光感食物有哪些 - 藥品

By Edward Lewis
at 2009-09-21T00:00

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請問
有哪些食物是光感食物
例如芹菜木耳等等
<具體還有哪些>
越詳細越好

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By Mary
at 2009-09-25T10:11

所謂光感食物就是指誘發日光皮炎食物~而此類食物以芒果榴蓮由最~
建議"光感"食物適宜晚飯時再進食~“我們天天吃的東西都可能與防止紫外線關係重大，該吃什麼，不該吃什麼，大家有必要適當了解。”吃了光感食物的人若立即接受陽光照射，容易引起光敏感，引發日光性皮炎，導致灼熱、搔癢，甚至發熱、頭痛、胸悶、噁心、嘔吐等全身性反應。所以有此類“經歷”者對這些食物要少吃，一旦吃了就要避免到太陽下久曬。
光感”食物包括水果、蔬菜、海產品等。“在水果裏面，熱帶地區銷量很好的芒果和榴蓮分別排在一二位，其次是檳榔、無花果以及佛手柑。而田螺、泥螺也‘光感’強烈。”蔬菜如香菜、芹菜、水芹、莧菜、韭菜、紫菜、菠菜、萵苣等，也都有必要挪到晚飯時再進食，或吃完之後避免到戶外活動。此外，不少皮膚科病人經常反映自己日光性皮炎又復發了，醫生詳細詢問後發現，他們正在吃中藥進補。“常見的中藥如白芷、補骨脂、芸香、竺五黃、荊芥、防風、獨活等，吃了之後幾小時內曬太陽也容易引起日光性皮炎，所以也要合理避開。”其他如煤焦油、瀝青、香料、燃料、殺蟲劑、外用藥等都可能誘發日光性皮炎，有病史的人群在太陽下散步時不要選擇在瀝青路上行走。
吃以下食物可以減少光敏感：蔬菜如番茄、胡蘿蔔、豌豆、蘆筍、甘薯、荷葉、豆芽、絲瓜、黃瓜、冬瓜；水果中的檸檬、西瓜、獼猴桃、橙子、草莓、番石榴、西柚；海產品有鮭魚和魷魚；其他的有堅果和大豆。
如曬太陽可治白癜風，還有銀屑病和牛皮癬也可以通過曬太陽來治療，日常消毒也一樣需要陽光。陽光還有一個很大作用，就是可以使皮膚裏面的物質轉化為維生素D，而維生素D可促進骨骼發育。但同時，陽光中的長波和中波紫外線又可能對人體皮膚有害，誘發皮膚癌等。我們每天應該選擇什麼時候出門比較保險呢？長波紫外線存在於整個白天，從黎明到黃昏輻射狀況較均勻，所以整個白天對其防護都應是相等的；而中波紫外線從早上7時到下午5時期間比較強烈，在正午時更達到高峰，此時太陽處於最高點。但是到下午5~6時中波紫外線就比較少。對於防止中波紫外線曬傷來說，上午11時到下午2時之間不外出則最好，如果要出門，則應擦防曬霜、打陽傘。既防長波紫外線又防中波紫外線的“萬能”防曬產品是沒有的。此外，現有的家用紫外線儀器如消毒器等，各種類型的用途不一樣，如果鼓吹全部紫外線功能都有的產品，肯定是騙人的。
以上希望能幫到你~

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