小五健体報告{運動傷害[水泡]}㍬要賺到㍬僅此一天 - 藥品

By Dinah
at 2007-12-30T00:00

Table of Contents

如題
健体報告
選一種運動傷害{水泡}
(1) 何謂水泡
(2) 產生原因
(3) 症狀
(4) 如何處理
(5) 心得
Update:
只要"心得"
心得最重要
心得好的就選為最佳
Update 2:
如果我沒說錯是抄襲 ☆￡∮　小勳勳　￥￠∞◇ 大大在2005-08-17 16:22:22發表的文

Tags: 藥品

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By Harry
at 2007-12-30T13:33

水泡性質 :
水泡通常由灼傷或摩擦，或暴露在高溫所造成。其大小隨造成的成因而異，
它的目的是形成墊層來保護其內層的新皮膚。泡內的流體最後由人體再
吸收而其外層會變乾、脫落，留下痊癒的新皮膚。如果在新皮膚長成以前
弄破水泡時會有受感染的危險。但大體而言水泡並不算嚴重的皮膚病。
症狀 :
皮膚可能長出突出物，並且充滿液體，其直徑可達數公分。
預防：
(1) 選擇合適的鞋子，並且著襪子。
(2) 運動前可以在鞋子內灑一點爽身粉。
家庭處理方式 :
1.水泡如果是由摩擦、灼傷或高溫所引起。不可刺破它，讓它保持完整。
2.要防止因摩擦而弄破水泡。例如，如果水泡是因鞋子不適合或沒穿襪子所引起
，要更換孩子的鞋，穿上兩雙襪子，或用特殊海棉墊或藥膏來保護水泡。
3.如果水泡被弄破，要保持清潔、乾燥，並用紗布蓋住。
4.如果水泡很大，或者是由燙傷或日曬所引起時要儘快看醫生。
5.如果水泡受感染，也就是說水泡化膿、紅痕向外緣擴大，其邊緣的皮膚變紅、
腫，或孩子喊痛時也要儘快看醫鼪。
醫生處理方式：
1.如果水泡太大，可能需要做刺破處理。
2.如果水泡受感染，醫生將會開抗生素。
處理原則
(1) 立刻停止運動，以防傷害擴大。
(2) 若水泡較小或末破掉，可用紗布或軟墊保護水泡，避免破掉引起感染。
(3) 若水泡己經破掉則，必須加以包紮
運動通常會出汗起水泡是運動過程中很常見的現象，不過其實這是可以避免的。而且就算是起了水泡，有一些方法可以
減輕引發的痛楚或降低患處受感染的機會。
皮膚和其他的表面因接觸過度摩擦，就會產生水泡。首先，皮膚的表層會與其下的組織出現脫離的現象，體液就會漸漸
累積於這空間之中而形成水泡。由於腳和手經常要與鞋、球拍或其他的東西接觸及摩擦，所以是人體最容易起水泡的部位。
此外，濕潤的皮膚與和暖的溫度也是形成水泡的有利條件。
要預防水泡，要減少摩擦的機會。以腳來說，就得先從選購鞋子開始。首先，要選購專門為該運動項目而設計的鞋子，
鞋子的大小要適宜，不可太鬆或過緊，穿上後長度方面最好仍有一個大姆子寬的距離位置。此外，試穿鞋子時應同時穿
上正式運動時會穿上的襪子或鞋墊類物品並且兩腳一起試穿。由於腳部會在一天的活動中逐漸脹大，所以最好在一天中的
下午或黃昏時候才到鞋店選購鞋子。如有可能的話，購置鞋子前應在鞋店內穿上試走，甚至試跑一下，回家後再穿上一至
二小時，以找出仍然感到不適的部位，好讓在適當的位置加上軟墊。第一天只適宜連續穿上新鞋一至二小時，之後的每一
天可以逐漸延長穿著的時間。
襪子能減少腳與鞋子之間的摩擦，有需要時甚至可以穿上兩對襪子。襪子的質料以聚丙烯（polypropylene）
或其他新的合成纖維較佳，這類質料比羊毛或棉的製品更能保持腳部的乾爽，因而降低起水泡的機會。當然啦！
若出汗較多時可多帶一、兩對襪子作為替換也是可行的方法。此外，使用特別的粉末或防汗噴霧劑亦有助於保持腳部的乾爽。
參考資料
http://first-aid.club.kmu.edu.tw/page/knowledge/ex...
http://www.aforme.com.tw/for-health/health1/health...
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=100503...
2007-12-30 09:59:02 補充：
在腳上薄薄地塗上一層凡士林（petroleum jelly），有助於減少腳部的摩擦力。另外，循序漸進地延長活動時間，
可以讓皮膚慢慢適應活動時產生的摩擦力，並有足夠時間形成具有保護作用的胼胝（calluses），
這都有助預防水泡的發生。以上的措施有助於預防手部產生水泡，有可能的話，甚至可以考慮穿上手套
或在經常起水泡的部位貼上膠布，然後才進行運動。
2007-12-30 09:59:46 補充：
一旦起了水泡，最重要的當然就是降低引發的痛楚、避免患處的面積擴大及預防感染。處理的方法要視乎水泡的實際大小、
患處有否裂開而成開放性創傷來決定。除非患處已受到感染，如起水泡的部位發紅、發熱，甚至有膿（pus）狀的液體流出，
或水泡在該患處一而再的出現，又或者起水泡的情況非常嚴重等，大部分的水泡都可以自行處理。
如果水泡的面積小，而且並未有裂開而成開放性創傷，一般無需特別的護理都能自行痊癒。這時最重要的是不要弄破表皮，
以防止患處受到感染，有需要時可貼上葯水膠布遮蓋水泡作為護。
2007-12-30 09:59:52 補充：
較大的水泡可以令患處非常痛楚，往往要把積聚於患處的液體排出，以舒緩水泡所構成的壓力。首先應用消毒火酒或規水
洗淨患處，再用一枝經燒紅後冷卻的小鋼針在水泡的邊緣位置刺一小孔，輕輕把水泡內的液體擠出，然後再塗上消毒軟膏。
最後，還要用葯水膠布或敷料把傷口遮蓋，並且要按需要把鬆脫的膠布或濕透的敷料更換。有細小開放性傷口的水泡可按照上
述的程序處理，若水泡裂開的範圍太大，便有必要把分離的表皮小心地以剪刀移除，然後再按上述的步驟把傷口清洗和遮蓋。

By Franklin
at 2008-01-01T03:39

乒乓球兩面球皮顏色黑紅代表象棋黑兵(冰淇淋球) 紅將(挖鐵)
打越久大腦空間感受到妄想趨誘紅合一個球表示木缺(黑兵)黑合一個表是木缺(紅帥)

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