尿酸靠飲食控制，多快可以降的下來? - 藥品

By Delia
at 2008-11-05T00:00

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請問尿酸靠飲食控制，多快可以降的下來?
我的尿酸高達 9.6
我一連三個月都很注意飲食，也有運動
但是三個月後只降到 9.0
這是正常的嗎?
一般來說靠運動跟飲食，要多久才會降下來呢?
謝謝

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By Iris
at 2008-11-07T05:45

我的尿酸高達 9.6
我一連三個月都很注意飲食，也有運動
但是三個月後只降到 9.0
這是正常的嗎?
這樣很正常因為尿酸分佈全身運動必須流汗..補充鹼性食物讓酸鹼中和尿酸才易排出...沒有流汗效果不好...
一般來說靠運動跟飲食，要多久才會降下來呢?
你現在已經控制下來了運動運動跟飲食要持續性 .....像我已經每天運動 2小時流滿身大汗已經
1 年多尿酸已經正常全身筋骨比較柔軟...我有吃銀杏 B群後腦神經循環系統會循環快一點
體力變好新陳代謝比較好.....我經驗可以讓你參考.....運動運動跟飲食一定要持續不斷....
尿酸自然慢慢降下來....如果要快點先去看中醫拔灌推拿會比較快....
我本身是高尿酸體質形成原因是20歲就吃素食怕營養不夠
拼命吃蛋香姑豆類造成骨頭酸痛手腳都變型變成痛風去檢查才知道高尿酸體質
我痛風很嚴重沒有去打抗生素針我去推拿拔灌多喝溫開水讓尿酸自然排出
注意冰飲水食物盡量少碰吃這些循環系統會不好尿酸不易排出
痛風後我學會推拿拔灌運動流汗多喝水我現在一天喝水六七千cc水
我現在每天運動流汗已經恢復正常尿酸痛風困擾我20多年
現在手腳骨節結成尿酸鈣以慢慢軟化手腳變輕鬆了.....
做什麼或吃什麼能有效降尿酸？
運動多喝開水多吃鹼性食物不熬夜少吃普林高食物豆類改吃麵食類
是降尿酸不二法門
打抗生素愈打愈重
祝福身體體質趕快改變過來身體輕鬆
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif
羊親身經驗希望對你有幫助