小二生便祕，體重41公斤，該如何改善和瘦身 - 西藥

By Rebecca
at 2008-10-09T00:00

Table of Contents

女兒自上小學以來開始嚴重便祕，新生時體重34公斤，
暑假結束已38.5公斤，現在二年級了，體重41公斤、體脂肪23
平常2~4天排便一次，我帶她給醫生看，西藥、中藥、醋
、乳酸菌都吃過，藥沒有每天吃，沒排便才吃，
剛開始會排，幾天後藥效也變差了，女兒不愛喝水，只喝甜的
飲料，又吃多不愛動，不給她吃就哭鬧，
前兩天她跟我說她大號時便便有血，我想應該是便太硬造成
裂傷，但她說肛門不會痛。
請問～有誰知道這樣的狀況，該如何改善和減重呢？
謝謝大家～　
Update:
謝謝你的回答~
學校有幫小朋友測體重的判讀，分過輕、適中、過重、超重
我們家小朋友是"超重"，且現在的小朋友明顯過重，學校方面
於每週一至二次帶著各班小朋友跑操場和快走
其實你說的我都知道，就是沒堅持才會變成這樣，大人會控制
什麼不該吃，小朋友就不禁口-----

Tags: 西藥

All Comments

By Rae
at 2008-10-10T14:51

您好
宿便的累積很容易造成便秘
便秘的原因大都來自於：
1.生活飲食與作息不正常
2.腸道臑動緩慢
建議您先分辨是屬於哪一種因素造成
1.經常熬夜
2.水份或蔬果攝取不足
3.經常暴飲暴食或久坐
4.經常腹部痛疼但排便不易
5.經常忍便造成無力
如果是1~2項：
只要您養成每日攝取足夠營養應可改善：
1.水份：至少2000CC~2500CC
2.纖維食品：蔬菜每餐至少一碗，水果請於飯後半小時後食用，類別以鳳梨、奇異果、檸檬汁最佳，攝取請適量，過多反而造成負擔。
如果是第3項：
服用酵素可以解決您的問題
因為一時攝取大量的食物
體內酵素及食物內含酵孝過少來不及分解造成囤積
只要補充適量的酵素協助分解
您會發現排便的次數會日漸增多
可參考力維他的活力酵素膠囊
如果是4~5項
屬於腸道臑動及絨毛問題則要從體內調養開始
建議您參考力維他的液態螺旋藻
使用冷水300cc沖泡於早上起床時空腹飲用
約15~30分鐘即有便意(個人經驗)
以食療方式：
多吃：
蕃薯、芝麻、南瓜、芋頭、香蕉、桑葚、甘蔗、松子仁、核桃、蜂蜜、韭菜、莧菜、菠菜、馬鈴薯、慈姑、蘿菜、茼蒿、甜菜、海帶、蘿蔔、牛奶、海參、梨、無花果、蘋果等
禁忌：
蓮子、栗子、炒蠶豆、炒花生、炒黃豆、爆玉米花、胡椒、辣椒、茴香、豆蔻、肉桂、白酒等
不論您使用何種方式
都需要持之以恆才能改善
最重要的步驟先調整飲食習慣
配合生活作息才能改善體質
預祝您早日擺脫煩惱~

By William
at 2008-10-12T18:36

小朋友有時大人直街溝通可能會不接受,或許可用另個行動方式讓她間接改變飲食或習慣.1.早餐可加入燕麥片(熱水浸泡後一下就軟,怕小孩不吃,可加入鮮奶或可可,阿華田內)之前我也有便秘問題,現在覺的麥片不錯.2.晚餐後可換個方式說(妹妹,陪媽媽或(我们)一起去外面散步或看月亮走走動動,)讓小孩腸胃避免習慣惡習

By Joe
at 2008-10-13T22:51

我家人是使用高纖維高營養低熱量飲食的方式
尤其水份的補充也很重要!
我朋友減23公斤,兒子減了10公斤,老婆減9公斤!!
歡迎一同分享減重之樂!
msn:[email protected]
即時通：tatung0407

By Elma
at 2008-10-09T11:19

你可以試著泡美樂家的安恬給你女兒喝，我之前也認識一位媽媽她兒子4歲左右已經便秘4年了，而且便出來的都是像羊便便一樣的一粒一粒的，後來這位媽媽聽從我的建議，泡安恬給她兒子喝才二個月不到，排便改善了連身高也長高了，重點是看病的次數減少了，就算生病時間也縮短了
而香草的安恬剛好是你女兒最喜歡的口味－－甜
且泡的方法也可以有很多的變化，如果你有興趣可以跟我聯絡

