嗎?你覺得紙片人會給對方帶來幸福嗎?很多很多紙片人都因為過瘦而經期不順、皮膚變差、掉髮。
女生沒有月經以後怎麼生小孩?沒有胸部穿衣好看嗎?沒有油脂皮膚會美嗎?沒有足夠營養精神不佳像死人般好看?
你不知道名模背後承受著多少壓力以及痛苦...
他們為了這樣的身材付出多少代價?新聞一篇篇揭發出來,大家注意到了嗎?
除了某些天生體質的例外,大多刻意減到紙片人身材的人,身體狀況一定都很差,為了身材,這樣值得嗎?
這些是以健康面來討論,
若以男性想法來評論這些事,你不妨會發現,喜歡紙片人的男性,幾乎不存在。
我本來也一直以為男生都喜歡瘦瘦的女生,但事實真如此嗎?
以前的我體重標準(看起來有點肉肉的),還蠻多人追的,現在呢?瘦到這樣,誰喜歡我?誰要追我?
周遭很多圓圓胖胖的女孩子反而很受歡迎,
人並不是看外表來評論一切的,會在一起是因為喜歡對方的一切、個性相處的來,並不是因為“對方瘦“
你可以蒐集網路朋友的意見,起碼我認識的所有網友都一致認為健康就好!!!
瘦的健康瘦的美是好的,但瘦到紙片人就過頭了
仔細思考這些想法
還有,我會陪著你,跟你一起努力的
我們都需要健康
厭食暴食,想辦法克服,一定有辦法的,加油!!!
Faithe avatar
By Faithe
at 2009-02-09T03:26
我覺得你要多去幾次醫院,問問看不同醫生的意見
或者是在交一個真的愛你的男朋友^^
真正愛你的人不會嫌你胖瘦的,更何況你現在那麼瘦@@
Ivy avatar
By Ivy
at 2009-02-11T04:01
強迫症
分成 強迫思考 強迫行為
強迫思考產生焦慮
做出此行為來減緩焦慮
很敏顯
你的強迫思考是
擔心吃東西會沒人要 沒人追
或是交不到男朋友
而產生焦慮
想解決焦慮
執行強迫行為
當然就是拼命減肥了
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解決辦法不外乎 是得到新的觀念
除去舊觀念
達到新的認知
即時通gn01958789
有問題可以詢問
Rae avatar
By Rae
at 2009-02-10T15:18
換人交往好ㄌ..不要因此而得了精神方面ㄉ疾病
壓力過大真ㄉ會不由自主ㄉ多吃.或做太多奇怪ㄉ行為..
畢竟命比較重要喔...
不要去想他喜歡ㄉ是何種人..
你是無可取代ㄉ.你是你ㄚ..
如果他不能接受你ㄉ一切..就看開點..離開吧
因為..日子還粉美好...

請問有誰知道”浮雲”消脂茶~

Adele avatar
By Adele
at 2009-02-01T00:00
之前我曾經在網路上訂購過浮雲消脂茶 ~ 但是後來因為某些因素 ~ 所以我沒有繼續訂購 ~ 因為我有排便上的問題 ~ 所以我很困擾 ~ 浮雲消脂茶 ~ 對我的� ...

很不可思議的方法,有人知道這是什麼原理才會變瘦的嗎?

Frederic avatar
By Frederic
at 2009-01-14T00:00
之前是在姿勢+ 隨意看看的
無意間就看到人家在回答如何讓小腹變瘦的問題
回答的人就複製貼上我兩年前看過的答案(但是三分鐘熱度)
在加上 ...

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at 2009-01-12T00:00
各位媽咪好
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