孕婦禁忌吃什麼東西? - 藥品

By Jessica
at 2009-09-23T00:00

Table of Contents

想在請教各位大大 ~

懷孕婦女不該吃些什麼?

那又該吃些什麼對小寶貝是最好的呢?
ps. 之前因為身邊朋友懷孕 ... 多少都會分享些喜悅 ! 聊聊孕婦該注意事項 .... 等許多 !
當中聊到吃的方面 ... 其中是說不能吃薏仁還有木瓜 ! 說吃薏仁有毒 ! 吃木瓜會流產 !

請問真有這回事嗎? 而我有問依下我奶奶 ~ 但是說不會ㄟ !
而我朋友的資訊是從別人、長輩口中得知的 ... (剛懷孕一至兩個月) 並沒機會去問醫生 ~ ˊ''ˋ 到底是 ....... 真的 ... 都不知該相信哪邊 ~ . ~
Update:
卸卸各位大大提供如此寶貴的意見 ~ ^ _ ^ ''
我會多加注意 ~ 不然我都不曉得呢 !

Tags: 藥品

All Comments

By Joseph
at 2009-09-27T12:36

您好，懷孕的孕媽咪不建議吃地食物與注意事項如下:
1.咖啡因製品少吃:由於咖啡、濃茶中都含有咖啡因成分，部分孕媽咪會因為刺激性
而導致胃酸分泌、胃不舒服、心跳加快、血壓升高等症狀，且咖啡因會抑制鈣與鐵
的吸收，對媽咪或胎兒都不是件好事
2.不含酒精飲品，酒精容易造成胎兒畸形、影響腦部發育
3.過油、過鹹、過甜、過辣等重口味食物也要少吃，特別是加工製品，常會因為添
加過多添加物而對胎兒有不良影響
4.不隨意服用西藥或中藥，一般都會認為中藥較溫和，但對孕婦而言卻不能亂服，
如：紅花、三稜、薏仁、山楂、蘇木、黑木耳、杏仁、黃連（因體質而定，並非適
合每個孕婦）；薏仁對孕婦較大的傷害是會造成子宮收縮而引發流產；山楂含山楂
酸、酒石酸和黃酮成分，也會加強子宮平滑肌收縮而流產
5.不吃易引起過敏的食物：媽咪以前有吃而引發過敏的食物應禁食，常見過敏原食
物，如：不新鮮的魚、花枝、烏賊、蝦、蟹、貝殼等海產、核果、花生、奇異果等
等
6.木瓜只要適量攝取是不會造成健康上的影響，木瓜中的番木瓜鹼，對人體有小
毒，每次食量不宜過多，過敏體質者應慎食。懷孕時不能吃木瓜只是怕引起子宮收
縮腹痛，但不會影響胎兒
只要均衡飲食不偏食，都可以平安度過懷孕時期，由於內分泌黃體素的關係多少會
有便秘、腸胃脹氣、消化不良情形，建議可以少量多餐或多吃蔬菜水果來預防便秘
的發生
可以多補充的營養素如下：
鈣質：鈣對於媽媽的腰酸、肩頸痠痛及胎兒的成長發育都有所幫助，可以多吃小魚
乾、蝦米、芝麻、豆腐、豆漿、奇異果等鈣質豐富的食物
鐵質：鐵可以幫助胎兒的成長發育，也可以為待產的媽媽做好血液庫存的角色，避
免缺鐵性貧血發生，可以多吃紅棗、黑棗、葡萄、加州李(含皮吃)、肝臟、菠菜、
紅鳳菜、蘋果、櫻桃、奇異果、檸檬等，也可以額外補充鐵營養品
葉酸：其實從計畫懷孕開始就要開始補充，因為胎兒的腦神經發育黃金時期就在懷
孕初期，同時葉酸也可以幫助紅血球的製造，可以多吃深綠色蔬菜、肝臟、大麥、
豆類、牛奶、豬肉、鮭魚、胚芽等
ω－3不飽和脂肪酸：即DHA，DHA可以幫助胎兒腦神經的傳導、細胞膜的構
造、預防過敏疾病，對媽媽也可以幫助體內血液循環唷，想要讓寶貝不輸在起跑
點，補充DHA魚油絕不容錯過，飲食中可以從迴游性魚類獲得DHA，如：鮪
魚、鮭魚、旗魚、秋刀魚、四破魚或鯖魚等
以上希望對您有所幫助

By Elma
at 2009-09-27T11:06

謝謝你給的意見 ! 我就是因為覺得很矛盾所以才請教各位大大的 .... ^ _ ^'' 現在我已經知道了! 所以，以後有問題我會多發表請教各位 ! 讓自己懂更懂 ! 真的很謝謝你 ~ ^_^

By Hazel
at 2009-09-23T16:29

芒果跟茄子少吃.寶寶ㄉ皮膚會不好喔
沒有經過專業處理ㄉ蘆薈食品不要吃
因為他ㄉ皮有一種叫大黃素ㄉ東西
一般人不小心吃到會拉肚子
孕婦吃到輕則拉肚子
重則流產
牛奶.豆漿多喝
蘋果多吃
綠豆解毒
以後寶寶ㄉ皮膚會水嫩水嫩ㄉ
白裡透紅很漂亮ㄉ喔

By Michael
at 2009-09-25T03:50

扯~~這是誰說的啊~!!以中醫來說，吃薏仁會流產，因為他是屬於比較冷的，但以西醫科學來說，只要不要吃太多適量的話，是沒有多大的關系，我自已偶爾久久會吃一次四神湯，裡面也有薏仁的....
而木瓜和芒果的話，有人是說吃黃的會使小孩有黃疸，但在西醫的科學下，小孩有黃疸跟吃這個沒關系的，是小孩本身自體上的問題。
2009-09-23 23:25:43 補充：
所以請妳別在相信不實的話語....
我本身超愛喝木瓜牛奶的，也偶爾會吃四神湯，我老大都沒事了，現在又懷第二個，還不是照這樣過，所以別道聽塗說啊~!!
還有妳可以去問醫生，醫生會跟妳說的....
http://tw.myblog.yahoo.com/ejan0207/archive?l=a
打太多字了，寫成兩篇嘿~!!

By Ursula
at 2009-09-25T18:49

像我是都不忌口
每種都吃
但是~~一定要適量就對了
畢竟過與不及都不好麻

By Kumar
at 2009-09-26T09:53

哈囉媽咪你好
這個你參考看看：
連護士都說不建議孕婦吃的食物，如：麻油ˋ酒ˋ人蔘ˋ薏仁ˋ蘆薈
另外醃製類少吃避免水腫ˋ油炸少吃ˋ甜食飲料少量ˋ咖啡濃茶不能喝．．．以上食物對胎兒沒有營養幫助！！
孕婦要多補充綠色蔬菜ˋ水果（其中芒果ˋ木瓜適量就好）ˋ牛奶ˋ豆類ˋ含鈣鐵質食物ˋ肉類建議食用牛肉但適量就好！
PS：如果孕婦本身或先生是過敏體質，那麼較不建議孕婦食用蝦蟹等海鮮！

By Eden
at 2009-09-26T07:34

我現在懷孕23週多
可是我有在吃木瓜丫,量不是很大就是了
沒有發生什麼不好的問題
薏仁的話,是真的聽很多人說不能吃
因為薏仁會使身體冷虛，所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。

孕婦禁忌吃什麼東西? - 藥品

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