生理痛== - 藥品

By Hedwig
at 2008-11-04T00:00

Table of Contents

活了30年~~雖然以前也有生理痛甚至也有痛到在地上打滾過 = =
但總怎麼感覺幾次生理痛是抽痛？就好像得了痔瘡坐到一半會突然跳起來的神精抽痛 = =
甚至今天這個月第一天來~~~能連心臟都感到不適那ㄟ按內
= =？
雖然女生每月來才是正常的，但生理痛時痛起來還真要命丫！= =
男人應該多體貼女性別老是拿女性的生理期拿來開玩笑要懂尊重女性

Tags: 藥品

All Comments

By Leila
at 2008-11-05T11:36

圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_7.gif
版大您好：
提供給您當參考,而且食材和藥材取得方便,有些中藥的材料您到中藥行就可以買的到,您可以用簡易又便宜的D I Y 解決生理期疼痛的問題喔！！

四物湯

材料：當歸、熟地、川芎、炒芍各3錢。

作法：

1．藥材不須先洗過。

2．將所有藥材先加入適量的酒再加水煎煮（或加排骨、雞肉燉煮）。

3．藥量約兩碗，早晚空腹溫服。

小提醒：

一般人吃四物都沒什麼問題，但如果妳吃了之後出現上火的現象，可以請教醫師的專業意見，看看自已體質是不是不適合用四物來藥補。四物的補法是在月經過了之後。

通草花生豬腳湯

材料：豬前腳2個、花生60公克、通草2錢、紅棗6顆。

作法：

1．將紅棗先過水洗一遍。

2．豬前腳煮至八分熟後，再加入花生及通草燉煮。

3．將紅棗捏破加入湯中煮入味，最後加少許鹽調味即可。

小提醒：

月經困擾女性的地方很多，有些女生在月經來時胸部會脹痛，這道通草花生豬腳湯可以舒緩胸部脹痛及月經不順，對於發育中的少女也有豐胸作用。

益母草茶

材料：益母草4錢、紅糖8錢。

作法：

1．益母草用水洗淨。

2．將益母草和紅糖一起放入適量的水中，煎好之後溫服。

小提醒：

益母草具有活血化瘀的作用，但有腥味，以10錢益母草加上兩個蛋連同殼加水放入電鍋同煮，水超過藥材三分分即可，雞蛋可壓住草腥味。這帖經前調理湯可在經前七天，每天服一次，服至月經來潮，可改善月經前的胸腹脹痛。

薄荷茶

材料：牡丹皮7錢、薄荷3錢、冰糖少許。

作法：

1．中藥材磨成粉。

2．將中藥粉以紗布袋裝好，用熱水沖泡即可飲用。

小提醒：

對於忙碌的上班族而言，這道可直接沖泡的薄菏真是再方便不過的養生茶，它對於經期提前、排血不順和便秘有調理的作用，可在月經來之前多飲用

紅棗薑母茶

材料：紅棗30公克、生薑30公克、花椒 10克。

作法：

1．所有藥材洗淨。

2．將紅棗、生薑加水煮滾後，再加入花椒，用小火燉煮約20分鐘即可。

小提醒：

很多人受到風寒都會喝薑母茶，事實上生薑也是治痛的好方法。這道茶飲因為能補血養氣除寒氣，可以在月經來之前兩、三天喝，能減緩不舒服，給妳好氣色。

香附肉桂茶

材料：香附3錢、烏藥3錢、延胡3錢、肉桂1錢。

作法：

1．全部的材料磨碎。

2．以適量的沸水沖泡後當茶喝。

小提醒：

這一道從朋友那裡得來的秘方，是專門用來對付經期的疼痛的。如果妳月經來時非常不舒服，覺得脹痛的或疼痛的，每天都可以沖泡來喝，會有舒緩的效果。

當歸黃耆經後湯

材料：黃耆8錢、黨參8錢、當歸8錢、生薑50公克、羊肉適量。

作法：

1．藥材不須先洗過。

2．將所有材料加適量的水，煮開後轉為小火，再燉約30分鐘。

3．燉好後可喝湯吃肉。

小提醒：

對於月經不順或感到經痛的女生，這道配方是很好的經後調理湯喔！月經過後用來補身體，長期下來可以看到效果。

圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_36.gif
祝福您^__^

By Jessica
at 2008-11-07T01:21

食安問題嚴格把關
專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬
雅虎關鍵字搜尋:[ 暖暖純手作 ] 網址: www.黑糖薑母茶.com