By Kumar
at 2008-10-10T17:29

不論男女老幼，便祕都是一種令人非常不愉快的經驗。數日不排便，會令人焦燥不安，小腹脹滿，甚至滿臉痘痘；一旦通暢則覺得神清氣爽，連走路都輕了幾分！
便祕又可分器質性與非器質性，器質性是指器官變異而造成的排便困難，如腫瘤壓迫直腸或是天生直腸畸型造成排便困難；非器質性的便祕則排除了器官異常的原因而有各種便祕情形，排便次數小於每週三次，排便費力、糞質硬或有排便不淨感等症狀。
引起非器質性便祕的常見原因包括了
1. 排便動力缺乏：年老體弱、多次妊娠造成腹肌、提肛肌及腸平滑肌的功能衰弱。
2. 結腸痙孿：精神生活緊張或過於疲勞，引起結腸功能紊亂。
3. 生活習慣：不良飲食習慣造成食物渣滓太少、液體攝取不足。
4. 排便反射遲鈍：經常憋住不大便、不定時排便。
5. 自主排便反射削弱：濫用瀉藥或灌腸，造成排便的依賴性。
以中醫藥來思考便祕的治療，除了慣用的通下法以外，尚需考慮到自主排便習慣的養成，使患者可以逐步擺脫藥物使用而能自主性的排便，故需自臟腑氣血的虛實而考慮，以實則瀉之，虛則補之為治則。
實熱症：患者大便乾結，尚有口乾舌燥、腹脹痛等，以麻子仁丸益以杏仁滑腸、生地涼血，若兼痔瘡便血，可加槐花、地榆以清腸止血。
氣祕症：大便艱澀難下、兩脇脹痛、裡急後重，則以六磨飲順氣導滯，重加白芍以緩解痙孿性便祕，腹脹攻痛者加厚朴、萊服子以理氣止痛。
氣虛祕：疲倦乏力、少氣懶言，每於馬桶奮鬥許久，則應以補中益氣湯增加平滑肌與腹肌動能，加用當歸補血、黃耆補氣，再加郁李仁、火麻仁、杏仁等以滑腸通便。
血虛祕：常見於大出血或產後患者，因出血過多而使大便乾結難下，伴有低血壓等頭昏眼花症狀，則以潤腸湯以潤燥之外，尚需加入當歸、熟地以養血生血、何首烏、肉蓯蓉以補腎潤燥，再加羌活以疏利血中氣滯。若腹脹氣明顯者，加厚朴以增加行氣。
患者平素的飲食調理相當重要，多吃富含纖維質的瓜果蔬菜必不可少，多飲水，少吃精緻食品，能增加腸道平滑肌訓練機會。另外，適量的油脂攝取是很重要的，經常可見到患者為了減肥而捨棄含油量高的食物，只吃高纖食品，結果竟然是造成便祕，反而體重上昇，這是因為油脂也是提供腸道潤滑的重要原料，否則光有粗纖沒有潤滑，只會造成腸道累積大量宿便，影響新陳代謝及排便，反而對減肥不利。

By Olive
at 2008-10-12T03:47

會肥胖不一定是因為亂吃東西或是喝飲料造成的唷！也有可能是因為腸道問題，因為長期便泌讓我們腸道的毒素和宿便無法順利排出而殘留在體內所造成的唷！要盡快想辦法讓宿便和毒素排出免的造成日積月累而病變，而便成大腸癌唷！不要因為小小的舒乎而造成遺憾！我們家人現在都有在吃葡眾的產品唷！可以讓他喝迪康+力盛真的很有效呢？我哥哥姐姐他們都有再吃唷！改善了很多毛病，其實就是讓我們細胞吃到正確的營養我們的免疫系統就會提升，就會做他該做的事把不好的東西都清除掉的....供您參考看看唷！

By Blanche
at 2008-10-12T13:39

從健康的想法出發
平常的飲食改善可以試試看喔
喝出健康的果菜汁飲料少飲些
1.蘋果汁(一杯份量)
材料:蘋果1個.檸檬汁1小匙.蜂蜜1大匙
做法:蘋果去皮.用磨板將果肉磨碎.在用紗布擠汁.
這樣已經很好喝了.若想要嚐甜味或酸味.可以家檸檬汁或蜂蜜.加入一兩塊冰塊會更好喝.
如果想在短時間內弄好.可以把蘋果切成八塊放入果汁機攪拌成汁.預先在果汁機內放冰塊的話既能防止變色.看起來也較乾淨清爽.使用冷凍過的蘋果味道既好也能減緩變色的時間
(小孩都喜歡甜又冰的可以取代飲料可以試試看)
效用:便秘的人請每天早上喝一杯(務必在進食之前喝)
2.甘藍萵苣汁(一杯份量)
材料:甘藍菜100公克.蘋果50公克.萵苣100公克
做法:蘋果去皮.放入果汁機中.(甘藍菜和萵苣包好比較好絞榨)
效用: 甘藍菜含有豐富的氯.可以淨胃整腸.萵苣含有豐富的維他命e.根據研究有抵抗癌症的效力.此種果菜汁對於治療腸胃.淨化血液.消除面皰.增強肌力.治療貧血等頗有功效.尤其是具有減肥的效果.這種果菜汁在味道方面沒有特別不尋常的地方.應該市容易被接受的飲料.
2008-10-09 11:29:51 補充：
大人很難控制正在成長發育的孩子禁口
像飲料就可以自己榨蔬菜果汁取代飲料
還有各問題不用太在乎孩子的肥胖
成長中的小孩到了開始發育青少年的時候至然就會[抽長]
我看過很多都是這樣
我自己的表弟驚喜郎的胖國小以前胖到不能在胖
國中長高之後身材慢慢變
有次看過節目說在發育以前的孩子胖不用讓他減肥
發育時才會長高上去
各有各的說法孩子健康就好了
不要常進出醫院讓家長擔心就好

