專業：腰傷的治療、復健與保養﹝提供20點﹞ - 止痛藥

By Vanessa
at 2011-09-28T00:00

Table of Contents

我的朋友三年前因工作意外自一樓高處墜落地面，左腰部著地導致腰傷，到現在三年了時好時壞，發作時總是痛楚難耐，看過西醫與X光檢查都說已經好了，醫生只開給他止痛藥，於是他轉而求助中醫，每次都是貼藥膏或推拿，雖無惡化卻也不見起色。
由於他的工作是體力活，因此極需要強壯健康的身體，否則一家人無法過活，因此工作總是做一天休一天的，無法長時間休息；請問大家以下問題：
1是否有關於這種腰傷的治療說明與分析？﹝醫學﹞
2請給我此種腰傷復健與保養方面的建議。﹝作息飲食宜忌等等﹞
◎最好是專業回答，請不要打廣告，讓我能幫助他早日康復！感激不盡！
Update:
感謝大家的熱心回答！希望能夠按我的問題分點詳述，因為要解釋給我朋友聽太複雜他會聽不懂...請告訴我「這種腰傷」如何治療、復健與保養，謝謝。

Tags: 止痛藥

All Comments

By Kelly
at 2011-09-28T03:00

一.根據一位老師傅他是這樣說的:講求治病,應先探求其之所以生這個病的本源是什麼,這應該交由很專業的醫者,來辨證,不應該道聽途說胡亂用藥或是病急亂投醫；但是有某些特殊的病症只根據經驗法則去執行也是可以的(依據古醫書的記載)。二.他說『自一樓高處墜落地面…腰傷，到現在三年了』→算是久年瘀血,西醫止痛藥您已知道沒效,中醫的藥劑對久年瘀血的化瘀作用,據稱也不太管用,針灸(尤指針的部分)除非是很高的高手,否則效果也不彰。今有特殊民俗療法極據可靠的治療方法提供參考: 1.先用隔薑灸→他有強力熱敷及中藥化瘀的很好笑果(很好笑的笑)。 2.再用「自我蜜蜂針灸」(此要有經過老師指導)→它是一種迅速又長效型的散淤作用,它是利用蜂毒對人體的肌肉組織產生腫脹然後又消退的機制,化瘀與無形,可以算是禿破(化瘀醫術)現代醫學的一大貢獻；惟在現代的醫學架構(結構)很少人知道,就算有醫學大大知道,就算知道他們也會為了自身利益加以打壓(有如反對黨不問是非對錯為反對而反對),版大要部耀也做現代的醫學架構的被犧牲者唯有自己選擇了。三.『復健與保養』→這種療法本身已具足「復健與保養」意涵；應該注意的是養生之道才是,字打太多矣不予于鋪文。四.此案的回答夠不夠專業,非常人所能了解,不予分辯以免落入「俗不可耐」之譏。說不定它是超專業範圍的巧楚中的巧楚。五.如果有需要的話(真如果您真的找不到真正好的治療醫師、民俗療法師或方法及這方面的「養生之道」)時,我可以推薦一位老師傅給您 (台中市的海線)。
2011-10-09 09:21:53 補充：
巧楚中的巧楚更正為:
翹楚中的翹楚

By Liam
at 2011-10-02T05:28

找錯醫師問錯人ˋ國內全搞學歷醫藥健保ˋ造成一些筋骨關節摔傷錯位崁頓ˋ還在依賴醫藥ˋ儀器與膏藥ˋ不知關節崁頓內傷ˋ是徒手整復專家的範疇ˋ是專家當下矯正立即改善才收費ˋ外行依賴醫藥與儀器ˋ只能治標難治本ˋ有緣找對專家來治本ˋ不因路途多遙遠ˋ當下無效找錯人ˋ當下改善是治根ˋ
煩惱心故有因緣果還生花地亦隨緣菩提見如來

By Vanessa
at 2011-10-01T08:36

1.大多數以針,藥舒緩,最後開刀(西醫的方式,中醫則為前者).
2.搜尋"倒立位運動"的影片,"背伸鍛煉運動"就是最佳的復健與保養方式(靠自己運動鍛煉,非治療),若有坐骨神經症狀,再加強"空中漫步";重點就在重塑腰背肌群以及骨盆肌群,讓您朋友自己試試最清楚,健康不求人,相關資訊見下列網站.
您朋友的工作是決定性的因素之一,唯有自己保養,復健,工作時最好配戴"護腰"(躺著穿,勿坐或站著穿),以減輕其負擔,"倒立位運動"應是對其最節省的花費了.