By Robert
at 2008-11-04T06:15

其實.我ㄉ生理痛和一般女性ㄉ疼痛是一樣ㄉ.14歲至目前38歲.我都笑說到ㄌ停經我都無法擺脫上婦科吃藥打針ㄌ吧?..到今年2月.朋友送我一瓶果汁...我ㄝ不疑有他.就喝ㄌ..隔2周.生理期來時.竟..沒啥疼痛感..陸續介紹給與我有相同毛病ㄉ朋友使用.ㄝ都有獲ㄉ改善..如今使用已經邁入第5ㄍ月ㄌ..我回想.抽屜ㄉ普拿疼以前是一ㄍ月一盒...但是從2月至今我只使用一顆....希望大家都能和我一樣幸運..真ㄉ很幸運..謝謝這位朋友.你一ㄍ小舉動.讓我24年無法改善ㄉ.在此獲得改善...有需要ㄉ可聯繫我[email protected] 0980325346(亞太)陳小姐

By Brianna
at 2008-11-05T22:01

以下文章，請仔細閱讀，。最好直接連上部落格內容較完整希望對你有幫忙
經痛的營養療方解碼篇
以下是對經痛有效的營養建議：
1. 避免吃精緻的糖、西點糕餅、咖啡和酒精。
2. 做食物過敏檢測，因為過敏食物也可能和經痛有關。（慢性食物過敏）
3. 綜合維他命取代。
Source Naturals, Life Force Multiple, No Iron, 120 Tablets 早晚飯後各2顆
4. 魚油（DHA/EPA）每天6克。ω-3脂肪酸的生理功效
Now Foods, Ultra Omega-3, 500 EPA/250 DHA, 180 Softgels 早午晚飯後各2顆
或
Salba, Core Naturals, Seed Oil, Salbamune, 60 Gelcaps (素食者)
早晚飯後各2顆
5. 琉璃苣油每天2克或月見草每天3-4克長期每天服用可預防經痛發生。
Now Foods, Borage Oil, 1050 mg, 120 Softgels 早晚各1顆
或
Now Foods, Evening Primrose Oil, 500 mg, 250 Softgels 早晚各2顆