By Daph Bay
at 2008-10-13T22:06

那媽媽你可以讓你女兒吃葡眾生物科技健康食品的康貝兒乳酸菌和迪康+力盛唷！葡眾的生物科計產品是複方的可以讓我們直接吸收利用，不用再經過機能轉化唷！更不是藥是食品ㄛ！
康貝兒乳酸菌能有效的清除我們腸道裡的毒素和宿便，1.5g裡就含有1000~1500億隻的活菌，而且有十種菌種唷！這十種菌種還能在我們體內繁殖下一代，還能通過膽鹼和胃酸呢？稱為長駐型的。
迪康和力盛是加在一起用泡的喝起來像寧蒙紅茶，是有味道的你女兒一定肯喝的。還有瘦身的校果唷！會幫我們排除多於的脂肪。
迪康是心血管清道夫，清除血液中多於的膽固醇、三酸甘油脂、(中性脂肪)，預防便秘、排宿便，保持美妙身材，精神百倍(排毒素)
力盛是泌尿系統的清道夫，滋養腎臟、協助毒素代謝，改善過敏體質(排西藥毒素)，可以幫我們細胞和細胞之間的毒素排除。
食用以上三種產品可以幫我們體內還有腸道的毒素和宿便有效的清乾淨排出唷！您可以給你女兒吃看看，我自己之前也是因為有嚴重的便泌經我大嫂介紹食用了葡眾的產品現在改善很多了唷！如有問題可以上葡眾網站或是我的部落格逛逛都有很詳細的資料供您參考唷！

By Ula
at 2008-10-10T08:01

那種東西本來就應該天天吃才對吧= =?
哪有人沒排便就不吃的
還有喝水,他不喝水當然會這樣
水就是幫助我們排除廢物的東西
另外減重，從他體脂肪來看他又沒很胖說
所以他不需要刻意做一些比較激烈的手法
所以我還是建議多喝水、運動、少吃ㄧ點啦
另外吃甜食+飲料本就容易胖
但我還是提供你一種方法，雖然我覺得你女兒ㄧ定不愛
吃的方面建議你用無澱粉減肥
早上－麥吐司配豆漿／牛奶
午餐／晚餐－魚／雞肉、青菜、豆腐
當然最好不要吃炸的，清淡一點會比較好，但不要吃過量= =
吃太多，熱量高，想瘦也難吧？何況他又不愛運動
另外，晚餐也可以改只吃水果，但是不要那種很甜的水果

我也不認為因為他哭鬧你就放任他
這樣怪不得看醫生都沒用，因為你又沒實際去做
你這樣放任他，他就知道以後他這樣你也不敢管他
不嚴沒關係，但是適度的管教也是要的
不然你也可以實行他多少水後你再給他飲料喝也行
或者是他減到多少公斤後有犒賞
我記得我小時候也是老愛喝飲料，也討厭吃藥
每次一到吃藥時間我都坐在椅子上1～2小時都還是不吃
但是後來我爸媽就會拿糖果什麼的獎勵我，我就乖乖吃惹

2008-10-10 19:37:30 補充：
想不到是過重= =
因為我的體脂肪比他還高，但是我身材屬於標準
不過，沒關係
我說的那些方法依然很管用說
我在想…如果體脂肪不太高，但是她胖的話…
再加上他有便秘，他有宿便嗎？
我有個朋友當時胖就是因為滿肚子大便
他去醫院把肚子裡的大便拿出來～
要不要去大一點的醫院裡檢查一下？不知道是不是這個原因
至於我提供的減肥方法是挺快速的說
我有個朋友本來接近80公斤，一學期後就6X
以健康減來說是很快的惹
而且此朋友是懶人，所以他只靠吃方面，卻沒運動
最後提醒，千萬別吃些怪怪的減肥藥喔！！

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