尋求解決便秘的方法 - 藥品

By Andy
at 2009-09-04T00:00

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從小便秘的人,什麼聽過的方法都用過了,甚至要靠吃中藥才能排泄,請問友其他更好又不傷身的方法嗎？

Tags: 藥品

All Comments

By Eden
at 2009-09-07T14:08

喝玫瑰蜜棗茶
做法
蜜棗5顆(各大超市有賣)，玫瑰15朵(超市或中藥行)，熱水泡一晚(涼後放冰箱)空腹喝，玫瑰不吃，蜜棗要吃，請休假喝，體質不同，可能跑廁所3 , 4次，有效試試吧

By Rae
at 2009-09-06T12:10

有方法~ 超有效ㄉ不用吃藥
我嫂嫂是長期便秘型ㄉ她說最快4~5天才一次最慢要ㄧ星期以上才會有便意~ 她也試過很多方法沒用她看開一陣子ㄌ
後來使用一種產品明顯改善現在一天都有一次ㄋ~可以參考看看假如妳試ㄌ很多沒用可以來信細談唷~

By Ula
at 2009-09-08T04:51

我老婆也有便秘的情形~後來吃了這個牌子的酵素後改善了許多~你可以去看看
2009-09-04 12:30:23 補充：
http://www.redihealthusa.com/

By Emily
at 2009-09-06T17:19

建議可以多多按摩腹部穴道
可以加強腸胃蠕動
我覺得還不錯喔!
這有教學圖片可參考
http://tw.myblog.yahoo.com/johnny868105-johnny/art...

By Mary
at 2009-09-05T13:25

有在運動嗎?
每天走路的時間有多少?
你可以試著加強腹部運動，或每天多走路
早上七點前起床(最好在六點到七點之間)
腦袋放空，坐著發呆喝水....(不用急，但一口口喝約600cc-1000cc)，就會開始想便便了
但你因為堆了有點久，且剛開始還沒讓大腸制約，所以可能一開始要搭配腹部按摩(順時鐘按壓-->壓下去一點)
每天早上七點是大腸經運作的時間，正常的話，你會想放屁想大便，因為他在運作。
如果你可以持續練習一陣子的話(喝水、按摩刺激)，應該可以改善。重點還是要維持正常生活，一但你急著起床出門...大便就出不來了

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