By Una
at 2011-09-30T13:18

1是否有關於這種腰傷的治療說明與分析？﹝醫學﹞
其實在醫學方面來說～腰傷他只能治本不能治標！為什麼？因為我們生病或病痛是不才去看醫生！？最主要我們要長期的保養！所謂保養是靠額外的保健食品！為什麼我們會場生病！那是因為我們的免疫系統不好才會對抗壞的病菌！像你朋友這種腰傷你可以較他去吃保健食品！因為我身邊有很多例子都這樣！為什麼會腰傷？要看他是怎樣的傷法我才可以判定你朋友是不是脊椎或是內臟問題！
2請給我此種腰傷復健與保養方面的建議。﹝作息飲食宜忌等等
這跟生活作息沒有太大關係！腰傷現在不要做太激烈運動！
點選我的名字！部落格有一些營養方面問題

By Callum
at 2011-09-30T05:39

版主你好..你朋友要是有開過刀要恢復到以前機率是比較低.但要減輕他痛苦可以用的方式就是修補細胞跟補骨隨加強補鈣.還有就是偶而疏通筋絡及拉筋動作這樣可以減輕他的酸痛以及多拉單槓有助於他脊椎....版主歡迎你諮詢一起幫你朋友解決他的難題吧....3Q

By Jessica
at 2011-10-01T11:48

否則一家人無法過活，因為這句話
直接帶他來找我，我在台南。

By Blanche
at 2011-09-30T20:45

腰部痛有分.1脊椎骨本身.A.脊椎側彎B.椎間盤突出C.駝背症狀..2脊椎兩側筋.3腰旁兩側腎臟筋.4坐骨神經5.也有可能是[胃]出現問題. 6.腿部肌肉神經受傷或是肌肉萎縮. 會造成長短腳。等等部位. 要檢查是何處問題. 這是面對面要詳細問其原因後才能知道寎母[原因]。骨頭本身是沒有神經. 所以要靠肌肉來支撐. 那肌肉內有神經. [ 那肌肉神經無力時，就會恢復原點]. 你可能常常餓著肚子在運動[工作]，所以腰背肌肉沒有營養. 導致腰酸背痛. 以上是我的經驗，以下的著作，你可參考問知。告訴你一個專門治療[腰部及復健]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
原因2：如果為脊椎兩側，則為筋拉傷發炎所致，原因可能有轉身角度不當、疲勞過度、運動過度拉傷、車禍外傷及抬重物不慎受傷、跌傷……等。
推拿重點：因為是腰兩側的筋發炎，向下會牽引到臀部，向
上則會牽引到膏肓位置至頸部兩邊，也就是脊椎骨兩側突出的大板筋拉傷，所以要視其程度給予何種推拿方式。
推拿方式︰書本中有詳述。
1：[略過]。
2：[略過]。復健：脊椎側彎復復健法︰
1：[略過]。。
2：[略過]。
復健：甩手側彎踹腳跟法
1、雙腳與肩同寬，雙手抬高與胸部平行，雙腳跟也一起墊高，同時雙手向同一方向甩去，微微超過肩，身體也隨之側彎，與甩手同方向，使腰部肌肉能夠拉緊拉直，運動到腰部的筋，即可回復正常，再次換邊做，完成後再進行下列動作。
2、再做下個動作（年長者須用一手扶住椅子，或其它東西），一腳向上抬高呈90度，腳尖朝上，另一腳站穩，讓90度腳向後彎曲，再用力向前踹去，切記腳尖一定要朝上，腳跟才會有力量，左右兩腳輪流進行此一動作。
3、踹時腰會感覺到一股振動的力量，使脊椎兩邊的筋慢慢地順氣，腰筋比昔日更為有力，不易再發炎或酸痛，常常做此動作，腰部就會慢慢恢復原有的情況，甚至比以前健康。
你可以試試看此復健動作。如果沒效，可能是腰部神經受傷，此文章寫在[筋落損傷自療法]可參考內容。此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. .[汐止] 位置{地圖} 吳志忠

By Daph Bay
at 2011-09-28T18:54

藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，酸痛消炎藥膏貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。依您描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，深入脊椎及關節的治療，這些徒手方法有針對肌肉放鬆的，有對移位部位的整復，有針對減輕神經壓迫的症狀，也有直接針對疼痛來治療的。至於治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練)，設法回復腰背部正常的人體力學特性。針對問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。

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