如何停止濫用瀉藥 - 瀉藥

By Blanche
at 2008-12-29T00:00

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我是個17歲的男生自從13歲開始濫用瀉藥冠長長達2年多另外一年多因為聽媽媽說瀉藥不好所以改吃酵素剛開始酵素很有用不過還是大號的時候要10分鐘以上但是現在感覺沒有省摸用了我一天都喝2000CC以上的水並常常運動少吃肉多吃青菜現在又有喝優酪乳大便還是依樣慢依樣少又大的很久好像有點難拉出來是過格種方法這ㄍ問題困擾我許久我也沒有熬夜的西慣希望有人可以給我明確的建議與答案

Tags: 瀉藥

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By Robert
at 2009-01-02T19:52

便秘的治療雖以通下為原則，但決非單純用瀉下藥，實秘當以清熱潤腸通便，順氣導滯為治，虛秘者則以益氣養血，溫通開結為法。
預防之法，首要在於消除病因。
1.飲食上避免過度煎炒、酒類、辛辣，亦不可過食寒涼生冷，宜多食粗糧蔬菜，多飲水。
2.生活起居避免久坐少動，宜多活動以流通氣血；保持定時上廁所的習慣。
3.避免過度七情刺激，保持精神舒暢。
4.便秘不可濫用湯藥，若使用不當，反使便秘加重。
在保養上：
1.熱病之後，由於進食甚少而不大便的，不必急以通便，只需扶養胃氣，等到飲食漸增，大便自能正常。
2.大便乾硬，可用蜜煎導或用甘油栓之類納入肛中，使大便易於排出，以遇免局部損傷。
3.身體極度虛弱，大便過於乾硬，壅積於直腸，無力排出者，便前給服補氣之藥以防虛脫。
4.對便秘十數天，而且年老體弱者，尤其要注意防止過度用力而導致虛脫。
5.並可指導病人作導引術，或做腹部順時針按摩。
便秘的食療方法：
1.蜂蜜：凡是腸胃濕熱不清，內火困聚，以致大便乾結，均可用蜂蜜來作為滑潤通便劑，每晚臨睡前，以蜂蜜兩匙，開水沖飲，持之有恆，能使大便暢通。用蜂蜜做通便劑，以下兩種人最為適宜；一是晚睡、吸煙、談話過多的人。一是年老津枯，腸中乾燥便秘的人。
2.桑椹：用桑椹子乾五錢．每晚臨睡前煎湯服用。
3.楊桃：楊桃三粒切片、葡萄乾三十粒、甘草三十片，下鍋放水三碗左右，煎至一碗左右，加些白糖，每晚睡前服用，連服五天。
4.薑糖山芋：山芋500克，生薑兩片，蜂蜜適量。功能補中和血，潤腸生津。適用於腸燥便秘，婦女產後便秘等症。
5.蜂蜜決明子：決明子10克，用開水沖泡去渣，加入適量蜂蜜後代茶飲用。適用於內熱便秘、目赤腫痛、高血壓等症。
6.首烏玉竹：生首烏30克，玉竹15克，煎煮後代荼飲用。功能滋陰潤腸，補肝養心。適用於年老體弱者，大便秘結，頭暈心悸等症。
7.芝麻波菜：波菜250克，芝麻25克，先將波菜在沸水中燙過，再撒上芝麻和調味料。功能滋陰清熱，潤腸通便。適用於陰虛內熱所引起的便秘。

By Ethan
at 2008-12-31T10:23

你好
聽你這要說,你的身體已經習慣了你每一次想上大號就要使用瀉劑,其實最好的方法就是每天定時排便,早上一起床時喝一杯約300-500CC的冷開水(溫開水也可)刺激腸胃增加蠕動,你說你平時一天喝約2000CC/天,還有多吃青菜,請問你維持多久呢?都無法改善嗎?請問你有無便秘的情形呢?其實每個人的體質都不大一樣,如果你每天都飲食正常,沒有便秘的情況,有固定運動,但每次的大便量少,並且有解便困難的情況,那建議你去看一下醫生,或許更快改善你的困擾喔.

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