以上均可以長期服用

By Joseph
at 2008-11-08T11:52

您好以下資料提供給您參考
造成原發性經痛的原因是因為子宮內膜分泌的前列腺素過度旺盛，造成子宮強烈收縮及缺血。前列腺素在成熟的子宮內膜也就是黃體期的子宮內膜特別容易產生，這也是為什麼有排卵的週期比較會痛的原因。原發性經痛的症狀通常發生在月經開始之前的幾個小時或月經開始以後，而且會持續1至3天，恥骨上會有痙攣性的疼痛，有時會伴隨著腰酸，疼痛也可能牽連到大腿，噁心、嘔吐、腹瀉的情況也很常見，嚴重的病人甚至可能暈倒，按壓肚子、按摩腹部或改變姿勢會減少經痛的症狀，這與其他因為化學刺激或是感染造成的腹膜炎不同。
原發性經痛的治療方法最主要還是如何解除症狀，非類固醇類的止痛藥(前列腺素抑制劑)，對於原發性經痛的療效可以達到80%以上，許多女生害怕服用止痛藥，怕成癮，或是怕藥物愈來愈沒效，其實一個月服用幾次藥，並不需要擔心這些問題，但是這些藥物要在經痛發生前或剛剛發生時就開始服用，每6~8個鐘頭就要服用一次效果才會比較好，在藥物的選擇時，至少要嘗試過3種以上的藥物，而且要經過4~6個月的治療週期才能夠確定藥物的效果，部分對藥物有過敏或有胃潰瘍的人必須選擇其他的替代藥物服用，如果妳剛好也有避孕的需要，不排斥，也沒有服用避孕藥的禁忌時，避孕藥不失為一個良好的選擇，大約有超過90%的原發性經痛病人在服用避孕藥後疼痛可以得到緩解，如果上面的治療都沒辦法發揮效果時，一些類固醇或者是較強的麻醉止痛藥可以選擇性的使用，但是醫師也會評估患者的精神狀態或心理因素的影響。除了這些治療之外，針灸或者是經皮的電刺激治療，目前也有越來越多的人認為可以發揮效果。
續發性經痛通常發生在初經以後幾年才開始，主因是骨盆腔有病變造成經痛，它的症狀通常在月經來潮前的1~2週就開始，而且會持續到出血停止之後幾天才慢慢緩解，病因相當的多，子宮內膜異位是最常見的原因，其次是子宮的腺肌症或是子宮內避孕器造成的疼痛等等，醫生可以用超音波、內診、血液檢查、腹腔鏡等工具，儘量找到可能的原因，再對症治療。續發性經痛與原發性經痛不同，一些非類固醇類的止痛藥或口服避孕藥在治療疼痛的效果不如原發性經痛來的好，治療主要還是要針對造成疼痛的病因加以處理，如果藥物治療無效，可以考慮用手術把薦骨前的痛覺神經切除，效果可以達到50%至75%。
減緩經痛不一定要靠藥物
每一種對付經痛的方式不一定對每個人都有效，所以要自己多試試，例如從經期來的前幾天開始喝花茶，麥茶，經期來的時候熱敷，喝薑茶，經期來前以及經期中避免喝咖啡、可樂、濃茶、冰品等等刺激性的飲料，我想這些是大部份的人都知道的方法，不過很多人試了半天還是痛得死去活來，說真的，經痛確實不好對付。
多攝取含必需脂肪酸的食物，特別是omega-3，omega6等等，如魚油，花生，堅果，或是吃亞麻籽，月見草，琉璃苣的提煉油，可減少發炎反應，也可穩定荷爾蒙，持續服用魚油二個月以上，可減少三成以上的經痛，同時應該減少飽合脂肪酸攝取，如肉類、乳製品；不吃加工食物，過甜的食物，咖啡，巧克力，並且增加新鮮水果、蔬菜、蛋白質、穀類的攝取。
每天攝取100毫克維生素B1，400毫克的鎂，持續三個月以上，經期期間加上200毫克的維生素B3，300毫克的維生素C，鎂則增加到每天600毫克，可穩定荷爾蒙，減少疼痛，有的統計指出，可減少9成的經痛，全麥穀類纖維豐富，且含大量的鎂，可多食用。每天服用400到800毫克的維生素E，可改善子宮肌肉的血液循環。鈣的補充對於穩定神經也有幫助，可每日攝取500至1000毫克。
不少人認為經期吃甜食能減少經痛，例如巧克力，少量的甜食能不能改善經痛有相當大的疑問，也有不少人吃了反而更不舒服，巧克力含有咖啡因，對於經前症候群或是經痛都有負面的影響，所以不建議吃，此外，也有人認為經期多吃甜的不會變胖，其實經期來時會有水腫快速消除的現象，所以感覺上體重不易增加，與吃不吃甜食沒有關係，如果妳吃了許多的甜食，這些熱量還是慢慢的會反應出來的，所以還是要節制比較好。
不少中藥藥材對於經痛有一定的助益，如當歸、黑升麻、加味逍遙散、益母草、溫經湯等等，可以諮詢中醫師診治，自己也可製作紅糖薑茶，花茶在經期來時喝，如果月經很規律，可以從要來之前的二、三天開始喝，一直到經期結束，症狀應該都會緩解。
運動對於經痛有明顯的助益，但是對現代人來說，也是最"知易行難"的任務，一些心靈與身體結合的運動，如瑜珈、冥想、太極拳都有不錯的效果，其實在工作、課業繁忙之餘，能讓自己身體多動動絕對是有益無害的。
經痛困擾著半數以上的女性同胞，小紅來的時候，腦筋一片空白，什麼事都不能做，面對這個討厭的婦女病，妳可不能病急亂投醫，從生活上的小細節、營養飲食的調理、運動、適當的藥物輔助，相信一定能把它的影響降到最低。

By Vanessa
at 2008-11-08T07:29

我也認為看醫生最實在
而且最好不要只聽一家的說法
要有所比較才是
另外在飲食上面也要有所改變
也許是之前你吃東西無所禁忌
隨著年紀增加身體才會有所反應
我以前也都亂吃
偶爾也會身理痛
現在我戒掉喝飲料的習慣
常喝水少吃冰
生理痛的情形就好很多唷
你可以考慮看看
而且少喝飲料又可以省錢又不怕變胖
我在每次想買飲料前都這麼告訴自己的唷

By Sandy
at 2008-11-05T11:07

真的要去看醫生因為連心臟都開始不適應該就不只是生理痛的問題了有病拖不得的...
生理痛痛到昏倒的都有看醫生求個心安也好

By Doris
at 2008-11-06T22:36

個人覺得你還是去婦產科檢查一下
看看是不是子宮或卵巢的問題
提早發現問題比較好

生理痛== - 藥品

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